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El resultado de reprobar el examen de ingreso de posgrado fue como un fuerte puñetazo que me golpeó en la cara. Aunque me consolé una y otra vez pensando que el camino estaba lleno de baches y que mi destino era una desgracia, todavía no podía calmar la pérdida y el miedo en mi corazón. En ese momento supe que todo había terminado, todo mi orgullo e ilusiones eran en vano. Si el sudor que pones no da resultados, por muy bonito que sea el proceso, será en vano. Parece que en los últimos cuatro años me he hecho preguntas solo para esperar los resultados de hoy. No puedo pensar en un sí y no puedo pensar en un no. Sólo puedo empezar mi nueva elección con tristeza, detrás de las risas de todas las personas exitosas. Las decisiones siempre vienen acompañadas de dolor. En cuanto a "estar preparado para el peligro en tiempos de paz", la gente no pensará en ello cuando se sienta muy cómoda. Sólo se lamentará cuando sea demasiado tarde cuando se encuentre con peligros o contratiempos. Hoy, en este momento, este estado de ánimo me sienta muy bien. Todos los estudiantes que se quedan atrás como yo deben aprender a soportar este tipo de contratiempos. No hay ninguna estación en la vida en la que el sol brille todo el tiempo. Pensé que iba a llorar, pero no lo hice. Sigo tumbado tranquilamente como antes, repitiendo la misma pregunta todas las noches: "Soy feliz hoy, ¿puedo ser feliz mañana? La felicidad de hoy no me hará feliz de una vez por todas, no, no habrá felicidad eterna sin dificultades eternas". . En todos los momentos de anticipación y anticipación, debemos ser amables con esa felicidad y aprender a crearla. Debido a esto, en los últimos cuatro años, he ido comprendiendo gradualmente la relación entre felicidad y pérdida: sin felicidad no hay pérdida. La felicidad la crea uno mismo, no la dan los demás. Entonces, ante este gran fracaso, me limpié la nariz ligeramente dolorida y me dije a mí mismo que podría haber decepcionado a todos los que se preocupaban por mí, pero no me disculpé con nadie porque estaba muy feliz y agradecido por mi sueño. sueños. Ésta es la felicidad que creo para mí. No hay necesidad de sonreír, hacer el tonto o posar para los demás: la lucha es más importante que la oportunidad. Recuerdo el consejo de mi hermana, porque cuando lucho con calma, siempre hay felicidad y ganancia, aunque sea trivial. Los días de ser estudiante no serán para siempre, no habrá libros interminables para leer, no habrá compañeros de clase que siempre estarán cerca de ti y no habrá el tipo de "tranquilidad" que siempre puedes tener. disfrutar. Entonces, cuando estés decepcionado, piensa en tu expresión feliz y piensa en cómo podemos compensar esta felicidad perdida. ——Todos los días, cuando el sol brilla a través de la ventana, veo mi estantería de color púrpura oscuro, donde hay libros llenos de conocimientos esperando que los disfrute y las altas flores de magnolia a mi alrededor. ramas, junto con la luz parpadeante, mostrando la vida dorada. En ese momento no podía pedir nada más porque estaba perdida, pero estaba feliz. Sepa ser feliz en este momento de pérdida, sea amable con cada sonrisa, sea amable con el estado de ánimo de cada sonrisa, y no tendrá nada cuando esté perdido. Enciende suavemente la luz del alma, caminando por el camino, el borde del camino es brillante, tan brillante, brillando sobre mí, pienso en ello de nuevo. En el camino de regreso del "Centro Deportivo", miré ansiosamente a mi alrededor, esperando encontrar un autobús a casa. Sin embargo, al final todo salió en contra de sus expectativas y se perdió. Era como un luchador sin cabeza, dando tumbos y perdido, pero pensé que mientras tuviera paciencia, podría encontrar una salida. Lo leí una y otra vez, me sentí decepcionado una y otra vez y molesto una y otra vez. De hecho, culpé a mis padres por dejarme ir solo a casa. Me culpé por mi mala suerte, pero no sabía la salida y nadie me ayudó. Los problemas y las quejas se entrelazaron, el sudor y el cansancio se fusionaron en uno, y nació al mismo tiempo. Tenía muchas ganas de gritar fuerte: "No pasará nada en esta vida y nadie podrá ayudarme ahora". El cielo se fue abriendo poco a poco, atrapándome como una gran red, y no pude evitar acelerar mis pasos. ¡Mis padres están en casa esperando ansiosos! Creo. Mirando hacia el cielo, una luna creciente cuelga del borde del cielo azul. No es redonda y hay pocas estrellas a su alrededor. No pude evitar suspirar y mi paso se aceleró.
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Las siguientes sugerencias están disponibles como referencia: Primero, Marx, un mentor revolucionario que mantuvo activamente la salud mental, elogió los efectos psicológicos. Escribió: "Un buen humor puede aliviar la fatiga física y la amargura mejor que diez buenas medicinas". En la etapa de sprint del examen de ingreso de posgrado, para aliviar efectivamente la presión psicológica, debes hacer lo siguiente: (1) Aceptar completamente tu verdadero yo. No pienses siempre en comparaciones con compañeros de clase, el progreso de otras personas o tus propios puntajes de exámenes simulados. Si siempre piensas en esto, entonces no vivirás tu propia vida, serás esclavo de la vida de otras personas. Aquellos que verdaderamente pueden sobrevivir sólo pueden mantenerse al día y superarse a sí mismos, porque cada día aspiran a convertirse en un yo más maduro y capaz. (2) Cuando vea su éxito pasado, debe ver su propio éxito, revisar siempre el camino que ha tomado y ver cada progreso que realice en la revisión. Mire su propio crecimiento comparando su propio proceso de desarrollo. En lugar de dejar que los errores del pasado te persigan. En segundo lugar, dormir lo suficiente es muy importante para eliminar la fatiga, mejorar la eficiencia del aprendizaje y superar el estrés. Desde la antigüedad, la gente ha considerado el sueño como una forma importante de mantener la salud. Entre las muchas formas de descansar. Dormir es lo más básico e importante. Dormir lo suficiente no significa sólo dormir una hora constante todos los días, también significa acostarse a la misma hora todos los días. En la etapa final del examen de ingreso de posgrado, el tiempo es muy valioso y muchos estudiantes tomarán tiempo para dormir para estudiar, lo que no vale la pena ganar. Cuando estés cansado y no quieras estudiar, puedes dormir bien. Beber un vaso de leche con miel antes de acostarse puede ayudarte a conciliar el sueño rápidamente. 3. Ajustar la estructura de la dieta La dieta es una base material importante para la supervivencia humana. No sólo está relacionada con la salud física, sino que también afecta los cambios emocionales y psicológicos de las personas. El examen es una competencia de fuerza física y mental. Debido al arduo trabajo de revisión, es inevitable que alguien se enferme cerca del examen. Esto es lo último que debería suceder. Necesitamos una dieta equilibrada para mantener la capacidad de nuestro cuerpo para combatir enfermedades, reparar daños y pensar con rapidez y claridad. Además de tu dieta habitual, también debes prestar más atención a complementar alimentos que sean buenos para el cerebro. (1) Las vitaminas, minerales y otros suplementos le ayudan a maximizar la eficiencia del cerebro. Si te sientes estresado, presta especial atención a los alimentos que consumes y reduce la ingesta de café, refrescos de cola, etc. Es posible que te hagan sentir lleno de energía por un tiempo, pero pueden empeorar rápidamente tu fatiga. En su lugar, haga tres comidas al día con más frutas, beba más agua y coma más alimentos ricos en fibra, como verduras y cereales. En los últimos años, una gran cantidad de evidencia ha demostrado que la ingesta de vitaminas y minerales puede mejorar la función cerebral, el estado de ánimo y la memoria. Las manzanas, zanahorias, plátanos, limones y otras frutas y verduras pueden mejorar la inteligencia, calmar la mente y mejorar la memoria. Hoy en día existen en el mercado multitud de productos nutricionales y complementos vitamínicos. Puedes probarlo si tienes las condiciones. Además, algunas personas están acostumbradas a beber algunas bebidas vitamínicas antes de los exámenes, que contienen vitaminas y minerales, que pueden ayudarle a tener un buen desempeño en el examen. (2) Si beber café es realmente eficaz. Hay diferentes opiniones sobre el papel del café. Los expertos dicen que la mayoría de las personas se sienten más felices, más despejadas, con más energía y más concentradas después de consumir cafeína. Pero algunas personas experimentan tensión, ansiedad, dolores de cabeza e incluso pánico. Además, beber café con regularidad puede provocar una adicción leve. En cierto sentido, el café tiene propiedades "estimulantes" pero es menos peligroso. Me gustaría sugerir que los candidatos tomen un poco de café para refrescarse si tienen mucho sueño durante el período de revisión, pero cuando se acerca el examen, es mejor beber menos para reducir su dependencia del mismo. El ejercicio y la caminata adecuados son buenos para la salud física y mental, especialmente en un ambiente con buen aire. No sólo relaja músculos y huesos, sino que también refresca la mente. Para los trabajadores mentales que trabajan en el interior de sus escritorios durante todo el día, dar un paseo al aire libre es un descanso positivo. Caminar puede relajar la corteza cerebral nerviosa. El poeta alemán Goethe dijo una vez: "Mis pensamientos más preciados y mis mejores expresiones aparecen cuando camino.
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