Red idiomática china - Diccionario idiomático
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  • Prosa del loto rojoLas flores de loto en el sur del río Yangtze son como crisantemos que florecen en la cerca, lo cual es un encanto de gran alcance. Puedes recoger flores de loto en el sur del río Yangtze, pero no hay hojas de loto. Las personas más afortunadas en la vida son los recolectores de loto. Toma un bote con una hoja, lleva un bote con fragancia, lleva un viento suave con una vela, mira las nubes blancas, el agua clara y las hojas verdes. ¿Cuántas veces se puede encontrar este tipo de flor en Yaochi? Sólo Jiangnan, sólo el brumoso y lluvioso Jiangnan, puede nutrir una belleza tan incomparable. Si hay flores, puedes doblarlas rectas, pero no dejes ningún loto restante para escuchar el sonido del otoño. De pie junto al estanque en el norte y mirando al sur del río Yangtze, con hojas de loto y cinco flores, debería ser una hermosa concepción artística. Las hojas son paredes blancas y azulejos blancos, y las flores son mujeres de Jiangnan caminando por Qingming Road. Todas las mujeres de Jiangnan se llaman Lianhua. Las flores de loto recogen té en las verdes colinas, lavan la ropa junto al agua clara y bailan en el jardín. Sus ojos claros son como agua y sus cejas negras son como humo. Algunos de ellos se llaman Xiao He, otros se llaman Lotus y otros se llaman Han Han, y sus cinturas son todas livianas. Delicado y elegante, es un elegante edificio en la ciudad acuática de Jiangnan. Todos son lotos sonriendo fuera del agua. Mientras deambulaba por la poesía y las canciones clásicas, toqué el loto de una manera antigua. Mis dedos al leer son como respirar a través de las sienes de una mujer hermosa, una sensación entumecida, suave y temblorosa. Mis ojos fueron hidratados por una raíz de loto fresca, dejándome húmedo, brillante y claro. En este momento, el loto está en la palma de mi mano. La cintura de Chu es delgada, gira por todas partes, Wu Wa baila borracho de hibisco. La clásica flor de loto es simplemente sinónimo de belleza, ternura y delicadeza. Lingbo da un ligero paso y sus calcetines están llenos de polvo. El loto clásico simboliza el encanto oriental de dignidad, tranquilidad, belleza, elegancia y nobleza. Los jóvenes envejecerán y año tras año el loto seguirá siendo el mismo, tan puro como el primer amor, y su color no cambiará. Ya que estás destinado a no ser un dragón en esta vida, ¿por qué no ser una cola de pez, jugar entre las hojas de loto, agitar las estrellas del cielo para convertirlas en rocío de la mañana, abrir la boca y decir algunas palabras brillantes? El viento en la superficie de la piscina es brillante y colorido, y las hojas quedan expuestas en las olas. Abraza la cintura del loto en la transparencia del agua, y nunca dejes que la chica sentimental sostenga un paraguas hira y se sienta triste y confundida sola en la temporada de lluvias. El pez está muy feliz. En el largo río de la poesía, mis ojos sostienen felizmente un largo palo y vagan de regreso al loto. Un vaso de agua en el norte difícilmente puede invitar a flores de loto. Hay mucha agua en el sur del río Yangtze, y muchas mujeres que llevan el nombre de loto son tímidas y delicadas. El agua en el sur del río Yangtze florece en verano y la fragancia flota silenciosa y afectuosamente, ligera y pausadamente. Recogiendo flores de verano del sur del río Yangtze y recogiendo flores de loto, mientras que el norte es traicionero y traicionero, no es un héroe el que cree en la Gran Muralla. Creo que es una expresión sincera de una vida leal que regresa a uno mismo, comenzando desde el corazón y llegando al corazón, expresando valientemente la propia sinceridad frente al loto suave, encantador, fragante y encantador. El amor está escrito en poesía, pero enterrado en máscaras. Cuando llegas a la mediana edad, si quieres ser un recolector de lotos, tienes que cruzar un largo puente cubierto. Es el puente entre el mundo mortal y los ideales. La aparición en las estaciones sólo puede florecer y caer como el loto. Puedes recoger flores de loto en el sur del río Yangtze, pero no hay hojas de loto. Justo en el verano, este mismo año, tomé un barco hacia el sur del río Yangtze para recoger flores de loto. Se busca equipo que lo sepa todo* * Respondido por 1 editor el 22-10-2010 12:38 I love lotus/purple, también conocida como lotus, es una planta acuática. Las raíces crecen en el barro y las hojas verdes flotan en el agua. En verano, las flores de loto se mecen entre las hojas verdes del agua clara, como hadas de nueve días, o hielo de jade, o nobles y hermosas. Hermoso, exquisito, fragante, a la gente le gusta, lo respetan de corazón, es natural. El loto es también un símbolo del budismo. Tiene un vínculo indisoluble con el budismo y muchas leyendas de Sakyamuni. Se dice: "Sakyamuni fue originalmente un Bodhisattva en el cielo, nacido del rey Sufan de Kapilavastu. La señora Moyev, la princesa del rey Tumi, era tan hermosa como un hada, gentil y virtuosa, y estaba con el rey Haiyuan. La señora Moyev Al recordar su noche de bodas, vio vagamente a una persona montada en un elefante blanco acercándose a ella en la distancia, haciéndose cada vez más pequeña, y entró en su estómago por la costilla derecha. Tuvo una vaga premonición de que nacería un bodhisattva. La Sra. Moev, que tenía mala salud y estaba embarazada, tenía un ligero sonrojo en el rostro. El encaje verde brillante en su escote parecía una hoja de loto y su rostro parecía un loto floreciente. En Borneo, los pájaros blancos cantaban en bandadas, flores y árboles de todas las estaciones florecían juntos, especialmente flores de loto tan grandes como el capó de un automóvil que de repente florecieron en el pantano. Tan pronto como nació el Buda, se paró sobre un loto. Ese día, señaló al cielo y dijo: "El cielo y la tierra son una sola familia". Este día se ha convertido en el "Festival del Baño de Buda" en el budismo. Después de que Sakyamuni se convirtió en monje, se levantó y caminó hacia el norte, caminando alrededor del árbol de loto. , ***18 Loto. Siempre que predicaba, siempre se sentaba en el asiento de loto, sentado en la posición de loto, con las piernas cruzadas y los pies apuntando hacia arriba.
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  • Respuestas al ensayo sobre nutrición y salud dietética de las personas mayores1. Necesidades nutricionales La nutrición es la garantía básica para el mantenimiento de la vida y el medio básico para promover, mantener y restaurar la salud. Las personas mayores deben asimilar los nutrientes de forma integral, adecuada y equilibrada según sus necesidades especiales para retrasar el envejecimiento, resistir las enfermedades y mantener la salud. (1) Proteína: dado que el catabolismo es el principal proceso metabólico del cuerpo y la capacidad de síntesis de proteínas es deficiente, el requerimiento de ingesta de proteínas debe ser: alta calidad y cantidad suficiente. La ingesta diaria de proteínas de las personas mayores debe ser de 1,0 ~ 1,2 g/kg de peso corporal; se deben elegir en la medida de lo posible proteínas con alta biodisponibilidad, y su ingesta debe representar más del 50% de la proteína total, como frijoles y pescado. , etc. . Evite comer demasiadas proteínas para evitar agravar la función digestiva y la carga renal, y aumentar la síntesis de colesterol en el cuerpo, como comer más huevos y despojos de animales. (2) Calorías: Debido a la reducción del metabolismo basal y la actividad física, el consumo calórico también se reduce en consecuencia. Por lo tanto, la ingesta calórica diaria total debe controlarse adecuadamente para evitar que el exceso de calorías se convierta en grasa. Las personas mayores deben controlar su ingesta calórica diaria a 6,72 ~ 8,4 mj según sus propias características, de los cuales 60 ~ 70 provienen de los carbohidratos de la dieta, 20 ~ 25 provienen de las grasas de la dieta y 10 ~ 15 provienen de las proteínas de la dieta. la dieta. (3) Azúcar: debido a la reducción del metabolismo del azúcar, la ingesta excesiva puede provocar fácilmente obesidad, diabetes, hiperlipidemia, etc. Pero consumir muy poco puede aumentar la degradación de proteínas. Por ello, las personas mayores pueden optar por algunas dietas que contengan fructosa, como la miel, algunos dulces, bollería, etc. Sin embargo, las personas mayores con diabetes, enfermedades coronarias y obesidad deben limitar su consumo de azúcares, incluidos arroz, harina, sorgo, trigo sarraceno, batatas, etc. (4) Grasa: debido a la disminución de la actividad de los ácidos biliares y la lipasa, la digestibilidad de la grasa disminuye, por lo que no es aconsejable el consumo excesivo de grasa. La ingesta diaria de grasas de las personas mayores debe ser de 50 g. Reducir la ingesta de ácidos grasos saturados y colesterol en la dieta, principalmente aceites vegetales ricos en ácidos grasos insaturados, es decir, reducir la ingesta de grasas animales como manteca de cerdo, mantequilla y cordero; aceite e ingerir adecuadamente grasas vegetales como aceite de maní, aceite de soja, aceite de maíz y aceite vegetal. (5) Sales inorgánicas y oligoelementos: la capacidad de sintetizar vitamina D3 disminuye, lo que afecta la absorción de calcio. Especialmente las mujeres posmenopáusicas, debido a la disminución de la función endocrina, son propensas a la osteoporosis e incluso a fracturas. También puede deberse a la reducción de las reservas de hierro; , pequeñas cantidades La anemia se produce cuando se produce sangrado, por lo que es necesario principalmente complementar las sales inorgánicas y los oligoelementos, como calcio, hierro, etc., según las propias necesidades. La Sociedad China de Nutrición recomienda que el aporte diario de calcio para las personas mayores sea de 800 mg. (6) Vitaminas: debido a la reducción de la capacidad de digestión y absorción, puede ocurrir fácilmente una deficiencia de vitaminas. Por lo tanto, se debe consumir una dieta rica en vitaminas para aumentar la resistencia del cuerpo y retrasar el envejecimiento. (7) Humedad: debido a la atrofia de los músculos del colon y el recto, la función de defecación se reduce, lo que fácilmente puede causar estreñimiento. Por lo tanto, mantenga un suministro adecuado de agua todos los días. Generalmente, el consumo diario de agua es de 1000 a 2000 ml para mantener la producción de orina en 1500 ml, pero en el caso de las personas mayores con enfermedades cardíacas y renales, el consumo diario de agua no debe ser excesivo para evitar aumentar la carga sobre el corazón y los riñones. 2. Principios del cuidado de la salud dietética (1) Proporción nutricional adecuada: En la dieta, primero debemos asegurar una nutrición equilibrada. Para garantizar una ingesta adecuada de proteínas, limite la ingesta calórica y elija una dieta baja en grasas, baja en azúcar, baja en sal, rica en vitaminas y rica en calcio y hierro. (2) Diversidad de alimentos: varios alimentos contienen diferentes nutrientes y tienen diferentes valores nutricionales. Debemos comer una variedad de alimentos y aprovechar al máximo los efectos complementarios de los nutrientes para satisfacer las necesidades del cuerpo. A la hora de elegir los alimentos, preste atención a la combinación de cereales integrales con harina y arroz, la combinación de alimentos vegetales con alimentos animales y la combinación de verduras y frutas. (3) Organice su dieta científicamente: Organice científicamente la cantidad y el tiempo de su dieta. Coma de forma regular y cuantitativa todos los días, y la proporción entre desayuno, almuerzo y cena debe rondar 30, 40 y 30. No comas en exceso ni tengas demasiada hambre. (4) Preste atención a la higiene de los alimentos: mantenga limpia la vajilla; no coma alimentos en mal estado; utilice métodos de cocción saludables para preparar los alimentos y coma menos alimentos encurtidos, ahumados y fritos. (5) Coma despacio, tibio y suave: Al comer se debe masticar lentamente y no demasiado rápido, la temperatura de los alimentos debe ser adecuada, ni demasiado fría ni demasiado caliente, los alimentos deben estar blandos y blandos para facilitar la digestión;
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