Grillos: Los grillos son ricos en proteínas, vitaminas y minerales. Se pueden freír, hornear o secar y tienen un sabor crujiente.
Cricket
Saltamontes: El saltamontes también es muy nutritivo y se puede freír, guisar o asar.
Langosta
Larvas de abeja: Las larvas de abeja son deliciosas y se pueden guisar o freír.
Larvas de abeja
Pupas de gusanos de seda: Las pupas de gusanos de seda son ricas en proteínas, grasas y minerales y se pueden guisar, freír o freír.
Crisálidas de gusano de seda
Larvas de escarabajo: las larvas de escarabajo y escarabajo son deliciosas y se pueden freír, guisar y asar.
Larvas de escarabajo
Sanguijuela: La sanguijuela es rica en proteínas y grasas y se puede freír, guisar y sofreír.
Sanguijuela
Polvo seco de insectos: algunos insectos se pueden moler hasta convertirlos en polvo y utilizarlos para hacer pasteles, panes y barras proteicas.
Antes de comer insectos, asegúrese de comprarlos de una fuente confiable y de procesarlos y cocinarlos adecuadamente. Además, si es alérgico a los insectos o crustáceos, tenga precaución antes de comer insectos.