¿Cómo cuidar tus pulmones si hay una capa de humo?

Hostelería

(1) Uso adecuado de broncodilatadores, como aminofilina y agonistas de los receptores β2. Si hay factores alérgicos, se pueden utilizar corticosteroides de forma adecuada.

(2) Aplicar antibióticos eficaces según las bacterias patógenas o la experiencia, como penicilina, gentamicina, ciprofloxacino, cefalosporinas, etc.

(3) Ejercicio de la función respiratoria: respiración abdominal, contracción de labios y exhalación profunda y lenta para fortalecer la actividad de los músculos respiratorios. Aumenta la actividad del diafragma.

(4) La oxigenoterapia domiciliaria, el suministro de oxígeno durante 12 a 15 horas al día puede prolongar la vida si la oxigenoterapia se puede continuar las 24 horas del día, el efecto será mejor.

(5) Fisioterapia, dependiendo de la condición, hacer un plan, como Qigong, Tai Chi, ejercicios de respiración, caminata cuantitativa o subir escaleras.

(6) Prevención. El primero es dejar de fumar. Manténgase abrigado, evite resfriarse y prevenga los resfriados. Mejorar el saneamiento ambiental, brindar protección personal laboral y eliminar y evitar el impacto del humo y gases irritantes en las vías respiratorias.

El enfisema se caracteriza por dificultad para respirar y dificultad para respirar durante el esfuerzo. Esta dificultad para respirar se debe a que el tejido pulmonar pierde elasticidad. El paciente necesita mucho esfuerzo para exhalar. Por lo tanto, el aire sucio permanece en los pulmones, impidiendo el intercambio de dióxido de carbono a partir de oxígeno.

Es común que los pacientes con enfisema se queden sin aliento incluso después de un pequeño movimiento, y luego algunas personas tosen desesperadamente. Por lo general, el enfisema afecta a los adultos mayores, pero la enfermedad puede comenzar en personas jóvenes o de mediana edad. Las personas que padecen enfermedades pulmonares crónicas, como bronquitis crónica o asma, son propensas a sufrir enfisema. También está relacionado con la genética. Hay más pacientes masculinos que femeninos y algunas personas padecen esta enfermedad debido a una cantidad insuficiente de proteínas séricas. Sin embargo, la mayoría de los casos están relacionados con el tabaquismo. Si tiene enfisema y fuma mucho, debe dejar de fumar. Fumar acelera la progresión del enfisema, que eventualmente puede ser fatal.

Actualmente no existe cura para el enfisema, que, junto con el asma, se clasifica como enfermedad pulmonar obstructiva crónica. A continuación te presentamos algunos remedios caseros que pueden ayudarte a aliviar el dolor.

Remedios caseros

●Manténgase alejado de la contaminación del aire.

Mantenga la higiene ambiental, reduzca la contaminación del aire y manténgase alejado de los gases residuales industriales; vaya menos a lugares públicos para prevenir resfriados. Si es necesario, cambie a un ambiente de trabajo limpio y fresco. No utilice spray.

●Haz ejercicios de respiración

Puedes hacer ejercicios de respiración para mejorar la función de los músculos respiratorios. El método consiste en inhalar por el abdomen y exhalar por el pecho. Respire profundamente por la nariz. Al inhalar, cierre la boca y respire profundamente, exhale lentamente, abriendo ligeramente la boca. La práctica repetida es efectiva. Si los síntomas son graves, se puede utilizar oxígeno en baja concentración.

●Utilice el método de inhalación de vapor.

Inhalar vapor puede ayudar a diluir la flema en los pulmones. Primero, llena una caja pequeña con agua hirviendo. Cierra los ojos, ponte una toalla en la cabeza e inhala el vapor durante 2 a 5 minutos. Para mejorar aún más la respiración y reducir la congestión nasal, agregue unas gotas de uno o más aceites esenciales al agua caliente (consulte "Aromaterapia" para obtener una lista recomendada de aceites esenciales).

●Dejar de fumar

Ver el apartado de neumonía.

●Tratar la enfermedad primaria.

Porque más del 90% de los casos de enfisema se desarrollan a partir de enfermedades pulmonares crónicas como la bronquitis crónica y el asma bronquial. Por tanto, el tratamiento del enfisema debe centrarse primero en el tratamiento de enfermedades primarias como la bronquitis crónica y el asma bronquial. Sólo controlando estas enfermedades primarias se puede prevenir el desarrollo de enfisema. Para el tratamiento de la enfermedad primaria, consulte los capítulos correspondientes.

●Vaya a un lugar con aire fresco para hacer ejercicio.

Caminar más y hacer más ejercicio puede aumentar la resistencia del cuerpo. Hacer ejercicio moderado con regularidad al aire libre es beneficioso para la recuperación del cuerpo.

●Tratamiento farmacológico

① 6 gramos de borneol, 15 gramos de álcali blanco y 60 gramos de polvo de piña. Después de hervir el agua, aplique una toalla nueva sobre el pecho y la espalda del paciente mientras esté caliente. Los síntomas se aliviarán en 20 minutos.

② Cortar 500g de rábano verde en tiras y 15g de jengibre en rodajas. Saltee hasta que esté medio cocido. Después de envolverlo con una gasa, aplicar una compresa caliente en el ombligo durante 15 minutos, dos veces al día, con un tratamiento de 7 días. El aceite de ricino también se puede utilizar para cubrir el pecho y la espalda.

Nutrición y Dietoterapia

● Procura elegir alimentos blandos y podridos.

Intenta comer cosas que no requieran masticación. Como gachas, pescado al vapor, sopa de verduras, etc. , los pacientes con enfermedad pulmonar crónica son propensos a tener dificultad para respirar al masticar.

●Coma más verduras.

En la dieta, las verduras frescas crudas deben suponer el 50%. Come un poco de cebolla y ajo todos los días.

●Evite alimentos que produzcan gases fácilmente.

Evita los alimentos que producen gases como las judías y el repollo. Porque estos alimentos hincharán el abdomen y afectarán la respiración. Se debe utilizar sake tibio (por ejemplo, té de hierbas) para ayudar a eliminar la mucosidad. Después de consumir este tipo de bebidas, usar el limpiador de pila de colon ABC le hará bien a su cuerpo. Mezclar un vaso de jugo con abc y beber rápidamente. Esto ayuda a eliminar el exceso de mucosidad del colon y reduce los gases.

●Se deben evitar otros alimentos.

Secreción excesiva de sal, comida picante y mocos en el tracto digestivo, pulmones, senos nasales y cavidades nasales. Consuma menos carne, huevos, productos lácteos, alimentos procesados, cigarrillos, comida chatarra y alimentos de harina blanca.

●Toma aceite de oliva

Al despertarte por la mañana, toma una cucharadita de aceite de oliva puro comprimido a baja temperatura. Esto no sólo ayuda a la vesícula biliar y al intestino grueso a eliminar toxinas y desechos, sino que también proporciona ácidos grasos esenciales al cuerpo.

●Bebe jugo para limpiar tus intestinos.

Bebe jugo de zanahoria, apio y espinacas, así como jugo de manzana, jugo de pera y jugo de sandía. No sólo pueden complementar la nutrición, humedecer los pulmones y aliviar la tos, sino también limpiar el estómago y los intestinos y eliminar toxinas.

●Suplemento nutricional

①Coenzima q10.

60 mg al día. Potente antioxidante.

②Cápsulas de extracto de ajo

Tomar 2 cápsulas con las comidas. Es un antibiótico natural que previene infecciones.

③l-cisteamina y l-metionina.

Tomar en ayunas, 500 mg dos veces al día. Ayuda a reparar el tejido pulmonar dañado.

(4) Suplementos proteicos (que contienen varios aminoácidos individuales).

La dosificación es la indicada en la etiqueta del producto. Se utiliza para reparar el tejido pulmonar.

⑤ Emulsión de Té Vitaminado A

La dosis es de 10.000 iu, que se reducirá a 5.000 iu al cabo de un mes. Finalmente, manténgase en 2000 UI (o use cápsulas equivalentes). Para la reparación de tejidos y el sistema inmunológico.

⑥ Vitamina C

5000-1000 mg al día, tomadas varias veces. Fortalece la respuesta inmune y ayuda a recuperar el tejido inflamado.

⑦Emulsión de Vitamina E

La dosis es de 1000iu. (O use cápsulas, comience con 400 UI y aumente gradualmente hasta 1600 UI). Es un transportador de oxígeno y un poderoso antioxidante. La falta de vitamina E puede provocar daños en las membranas celulares.

●Hierbas naturales

Las siguientes plantas se pueden utilizar para tratar el enfisema: la alholva, el té de gordolobo, el romero, el tomillo, etc. son de gran ayuda en el tratamiento de la disentería.

●Dieta Medicinal Saludable

① Fritillaria y melón de invierno

Un melón de invierno, cortar el extremo superior y taparlo, sacar la pulpa, añadir 12g de Fritillaria y almendras 10g, cocer al vapor un poco de azúcar de roca en una olla, tomar por la mañana y por la noche para aliviar la tos, reducir las flemas e hidratar los pulmones.

②Pasta de calabaza

Retirar las semillas de tres calabazas y cortarlas en trozos, hervirlas en agua para extraer el jugo, agregar 1000 gramos de malta y 50 gramos de jugo de jengibre, cocinar a fuego lento hasta que quede una pasta, y tomar 70 gramos al día.

③Gecko Broiler

Gecko] Sí, hay 1 asador (aproximadamente 1000 g). Los niños quitan las plumas y las vísceras del pollo, lo lavan, añaden almejas, cebollas verdes, jengibre y sal al agua, lo guisan hasta que esté cocido y luego comen la carne y beben la sopa. Tomar 2-3 dosis a la semana, una vez al día, según desee. Repone los pulmones, el bazo y los riñones y es adecuado para el enfisema y el asma.

④Sopa de sésamo

250g de sésamo negro, 120g de miel blanca, 120g de azúcar de roca. Saltee las semillas de sésamo negro con la cantidad adecuada de jugo de jengibre, cocine al vapor y triture la miel blanca, cocine al vapor el azúcar de roca, mezcle cada sabor y embotelle para su uso posterior. Tomar 1 cucharada por la mañana y por la noche, dos veces al día. Calentar y absorber qi es adecuado para el enfisema del tipo de deficiencia renal.

Otros tratamientos

●MTC

La efedra es un potente broncodilatador.

Pero es importante tener en cuenta que las dosis altas de efedra tienen el mismo efecto que las dosis altas de aminofilina; no use este medicamento si tiene presión arterial alta o una enfermedad cardíaca. Preparar la infusión mezclando 5 g de efedra, 4 g de tallos de canela, 1,5 g de regaliz y 5 g de almendras. Remojar la mezcla anterior en agua fría y calentar hasta que hierva. Bebe agua mientras esté caliente.

●Practica yoga.

Los siguientes ejercicios de yoga pueden ayudarte a aprender a respirar de forma más eficiente:

Coloca las yemas de los dedos sobre los hombros, inhala y junta los codos delante del pecho. Levante los codos lo más alto posible, luego bájelos y gire los brazos en círculos mientras exhala. Repetir.

Cuando estés sentado en un taburete o de pie, puedes usar los brazos para golpearte el pecho y estirar lentamente los brazos hacia atrás. Apila los puños, mueve los brazos debajo de las caderas y tira los hombros hacia atrás. Luego, con las manos todavía entrelazadas detrás de ti, inhala y levanta los brazos lo más alto posible. Exhala y baja los brazos mientras aflojas los puños. Repetir.

●Aromaterapia

Los aceites esenciales como eucalipto, algas, anís, lavanda, pino y menta pueden ayudar a aliviar las dificultades respiratorias y la congestión nasal. Inhale directamente de la botella o del pañuelo de papel y aplique unas gotas de uno o más aceites esenciales. También puedes utilizar aceite vegetal mezclado con 2 gotas de aceite esencial para masajear tu pecho.

●Señales de peligro

El enfisema puede causar fácilmente neumonía y neumotórax y, en casos graves, puede provocar insuficiencia cardíaca y la muerte. Busque tratamiento médico lo antes posible en las siguientes situaciones.

*Tos con cantidad anormal de flema, especialmente cuando la flema se vuelve más oscura y espesa. Este es un síntoma de bronquitis e infección del tracto respiratorio superior y puede requerir tratamiento con antibióticos.

*Tos leve (a veces llamada "tos del fumador") que dura varios meses. Este síntoma respalda el enfisema, pero también puede presentarse en las primeras etapas del cáncer de pulmón.

*Pérdida de peso inexplicable. Este síntoma puede estar asociado con enfisema, pero también es un sello distintivo del cáncer.

*La dificultad para respirar suele aparecer después de actividades ligeras, como subir escaleras. Asimismo, la dificultad para respirar puede ser causada por enfisema, pero también puede ser un signo de cáncer o enfermedad cardíaca.

●Sentido común médico

Autoexamen para detectar enfisema

Una forma sencilla de autoexaminar si tienes enfisema: enciende una vela y estira los brazos De pie derecho, mantenga la cabeza erguida y el pecho hacia afuera, no se agache. Si no puedes apagar una vela, algo anda mal con tus pulmones. Debes prestar mucha atención al tratamiento.