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  • ¿Cuál es el texto completo y el comentario de "Pipa Xing" de Bai Juyi? Texto original y traducción de Pipa Xing \ x0d \ x0d \Bai Juyi (772 ~ 846), poeta de la dinastía Tang. El nombre de cortesía es Lotte, el apodo es Xiangshan Jushi, Sr. Zuiyin. Bai Juyi nació en Xinzheng, Zhengzhou, Henan. Ha sido muy inteligente desde que era un niño. Estudió poesía cuando tenía 5 o 6 años y se familiarizó con la rima cuando tenía 9 años. Cuando tenía 15 o 16 años, decidí convertirme en un erudito y estudiar mucho. Me dolían la boca y los codos. Veintinueve años, Jinshi Ji. Fue admitido al "Examen de Caligrafía Excelente" al mismo tiempo que Yuan Zhen. El compromiso entre los dos comenzó aquí. Posteriormente se hicieron famosos en el mundo de la poesía y fueron llamados "Bai Yuan". En el sexto año de Yuanhe, después de asistir al funeral de su madre, Bai Juyi regresó a Beijing como el príncipe heredero Zuo Zanshan. En el décimo año de Yuanhe, las fuerzas separatistas en la región de Lianghe se unieron para rebelarse contra la dinastía Tang y enviaron gente para asesinar al primer ministro Wu, quien defendía una cruzada contra el régimen separatista regional. Bai Juyi tomó la iniciativa para deshacerse del asesino y vengar a su país. Sin embargo, fue atacado por burócratas corruptos por excederse en su autoridad y degradado a Jiangzhou Sima bajo un cargo inventado de "dañar el nombre de la religión". Esto fue un duro golpe para él. En el año 13 de Yuanhe, fue nombrado gobernador de Zhongzhou. En el decimoquinto año, fue llamado a Beijing, donde se convirtió en ministro de Relaciones Exteriores y estudió los edictos imperiales y se convirtió en miembro de Zhongshushe. Debido a acontecimientos nacionales, confidentes cercanos en Corea del Norte y China están en desacuerdo y a menudo se niegan a escuchar. En el segundo año de Changqing (822), solicitó ser destinado en el extranjero y salió para servir como gobernador de Hangzhou. Después de eso, trabajó como secretaria de Suzhou por un corto período de tiempo. Cuando estaba en Hangzhou, construí un terraplén en un lago para almacenar agua e irrigar más de mil hectáreas de campos. y cavó seis pozos en la ciudad para beber. El día que salí de Suzhou, la gente del condado se despidió llorando. Bai Juyi empezó a vivir en Luoyang a la edad de 58 años. Ha servido sucesivamente como príncipe, Henan Yin, príncipe Shaofu y otros invitados. En el segundo año de Huichang (842), se convirtió en funcionario del Ministro de Castigo. En Luoyang, vivió una vida bebiendo, tocando el piano, componiendo poemas, haciendo turismo y "contabilizando a su familia". A menudo cantaba con el famoso poeta Liu Yuxi, y la gente lo llamaba "Sauce Blanco". En su cómoda vejez, todavía pensaba a menudo en la gente. A la edad de 73 años, también financió la excavación de la playa de las Ocho Piedras en Longmen para facilitar la navegación. Murió dos años después. Enterrado en el pico Pipa en la montaña Xiangshan, Longmen. El poeta Li Shangyin escribió un epitafio. Bai Juyi dejó casi 3.000 poemas en su vida. Comparó la poesía con un árbol frutal y presentó el famoso argumento del "sentido de la raíz, el lenguaje Miao, el sonido de la flor y el verdadero significado" (Yu Yuan Jiu Shu). Bai Juyi compiló varias colecciones de sus poemas durante su vida, primero llamadas "Colección Bai Changqing" y luego rebautizadas como "Obras seleccionadas de Bai". * * *Recopiló más de 3800 poemas en 75 volúmenes y copió 5 libros. En la agitación del final de la dinastía Tang, los manuscritos fueron esparcidos y reescritos una y otra vez, y ya no tenían la forma original. La colección más antigua que se conserva de Bai Wen es la edición Shaoxing de la dinastía Song del Sur (1131 ~ 1162), que tiene sólo 71 volúmenes y más de 3.600 poemas. \x0d\\x0d\ Original: \x0d\\x0d\En el décimo año de Yuanhe, se mudó a Sima, condado de Jiujiang. El próximo otoño, despediré a los invitados en el puerto de Matsuura y escucharé a los que tocan la pipa en medio de la noche. Tengo el corazón metálico y metálico de Kioto. Pregúntale, admiro a las mujeres en Chang'an y toco la pipa en Mu y Cao Ershan; a medida que pasa la vejez, me dedico a ser esposa. Luego pidió un poco de vino y le pidió a Kuaishou que tocara algunas canciones. Quba Ranmin. Las cosas que me hacían feliz cuando era joven ahora se alejan, vagan entre ríos y lagos. Llevo dos años como funcionario y me siento muy cómodo. Sólo por la noche sentía que me movía. Debido a las largas frases, se les dieron canciones, cada una con 612 caracteres, por lo que se les llamó Pipa Xing. \ x0d \ x0d \ Estaba despidiendo a los invitados junto al río Xunyang, y las hojas de arce y los juncos crujían en el otoño. Yo, el capitán, he desmontado, mi invitado ha subido a su barco y levantamos nuestras copas con la esperanza de beber... pero, ¡ay!, no hay música. Aunque bebíamos mucho, no nos sentíamos felices y, mientras nos separábamos, el río se ensanchó misteriosamente en dirección a la luna llena. De repente oímos un sonido, una guitarra cortando el agua, el dueño se olvidó de volver a casa y los invitados se marcharon. Seguimos la dirección de la melodía y le preguntamos el nombre a la intérprete, el sonido se rompió... y ella respondió de mala gana. Nos acercamos a su barco, la invitamos a unirse a nosotros, convocamos más vino y linternas y reanudamos nuestro banquete. Sin embargo, la llamamos mil veces y la instamos mil veces antes de que ella viniera a nosotros, y todavía nos escondía la mitad de la cara detrás de su guitarra. ... Giró las clavijas, probó algunas cuerdas e incluso antes de tocar, pudimos sentir lo que ella estaba sintiendo. Cada cuerda es una especie de meditación, cada nota es una especie de pensamiento profundo, como si nos estuviera contando el dolor de su vida. Ella frunce el ceño, flexiona los dedos y luego empieza a tocar la música, dejando que su corazón comparta todo con nosotros poco a poco. Cepilló las cuerdas, las giró lentamente, las rasgueó y las punteó, primero "Nishang" y luego "Liu Yao".
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Las pastillas para adelgazar son realmente efectivas, pero definitivamente se recuperarán después de dejar de tomarlas. Si quieres perder peso, ¡comienza con tus hábitos alimenticios y estilo de vida! 1. Respetar y desarrollar estrictamente los hábitos alimentarios de "comer bien por la mañana, comer bien a mitad del día y comer menos por la noche". Entre ellos, "comer menos por la noche" es la clave para perder peso. ¡peso! Hay tres puntos que hay que tener en cuenta aquí: Primero, debes desayunar. Las personas que se saltan el desayuno tienden a ganar peso. Debido a que después de una noche de sueño, el cuerpo no ha comido para consumir energía durante más de 10 horas, el cuerpo necesita un desayuno rico en carbohidratos para reponer y almacenar energía. Saltarse el desayuno hará que las personas tengan una fuerte sensación de ayuno y hambre en el almuerzo, consumirán demasiada comida inconscientemente y el exceso de energía se convertirá en grasa corporal; en segundo lugar, se debe comer al mediodía; Si no comes lo suficiente al mediodía, tendrás hambre por la noche y será difícil "comer menos por la noche"; en tercer lugar, ¡debes intentar comer lo menos posible por la noche! Y no como carne, dulces ni alimentos fritos en la cena. Solo bebo un poco de sopa ligera de fideos y sopa de arroz, no sopa salada. El secreto de muchas personas que han perdido peso con éxito es: ¡no comer ni beber agua después de las nueve de la noche! Ésta es la clave para mantener hermosas sus curvas. De hecho, muchos expertos han dicho que las personas que quieren mantener una figura esbelta comen cenas demasiado ricas y no pueden consumir las calorías de los refrigerios nocturnos. Según el funcionamiento del reloj biológico del cuerpo humano, después de las nueve, las funciones de varios órganos del cuerpo humano están básicamente en un estado débil. Este es también el momento en que se acumula la grasa. Lo que comemos en una cena típica tarda cinco horas en digerirse por completo. Con el tiempo, estas calorías adicionales acumularán demasiada grasa subcutánea y el destino de la obesidad llegará silenciosamente, así que recuerde que está absolutamente prohibido comer después de las 9 de la noche. Tengo hambre antes de las nueve. Comamos una manzana. Las manzanas pueden ayudarte a perder peso. Las manzanas son alimentos bajos en calorías. Usar manzanas para satisfacer el hambre puede reducir la ingesta de calorías del cuerpo. 2. Siga caminando a paso ligero durante más de media hora después de cenar. Muchas personas padecen obesidad principalmente en las nalgas y el abdomen. Todas estas personas tienen las mismas características: llevan mucho tiempo trabajando en el escritorio o no hacen nada. Sentarse en un escritorio, frente a una computadora o frente al televisor durante largos periodos de tiempo evitará que se consuman calorías en exceso y se deposite grasa en abdomen y glúteos. Por tanto, si quieres perder peso, debes cambiar tu estilo de vida sedentario, aumentar el ejercicio y consumir calorías en exceso. Hacer ejercicio por la mañana no es tan bueno como hacerlo por la noche. En lo que respecta a la condición física de una persona, después de dormir toda la noche, el cuerpo está deshidratado por la mañana, la sangre es espesa y la persona realiza ejercicio extenuante, lo que puede provocar riesgos como un suministro insuficiente de sangre al cuerpo. cerebro, hemorragia cerebral e infarto de miocardio. (Si le gusta el ejercicio matutino, se recomienda beber 1-2 tazas de agua hervida después de lavarse y luego hacer ejercicio). Desde una perspectiva medioambiental, algunos gases tóxicos del aire son difíciles de volatilizar antes de que salga el sol, lo que los hace inadecuados para el ejercicio. A juzgar por las reacciones posteriores, es fácil comer demasiado después de hacer ejercicio por la mañana, lo que en realidad aumenta la ingesta. El objetivo principal de hacer ejercicio después de las comidas es quemar el exceso de calorías en el cuerpo. Sin embargo, no es apropiado hacer ejercicio inmediatamente después de una comida. En este momento, la sangre se concentra en el estómago para la digestión y la actividad inmediata afecta la digestión. Es recomendable salir a realizar actividades media hora después de cenar. La forma más ideal de hacer ejercicio es caminar a paso ligero, que debe durar más de media hora, para que las células grasas de todo el cuerpo puedan ejercitarse por completo. La respiración aeróbica puede oxidar la grasa del cuerpo, por lo que el ejercicio aeróbico puede ayudar a perder peso. . Corriendo con fuerza, sin aliento, el cuerpo se encuentra en cierto grado de hipoxia y es imposible oxidar las grasas. 3. No comas dulces. Las proteínas no engordan, pero el azúcar sí. Debido a que el azúcar se descompone o absorbe fácilmente en el cuerpo, es la principal fuente de calor del cuerpo humano. La mayoría de los alimentos contienen azúcar, que el cuerpo ya necesita. El consumo excesivo de dulces puede inducir al páncreas a liberar grandes cantidades de insulina, lo que favorece la conversión de glucosa en grasa. La mayoría de las personas gordas tienen la costumbre de comer dulces. Si quieres adelgazar, intenta no comer dulces. Es mejor que los estudiantes de secundaria no dejen de comer dulces, porque los dulces pueden mejorar la memoria. 4. Come despacio. Masticar más y más lentamente al comer no sólo ayuda a que la saliva y el jugo gástrico digieran los alimentos, sino que también ayuda a reducir la ingesta de alimentos. Cuando los alimentos ingresan al cuerpo humano y el azúcar en la sangre aumenta a un cierto nivel, el centro del apetito del cerebro enviará una señal para dejar de comer y comer demasiado rápido. Comes demasiado antes de que tu cerebro te indique que dejes de comer.
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Problemas de salud mental de los estudiantes de secundaria Los problemas psicológicos de los estudiantes de secundaria en la nueva era se manifiestan principalmente en los siguientes aspectos. 1. La relación con el profesor. Se centra principalmente en la sensación de somnolencia y angustia causada por la incomprensión de los estudiantes por parte de los profesores y la interferencia excesiva en el tiempo extraescolar y la comunicación normal de los estudiantes. Un estudiante de secundaria dijo que una vez le pidió tarea a una chica de su clase, la maestra lo criticó severamente después de verla. La sostuvo en su mano como una coleta y fácilmente la encontró para que todos la vieran. "¿Crees que no te conozco?", lo que hirió gravemente su autoestima y provocó su resentimiento y oposición hacia el profesor. El profesor señaló que tenía un prejuicio hacia Occidente, pero que estaba muy conflictivo en su estilo. corazón e incluso afectó su interés por aprender. Además, hay algunos otros pensamientos, como: a los profesores "solo les gustan los estudiantes con buenas notas", los profesores "hacen las cosas injustamente", los profesores "se desprecian a sí mismos", etc. Todos reflejan el problema de la relación profesor-alumno en la escuela. 2. Relación con los compañeros. Me concentro principalmente en hacer amigos y me preocupa el hecho de que no he logrado gestionar la relación entre buenos amigos. Un estudiante dijo que uno de sus buenos amigos siempre desconfiaba de él, dudaba de su amistad con sus amigos y pensaba que no pagaba lo suficiente por sus amigos, lo que lo angustiaba mucho. No sabía qué hacer para tranquilizar a sus amigos. Algunos estudiantes sospechan que no existe una verdadera amistad en el mundo porque cada vez tienen menos amigos desde la escuela secundaria hasta la secundaria, y psicológicamente no aceptan a otros compañeros, o incluso los rechazan y odian. Creen que nadie entiende que no pueden hacer amigos de verdad y luego se cansan de la vida en el campus. 3. Relación con los padres. Se debe principalmente a la falta de comprensión y comunicación mutua entre padres e hijos, o a la falta de armonía en las relaciones familiares, lo que provoca daños psicológicos a los estudiantes. Un estudiante dijo: "A menudo tengo conflictos con mi madre y me enfado cuando me regaña. A veces tengo muchas ganas de irme y no volver nunca más, pero puedo ver su cara delgada y cansada y su pelo gris, y lo siento. ... Es una lástima. Realmente no sé qué hacer todos los días”. También hay una niña cuya familia no es armoniosa y sus padres a menudo se pelean y pelean. No quiere quedarse en casa, no quiere ver a sus padres, sólo quiere salir todo el día. Está aburrido. Siento que la vida es realmente aburrida y tengo pensamientos cansados ​​del mundo. Se puede ver que el mal comportamiento de los padres no sólo genera disgusto y desprecio en los niños, sino también un trauma interno más profundo. 2. Factores que afectan la salud mental de los estudiantes de secundaria 1. Factores Familiares Desde la práctica educativa, entiendo profundamente que el entorno familiar tiene un gran impacto en la salud física y mental de los estudiantes de secundaria. Un gran número de estudios nacionales y extranjeros han demostrado que un buen ambiente familiar es la base para mantener una psicología saludable de los estudiantes. En general, si los miembros de la familia son armoniosos, los niños serán alegres y optimistas, y su capacidad de adaptación al entorno será mayor. Un buen ambiente familiar es la base para mantener una psicología saludable de los estudiantes. Los factores del mal entorno familiar pueden conducir fácilmente a comportamientos psicológicos y conductuales anormales de los miembros de la familia. Estos factores incluyen principalmente: cambios en los principales miembros de la familia, como muerte de los padres, divorcio o separación de los padres, nuevo matrimonio de los padres, etc. Relaciones familiares tensas, como relaciones tensas entre padres, suegra y nuera, relaciones discordantes entre hermanos y hermanas, ambiente emocional familiar indiferente, conflictos frecuentes, etc. Métodos inadecuados de educación familiar, como autoritarismo, coerción, indulgencia, laissez-faire, etc., también hay cambios familiares, accidentes, etc. 2. Factores escolares: Las escuelas son el lugar principal para que los estudiantes estudien y vivan, y la mayoría de los estudiantes pasan su tiempo en la escuela. Por tanto, la vida escolar tiene un gran impacto en la salud física y mental de los estudiantes. Los factores escolares incluyen principalmente las condiciones de educación escolar, las condiciones de aprendizaje, las condiciones de vida, las relaciones entre profesores y alumnos, las relaciones entre pares, etc. Si estas condiciones y relaciones no se manejan bien, afectará el desarrollo saludable de la salud física y mental de los estudiantes. 3. Contramedidas para cultivar el desarrollo mental saludable de los estudiantes de secundaria. Creo que como administradores escolares, maestros de escuela secundaria, especialmente directores, debemos prestar atención a las siguientes contramedidas en el proceso de cultivar el desarrollo mental saludable de los estudiantes de secundaria. : Primero, cree un buen ambiente psicológico. A través de un entorno universitario hermoso y limpio, se pueden lograr requisitos básicos como atmósfera moral, iluminación intelectual, instalaciones materiales y gusto estético.
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  • ¿Cómo es el sistema de bienestar social en Suecia? Hay seis categorías principales de seguro de bienestar social: 1. Protección infantil: la seguridad social nacional de Suecia prevé la licencia de maternidad y ambos padres tienen derecho a prestaciones para el cuidado de los hijos. A partir de la fecha del nacimiento, ambos progenitores tienen derecho a 480 días de licencia para cuidar del hijo. De estos, los padres deben tomarse 60 días libres cada uno para cuidar a sus hijos. Además, ambos progenitores son libres de concertar su baja por maternidad. El salario de los 390 días previos a la baja por maternidad lo paga la seguridad social estatal, que generalmente representa alrededor del 80% del salario de los padres que cuidan a sus hijos en casa, con un máximo de 403.000 coronas (aproximadamente 403.000 yuanes) por año. . Y puedes conseguir al menos 180 coronas (180 yuanes) cada día cuando estés de vacaciones, para un total de 480 días. Las asignaciones parentales pueden alcanzar un máximo de 284.200 coronas suecas (aproximadamente 284.200 RMB). . Además, cada niño de entre 1 y 16 años puede recibir aproximadamente 1.050 coronas (aproximadamente 1.050 RMB) al mes. Subsidio por hijos, los padres tienen derecho a tomar una licencia para cuidar a sus hijos enfermos, hasta 60 días por cada hijo, y la seguridad social estatal cubre el 80% del salario 2. Seguridad educativa: Suecia implementa una educación gratuita de alta calidad (. desde la escuela primaria, la escuela secundaria, la universidad, la escuela de posgrado hasta el doctorado), pero se dice que las tasas de matrícula se cobran desde 2011 y los estudiantes de los grados uno al noveno pueden disfrutar de almuerzos y autobuses gratuitos en la escuela. Los estudiantes de secundaria de entre 16 y 20 años pueden recibir un subsidio mensual de aproximadamente 2.000 coronas (aproximadamente 2.000 RMB), y los estudiantes que viven a 6.000 metros de la escuela pueden recibir subsidios de transporte. Los estudiantes universitarios pueden recibir becas mensuales y préstamos de estudio a bajo interés, y el gobierno anima a la gente a continuar sus estudios. Los suecos llaman a este tipo de préstamo "préstamo glorioso". Los estudiantes universitarios pagan 7.500 coronas (7.500 yuanes) por mes durante la escuela, de las cuales 2.500 coronas (2.500 yuanes) no se reembolsarán como becas, y el resto se pagará año tras año después de trabajar. No importa cuánto dinero pidas prestado en la escuela, tendrás que usar el 4% de tus ingresos anuales para pagar el préstamo después de trabajar. Si permaneces en la escuela por más tiempo, es posible que nunca puedas pagarlo porque no tendrás que pagar ningún préstamo del gobierno después de cumplir 65 años. Suecia también ofrece mucha educación para adultos, que no sólo es gratuita, sino que también subsidia los gastos de manutención con unas 5.000 coronas (5.000 yuanes) al mes. Los inmigrantes extranjeros también pueden participar en cursos prácticos como el aprendizaje gratuito de idiomas (después de llegar a Suecia, sólo necesitan obtener un número de documento de identidad con un lema en sueco). 3. Tratamiento médico y protección de la baja por enfermedad: las personas no sólo pueden disfrutar de un tratamiento casi gratuito durante la enfermedad, sino que también pueden recibir un subsidio de baja por enfermedad del 80% a partir del segundo día de baja por enfermedad. Todos recibirán una tarjeta médica nacional por primera vez; un médico. En él se anotan los gastos médicos anteriores. Generalmente, la tarifa de inscripción es de 120 coronas (120 yuanes) por vez, y será gratuita después de acumular 900 coronas (900 yuanes) en un año. Si necesita tomar medicamentos, puede comprarlos en la farmacia con receta médica. Si el coste total de los medicamentos supera las 1.080 coronas (1.080 yuanes) en un año, podrá disfrutar de medicamentos gratuitos. Otros gastos, como honorarios de examen, honorarios de tratamiento, honorarios de hospitalización e incluso viajes hacia y desde el hospital o clínica en circunstancias especiales, son gratuitos. Si no puede trabajar normalmente debido a una enfermedad, también puede disfrutar del subsidio de baja por enfermedad, que se utiliza para compensar la pérdida de ingresos del paciente debido a la enfermedad, que equivale al 80% de los ingresos normales. 4. Seguridad del subsidio de desempleo. : La persona desempleada recibirá el 80% de las prestaciones estatales a partir del sexto día de prestaciones por desempleo; el gobierno proporcionará un subsidio mínimo de 13.000 coronas (aproximadamente 13.000 RMB) y un subsidio máximo de 20.400 coronas (aproximadamente 20.400 RMB). para aquellos sin trabajo. Si el ingreso per cápita de su familia no llega a 13.000 coronas (aproximadamente 13.000 yuanes), el gobierno también lo compensará. 5. Seguridad habitacional: Se trata de una seguridad social que se brinda principalmente a familias de bajos ingresos con hijos y jubilados de bajos ingresos. Dependiendo de los ingresos, las familias sin hijos pueden recibir un subsidio de vivienda mensual de aproximadamente 1.000 coronas (aproximadamente 1.000 RMB). Una familia con un hijo recibe un subsidio de vivienda mensual de aproximadamente 2.500 coronas. Una familia con dos hijos puede recibir 3.175 coronas (aproximadamente 3.175 RMB); una familia con tres hijos puede recibir 3.900 coronas (aproximadamente 3.900 RMB). 6. Seguridad de las pensiones. Toda persona en el país puede recibir la pensión mínima después de cumplir 65 años, independientemente de si ha trabajado o no. Después de la jubilación, recibirá una pensión.
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