Si les pides a todos que memoricen un párrafo largo a la vez, incluso a los estudiantes con excelente memoria les resultará extremadamente difícil recordarlo, y la mayoría de ellos solo quedarán impresionados con el principio y el final. El final y las partes intermedias son las más fáciles de olvidar. Por el contrario, si solo les pides a todos que recuerden una pequeña parte del material, creo que todos podrán recordarlo en muy poco tiempo. Con base en este principio, podemos dividir un contenido extenso en varias partes pequeñas y memorizarlas en segmentos, y el efecto será mejor.
2. Método de memoria del árbol de conocimiento
Si recuerdas algún conocimiento fragmentado, es muy fácil de olvidar. Si clasificamos y organizamos este conocimiento, podremos recordarlo más eficientemente y hacer que sea menos probable que se olvide. La siguiente imagen muestra el conocimiento relacionado con la expresión genética en la biología de la escuela secundaria. Si utilizamos un árbol de conocimiento para conectar estos conocimientos dispersos, ¿será obviamente más fácil de recordar, más fácil de recordar y más rápido de olvidar?
3. Método de revisión de la ley del olvido de Ebbinghaus
Creo que todo el mundo ha oído hablar de la curva del olvido de Ebbinghaus. El experimento de Ebbinghaus nos ha demostrado plenamente una verdad: estudiar mucho y repasar bien Cuanto mejor se comprenda la memoria, más lento será el olvido. Así que no esperes que nunca olvidemos nada. Esto no es científico. Para una mejor memoria, son extremadamente necesarias múltiples revisiones.
4. Método de memoria de "película"
Con el método de memoria de película, puedes recordar las situaciones y puntos de conocimiento entre el profesor y los estudiantes en tu mente como si estuvieras viendo una película. Cuando "mire una película", si lo interrumpen, no se apresure a abrir el libro, intente recordarlo usted mismo primero o use algunas imágenes relajantes para ayudarlo a recordar el contenido en ese momento. Por ejemplo, la profesora hizo una broma en clase. Esto es mucho mejor que leer cuando no lo recuerdas.
5. Las estrategias de memoria deben tener un propósito claro.
Ten un plan claro. Por ejemplo, dentro de un cierto período de tiempo, qué se debe recordar, qué tipo de efecto de memoria se debe lograr, con qué frecuencia se debe revisar, etc. y anímese a cumplir los objetivos planificados.
6. Método de sobrememoria
Los psicólogos han descubierto que si memorizas conocimientos el 100% del tiempo, le das a un grupo un 50% más de tiempo para repasarlo y al otro grupo. 50% más de tiempo para repasar. Revisa el 100% del tiempo y el resultado es que el 50% de las personas recuerdan mejor. Ésta es la teoría del "sobreaprendizaje".
Esto nos dice que a la hora de memorizar, si simplemente memorizar no es suficiente, podemos repasar durante un periodo de tiempo, pero no por mucho tiempo, de lo contrario nos cansaremos y enfadaremos fácilmente 150% es lo mejor.
7. Método de memoria para tomar notas
Por lo general, puedes escribir los puntos de conocimiento que son fáciles de olvidar en un papel y pegarlos en el dormitorio, la puerta, la mesita de noche, el escritorio y otros. Lugares donde se puedan ver fácilmente. Preste atención a la memoria. El contenido debe ser conciso, centrado y claro de un vistazo, con cuadros y gráficos cuando sea necesario.