Si no fuera por las personas de tu lado, no tendrían idea de estos problemas.
Además, si se trata de una clase vacacional, casi no hay diferencia. Si planeas tomar clases diarias, ve al gimnasio. Quiero una dirección específica, nadie la sabe. Se recomienda utilizar Baidu Maps para ver si hay un gimnasio o un gimnasio universitario cerca de usted.
Acabo de comprobarlo por ti. No es necesario ir a la universidad para ver eso. No, hay muchos gimnasios. Puedes consultarlo en el mapa. Parecía no haber nadie cerca de la Sexta Escuela Secundaria. Después de practicar durante un mes, me lastimé.
Altura menos 110 es el peso estándar. En primer lugar, quiero decir que puedes aprenderlo sin pensar en leer libros y mirar vídeos. Si es así, ¿por qué necesitas un curso de formación? Si no escuchas la primera frase, el resto es una tontería.
Si eres niño te recomiendo Sanda ya que es muy práctico y fácil de empezar. Lo básico se puede usar en un mes debido a sus movimientos simples, y luego se usará en el combate real. Para decirlo sin rodeos, Sanda te enseña a luchar correctamente y a utilizar tu propia fuerza.
Si quieres practicar Sanda, ve a una clase de entrenamiento.
Pero básicamente, parte del entrenamiento de Sanda en la sociedad dura un mes, pero esto está lejos de ser suficiente.
Aprender artes marciales es lo más tabú. Será mejor que primero practiques tu condición física.
Aun así, si quieres aprender, debes apuntarte a una clase de formación de Sanda. Basic Sanda es una clase de entrenamiento durante las vacaciones.
Para Sanda, hay un coraje, dos fuerzas y tres técnicas.
El coraje es lo primero. Puedes pelear con la idea del combate real primero. Si tienes miedo de pelear, no puedes hacerlo.
Luego está el poder de los puños y las piernas. Recuerda estirar los ligamentos. Correr 800 metros y hacer 50 flexiones todos los días es básico, pero tienes que hacerlo según tu capacidad, no te apresures para lograr el éxito y aumenta la cantidad lentamente, de lo contrario tu cuerpo no podrá soportarlo. Los efectos comienzan cuando el cuerpo se siente dolorido. ¡La clave es la perseverancia! ! ! Ese es el verdadero punto.
Por último, del movimiento, del que hablará este entrenador.
Si lo aprendes solo, el efecto no será muy bueno, pero aparte del entrenamiento en la clase de entrenamiento Sanda, ¡depende de tu perseverancia! ! Se necesita algo de tiempo para jugar realmente. Ahora hay demasiados cursos intensivos y muchas veces tienes que practicar por tu cuenta además de las clases de capacitación.
Si tienes dinero, puedes pedir dos mancuernas online. No lo compras online, lo compras en una tienda de material deportivo.
Empecé a practicar en tercer grado. Al principio asistí a una clase de formación durante las vacaciones. Cuando entré a la universidad, pude ir al gimnasio y tomar clases los fines de semana. Cualquier arte marcial requiere mucho tiempo para practicarse y no se puede completar de la noche a la mañana. Si realmente lo practicas, lo entenderás.
Decir que la autodefensa es gratuita es un truco. Sin unos pocos años, ninguna arte marcial tendrá ningún efecto obvio. Durante las vacaciones de invierno y verano, siempre surgen muchas preguntas de este tipo. Es suficiente no caminar solo por el callejón de noche.
Llevo casi diez años practicando Sanda. Por ejemplo, frente a mí hay diez machetes. Mi primera reacción fue salir corriendo.
Así que no esperes que la autodefensa sea suficiente para entrenar y mejorar tu condición física y mental.
Por último, quiero decirte que no importa lo que estudies, no seas valiente. Huye si puedes. Además, lo más importante es solucionar los problemas antes de que ocurran.
El propósito de aprender artes marciales es hacerte tener un buen físico, tener confianza en ti mismo y ser capaz de manejar las cosas con calma, para que puedas escapar mejor del peligro en lugar de causarlo.
Finalmente, quiero decirte que no importa lo que practiques, si quieres aplicarlo en combate real, necesitas mucho combate real para perfeccionarlo. No se dice que sea necesario probarlo en combate real, ni estimarlo, y si es una práctica amateur, no le importa el nivel. De hecho, aparte de decir algo agradable delante de los demás, no tiene ningún significado práctico.
Digámoslo de otra manera, cuando comencé a practicar Sanda, estaba pensando en quién me iba a robar y luego me defendí. Después de practicar durante mucho tiempo, dejé de pensar así porque tenía miedo de matar gente. Más tarde, aunque practicara más, nadie me molestaría. Eso es todo.
Mi sugerencia es ir a la clase de vacaciones para practicar primero y luego ir al gimnasio cerca de la escuela para inscribirse en clases diarias después de ingresar a la universidad.
Si hay algo que no te queda claro, puedes preguntarme o enviarme un mensaje. La situación de cada uno es diferente. Mi respuesta se aplica a la mayoría de las personas, generalmente durante este tiempo.