El requisito previo para agarrar rebotes es: prestar atención a la posición de bloqueo (posición de ocupación).
El baloncesto no se trata solo de correr al azar. ¡Al agarrar rebotes, debes prestar atención a la posición de bloqueo! Después de juzgar si la velocidad de tiro será buena, los compañeros de equipo deben ir rápidamente a la canasta y prepararse para agarrar el balón. Al mismo tiempo, también debes ir al frente para limitar la posición de los jugadores del otro equipo. Si puedes bloquear con éxito la posición, al agarrar rebotes, la tasa de ganancia de balón mejorará aún más.
Una cosa que hay que tener en cuenta es que durante el proceso de bloqueo, no puedes chocar con el otro jugador con el codo, de lo contrario se considerará una falta. En segundo lugar, el juicio sobre la oportunidad y la ubicación es la base del rebote, ya sea el tiro del otro equipo o el propio, los jugadores deben captar firmemente su ubicación y oportunidad de aterrizaje.
Cosas a tener en cuenta al agarrar rebotes
La conciencia del rebote determina directamente nuestra efectividad al agarrar rebotes. La conciencia del rebote puede ayudarnos a determinar la dirección y la trayectoria del baloncesto, lo que puede ayudarnos a movernos en el juego. dirección correcta Esto nos ayuda a establecer una ventaja activa al predecir la dirección y posición del baloncesto. Por lo tanto, la conciencia del rebote es muy importante y puede ayudarnos a establecer una ventaja.
La ventaja posicional también es muy importante. Después de juzgar la dirección del rebote, si podemos bloquear a otros jugadores detrás de nosotros, podemos establecer una ventaja posicional y agarrar el rebote con la misma habilidad de salto. En determinadas situaciones, la ventaja posicional es muy importante para poder capturar rebotes con anticipación, por lo que la ventaja posicional es un requisito previo importante para que podamos capturar rebotes.
A la hora de agarrar rebotes ofensivos, resalta la palabra "rush". En primer lugar, debes comenzar rápidamente cuando la pelota vuela en el aire, debes tomar decisiones oportunas para determinar la dirección en la que la pelota puede rebotar. Usa carreras rápidas o esquiva movimientos falsos para evitar a los jugadores defensivos y aprovechar una ventaja. Posiciónate y ocupa el espacio entre el aro y la posición del defensor, y usa tus brazos, caderas y espalda para apoyar a tu oponente y controlar el centro de gravedad de tu cuerpo.
Al saltar, normalmente debes utilizar pasos hacia arriba y pasos de carrera. Después de agarrar la pelota, acércate a la canasta y esfuérzate por hacer un tip-in. Después de aterrizar un poco más lejos de la canasta. , debes dar un paso a tiempo y darte la vuelta para buscar un segundo ataque. Si no puedes disparar, debes pasar el balón rápidamente y reorganizar la ofensiva.