2. Método de conteo abdominal: acuéstese en la cama, presione una pila de libros sobre su abdomen, respire profundamente y comience a contar desde 1. Se trata de un entrenamiento obligatorio del gasto respiratorio, con el fin de potenciar el control de los músculos abdominales y del diafragma. Al realizar este ejercicio, puedes comenzar con una pequeña cantidad de libros e ir incrementándolos gradualmente, es decir, paso a paso. Para no quitarte tiempo de trabajo, puedes realizar este ejercicio antes de acostarte.
3. Método de conteo de respiraciones: Primero respira profundamente, aguanta la respiración durante unos segundos y luego cuenta desde 1 con una voz uniforme, baja y entrecortada, como un susurro. Al igual que contar la barriga, comience con unas pocas. Pero lo que hay que tener en cuenta es que a la hora de contar intenta no desahogar tu enfado y no te pierdas nada.
Datos ampliados:
Notas:
1. Protege tu propia voz: Para una persona que aprende a transmitir, es muy importante tener una buena voz. , por lo que debes proteger tu voz y hacerla más bella y más fuerte.
2. Practica tu voz todos los días: si te encanta presentar y transmitir, sigue practicando tu voz para hacerla más poderosa.
3. Leer más: La lectura puede aumentar tus conocimientos y aprender más, y aprender sobre radiodifusión y hosting requiere que domines más conocimientos para enriquecerlos.
4. Aprende a comunicarte con los demás: Hablar es una ciencia. Si quieres tener buena elocuencia, primero debes aprender a comunicarte con los demás.
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