1. Acepte la realidad: primero debe aceptar la realidad de que es posible que no pueda ingresar a la escuela o especialidad a la que más desea ir. Esto no significa que sus esfuerzos sean inútiles, pero sí significa que debe reconsiderar sus opciones.
2. Manténgase positivo: Aunque pueda sentirse frustrado, es muy importante mantener una actitud positiva. Puede utilizar esta experiencia como una oportunidad de aprendizaje para aprender más sobre sus fortalezas y debilidades.
3. Haz nuevos planes: Puedes empezar a hacer nuevos planes, incluso buscar otras escuelas o especialidades, o considerar trabajar o seguir estudiando.
4. Busca apoyo: Puedes compartir tus sentimientos con familiares, amigos o un mentor que pueda brindarte apoyo y consejo.
5. Autocuidado: En esta etapa es necesario que prestes especial atención a tu salud física y mental. Asegúrese de descansar lo suficiente, mantener buenos hábitos alimenticios, hacer ejercicio adecuado y hacer algo que le guste para relajarse.
6. Tenga paciencia: dispensar su receta es un proceso que puede tardar algún tiempo en completarse. Debes tener paciencia y no ser demasiado duro contigo mismo.
7. Mantenga la mente abierta: Por último, es importante mantener la mente abierta. Es posible que descubra una oportunidad que no había considerado antes o que descubra una mejor opción.