La leche materna es el mejor regalo para la mamá y el bebé, y también es un comienzo importante para establecer una buena relación entre padres e hijos. Para las nuevas mamás, un buen comienzo es la mitad del éxito de la lactancia materna. Si puede desarrollar la confianza para cuidar a su bebé lo antes posible y sabe cómo buscar ayuda del personal médico o de familiares y amigos experimentados cuando tenga problemas, el problema a menudo se resolverá sin problemas y podrá dominarlo fácilmente. ¡La diversión del contacto cercano con tu bebé!
Lo que mamá debe saber* * *La lactancia comienza con el embarazo El cuerpo de la mamá embarazada sufre cambios sutiles poco a poco, preparándose para una nueva vida en un futuro cercano...
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Comprenda la estructura y función de los senos. Los senos femeninos se desarrollarán gradualmente alrededor de la pubertad y entrarán en una etapa más madura después del embarazo. No sólo se hincharán los lóbulos y las glándulas mamarias, sino que el tejido adiposo también se espesará. Después de las 20 semanas de embarazo, también comenzarán a secretar cantidades muy pequeñas de leche, e incluso algunas madres con suficiente leche experimentarán galactorrea en las últimas etapas del embarazo. Estas son sólo las cosas que hace su cuerpo para prepararse para alimentar a su bebé.
Durante el embarazo, * * * los cuidados siguen siendo los mismos. Durante el embarazo, la copa del sostén de la madre aumenta debido a la distensión abdominal, lo que también hace que el pecho esté más sensible que antes. Se recomienda que las madres embarazadas utilicen ropa interior holgada y cómoda hecha de materiales transpirables y absorbentes del sudor. Si ya tienes galactorrea, también puedes ponerte una almohadilla absorbente para el pecho en tu ropa interior. El resto no requiere cuidados especiales, y la costumbre de lavarse y bañarse está bien.
No es necesario extraer el calostro de forma deliberada. En general, las madres secretan calostro en las últimas etapas del embarazo. El calostro es rico en anticuerpos. Actualmente hay algunas discusiones en el extranjero sobre la necesidad de extraer el calostro antes del parto. A algunas personas les preocupa que la extracción de leche provoque contracciones uterinas, pero otras creen que si el calostro se acumula temprano, no es necesario complementar la leche de fórmula para los recién nacidos. En este sentido, Mao Xinjie, director de pediatría del Hospital General de Boren, recuerda que si una madre quiere extraerse calostro antes del parto, debe ser primero porque la plenitud de los pechos le ha hecho sentir incómoda (también se puede considerar que las compresas frías reducir el dolor en este momento). Además, las madres embarazadas deben ser evaluadas por un médico y bajo la orientación de personal con conocimientos pertinentes sobre lactancia materna, para no causar daños a su salud y la de sus bebés.
Primer contacto íntimo En los últimos años se han vuelto cada vez más populares "tener hijos" y "dormir con los padres". Las madres que dudan al respecto, deben comprender sus ventajas y desventajas antes de tomar una decisión...
Análisis de la "alimentación en la cama de parto" Mientras la madre esté consciente después del parto, la condición del bebé es normal, independientemente de la cesárea o el parto normal, la alimentación intraparto se puede realizar de inmediato, permitiendo que la madre y el bebé tengan el contacto más íntimo la primera vez. El Dr. Mao Xinjie dijo que si pones un recién nacido llorando sobre la madre en este momento, verás que el bebé respira un poco al principio y luego entrará en el período de vigilia y mirará a su alrededor para comprender el entorno. También extendía la mano y pateaba su cuerpo, acercándose gradualmente a * * *. Comenzará a amamantar por primera vez, con la ayuda de sus instintos naturales y la ayuda de su madre, cuando descubre que el * * * de su madre se autocontiene * * *.
Por lo general, este proceso tarda unos 30-60 minutos antes de que el bebé comience a mamar por primera vez. El Dr. Mao recomienda que, si las circunstancias lo permiten, las madres mantengan un contacto estrecho con sus bebés hasta que quieran descansar o dejar de amamantar. Los estudios han señalado que un mayor contacto piel con piel con los niños es muy útil para estabilizar sus emociones. Este es también un momento mágico que todo padre que da la bienvenida a una nueva vida no debe ni quiere perderse.
Análisis de la "separación de habitación entre padres e hijos" Cuando en el pasado no existía ninguna medida de separación de habitación entre padres e hijos, a menudo escuchamos a las nuevas madres quejarse: "Cada vez que voy a la guardería a amamantar, el bebé se queda dormido sin tomar dos sorbos ... "Es precisamente porque cuando la madre y el bebé están separados, no se pueden atender las necesidades del bebé todo el tiempo y no se puede aumentar la producción de leche. Sin embargo, mirando hacia atrás, el verdadero problema fue que cada uno perdió la oportunidad perfecta de amamantar.
Resultados como no contactar con la madre y el bebé lo antes posible y estar bajo una gran presión pueden afectar la producción inicial de leche. Compartir la misma habitación con los padres en este momento es una buena forma de favorecer la producción de leche. Siempre y cuando observes que el bebé tiene ganas de comer, puedes amamantar (el bebé puede lamer la ropa y abrir la boca y seguir retorciendo). Después de un período de establecimiento de una relación entre padres e hijos y de alimentación frecuente del bebé, la madre generalmente puede producir gradualmente suficiente leche para que el bebé coma.
Aunque a algunas madres les preocupa que sus padres e hijos no puedan descansar bien en la misma habitación, las madres que viven en dos lugares están ocupadas extrayéndose leche y preocupadas por el estado de sus bebés, pero no pueden relajarse. .
Pero lo extraño es que si la madre y el bebé se llevan bien todo el día, su horario se ajustará naturalmente a dormir y despertarse junto con el bebé. La oxitocina liberada por el cerebro durante la lactancia también tiene el efecto de relajar a la madre, de modo que no se sienta cansada a pesar de amamantar con frecuencia. Cuando padres e hijos están en la misma habitación, se debe minimizar el número de visitas. Las visitas innecesarias suelen ser la principal causa de la fatiga de la madre.
La lactancia materna tiene muchos beneficios, y el valor nutricional de la leche varía mucho en las distintas etapas.
Desde el final del embarazo hasta el nacimiento del bebé, ya sea calostro, sobrelactancia o leche madura, la composición de la leche materna es dinámica, la leche materna en cada etapa es la más adecuada para el cuidado del bebé y. su valor nutricional también es diferente:
Calostro: La leche secretada desde el final del embarazo hasta unos días después del parto es de color amarillo claro, de textura viscosa y tiene una alta concentración de anticuerpos que no solo cumple mejor. Las necesidades nutricionales de los recién nacidos, pero también tiene un buen efecto de protección. Leche de transición: a partir del cuarto o quinto día después del parto, las madres pueden sentir claramente que el color de la leche materna se vuelve más claro, el peso aumenta y el contenido nutricional continúa aumentando. Leche madura: La leche madura se secretará unos 10 días después del parto. La leche es de color beige claro y rica en proteínas, lactosa, grasas, vitaminas y minerales. Leche inicial y final: La leche cuando mamá se siente llena se llama "leche inicial" y la leche cuando mamá se siente suave se llama "leche final". La leche anterior tiene bajo contenido de grasa pero alto contenido de agua y es rica en proteínas, lactosa y otros nutrientes. La leche final es rica en grasa cuando está blanda, por lo que las calorías de la leche delantera y trasera son diferentes. El Dr. Mao recuerda que no existe un límite obvio entre los senos delanteros y traseros. Se recomienda alimentar primero un seno desde la plenitud hasta la suavidad y luego cambiar al otro lado, para que el bebé pueda consumir por completo todos los nutrientes de los senos delanteros y traseros. Beneficios de la lactancia materna para la mamá y el bebé
Beneficios de la lactancia materna para la mamá Beneficios de la lactancia materna para el bebé 1. Contracciones uterinas después del parto asistido. 2. Reducir las posibilidades de osteoporosis en el futuro. 3. Reducir la incidencia del cáncer de mama. 4. Reducir la incidencia de ciertos tipos de cáncer de ovario. 5. Promueve el metabolismo y ayuda a restaurar el peso previo al embarazo. 6. Inhibir la ovulación, retrasar la menstruación o volver a quedar embarazada. 7. El contacto cercano y frecuente con el bebé puede promover activamente una relación más estrecha entre padres e hijos. 1. La leche materna es nutricionalmente equilibrada y rica en anticuerpos y factores de crecimiento. 2. Tiene las características de buena digestión y fácil absorción. 3. Contribuye al desarrollo de la musculatura bucal y maxilofacial. 4. Reducir las caries y la deformación bucal. 5. Puede ayudar al desarrollo del lenguaje. 6. Reducir la incidencia de otitis media. 7. Reducir la tasa de infecciones gastrointestinales. 8. Reducir la incidencia de enfermedades alérgicas. ¡Alimentar a tu bebé es muy fácil! El principio más simple de una postura correcta para amamantar es "alimentar al bebé cuando quiera comer". Si una madre se toma en serio la lactancia materna pero la cantidad de leche no ha aumentado, lo primero que debe considerar es si existe algún problema con la postura incorrecta para amamantar. La postura correcta para alimentarse es que la boca del bebé esté bien abierta, el mentón cerca de la madre y el labio inferior evertido para sostener la areola superior (la areola inferior sostendrá más que la areola superior). Siempre que la postura del seno sea correcta, la lengua que gatea del bebé es la areola, lo que hará que el cerebro secrete más oxitocina y desencadenará el "reflejo de eyección de la leche", y la madre sentirá que la leche sale a borbotones (es decir, "conjunto de leche"). "). Si la posición de los senos de su bebé es incorrecta, fácilmente puede causar dolor y daños en la piel. Se recomienda utilizar el dedo índice para bajar suavemente la barbilla del bebé y pedirle que abra la boca para volver a sujetar la areola, o mover al bebé para volver a sujetar el pecho. El Dr. Mao Xinjie recordó que no hay necesidad de apresurarse a poner el * * * en la boca del bebé para completar con éxito la lactancia. Cuando el bebé quiera comer y la madre esté lista, deja que el bebé abra la boca y sostenga la areola. Cuando su bebé muestre un agarre instintivo al pecho, la posición será más correcta de lo esperado.
El exclusivo nido de alimentación del bebé tiene una estructura hundida en el paladar del bebé, llamada "nido de alimentación". Cuando el pecho de la madre penetra profundamente en la boca del bebé, siempre que la postura de lactancia sea correcta, se fijará en el nido de lactancia para ayudar al bebé a succionar más suavemente. Luego, a medida que el bebé crezca, el nido de lactancia se degenerará gradualmente y. desaparecer.
Es muy común que las madres primerizas sepan si el frenillo está demasiado apretado y si la piel está dañada. Dejar o no la lactancia materna es secundario. Lo más importante es corregir la postura de lactancia y comprobar si el bebé tiene frenillo apretado, infección por cándida y otros problemas. Se recomienda que si la madre siente un dolor insoportable, pueda mantener temporalmente seca su ropa interior durante la lactancia, o utilizar una "funda protectora ****", o incluso reducir ligeramente el número de tomas y extraerse la leche materna con las manos para alimentar a su bebé. Pero para evitar confusiones, es mejor no alimentar a su bebé con biberón; puede alimentarlo con leche materna con una jeringa, un gotero o una cuchara.
Elige la posición más cómoda. Mamá puede probar diferentes posiciones en la etapa inicial de la lactancia y luego elegir una o dos posiciones para amamantar que le resulten más cómodas.
Por ejemplo, después de una cesárea, primero puedes aprender la posición de rugby. Si quieres descansar más, puedes intentar acostarte para amamantar. Pero la mayoría de las personas todavía están acostumbradas a sentarse para amamantar, por lo que también puede probar primero la posición de cuna: la madre sostiene el cuello y la espalda del bebé con una mano y lo deja acostarse cerca de su cuerpo en posición boca abajo. Cuando la postura del bebé incluya la posición correcta, empuje su * * hacia adentro y sus vientres quedarán muy juntos. En este momento, la cabeza, el vientre y las rodillas del bebé estarán conectados en una línea. Mamá debe recordar amamantar en una posición cómoda y sin concesiones para evitar dolores de espalda. Sin embargo, cada madre enfrenta diferentes problemas con la lactancia. Si estás decidida a amamantar, puedes elegir una institución médica o un centro de internamiento con tutores para aprender más rápido los secretos de la lactancia materna.
La cantidad de leche depende del número de mamadas y de la cantidad de secreción de leche posparto. Depende principalmente de si el bebé succiona con frecuencia para conseguir suficientes pechos. No tiene correlación absoluta con el tamaño de los pechos. . Cuando el bebé succiona con fuerza el pecho de la madre, los nervios alrededor de la areola liberan prolactina de la glándula pituitaria, recordando al cuerpo que debe secretar leche rápidamente para satisfacer las necesidades del bebé. Además, la prolactina se secreta con mayor fuerza durante la noche, por lo que se anima a las madres a amamantar por la noche para que se pueda seguir secretando leche.
Además, a algunas madres les preocupa que * * * nazcan con depresión, por lo que no podrán amamantar sin problemas. Se recomienda que las personas con este problema comiencen a mamar a sus bebés lo antes posible después del parto. Los bebés nacen para ser los mejores expertos en lactancia. La succión regular puede ayudar a moldear el cuerpo de la madre y promover la secreción de leche.
Antes de que las glándulas de Montgomery secreten aceite para amamantar, mamá no necesita lavarse * * * adicionalmente, porque las glándulas de Montgomery en la areola son responsables de secretar aceite, lo que puede ayudar a la areola y * * * mantener buena ductilidad, para que el bebé succione. Si limpias demasiado, la piel perderá la protección de la grasa, pero será más susceptible a agrietarse y agrietarse debido a la succión. Tal vez a la madre le preocupa que la lactancia materna directa pueda provocar que las bacterias invadan el cuerpo del bebé o que las bacterias de la herida afecten la lactancia. De hecho, las bacterias en la boca del bebé son las mismas que las del pecho, y la leche materna contiene glóbulos blancos que resisten las bacterias. El propio bebé también tiene la capacidad de resistir una pequeña cantidad de bacterias, por lo que mamá puede amamantar con seguridad. habitual. Existe conocimiento en conservar y calentar la leche materna
¿Cuánto tiempo se puede almacenar la leche materna? La leche materna recién exprimida se puede conservar a temperatura ambiente durante 5 a 8 horas sin que se deteriore, en el frigorífico durante 6 a 8 días y en el congelador durante 3 a 6 meses. Sin embargo, se debe recordar a las madres que la composición de la leche materna es dinámica y debe ser "el último en entrar, el primero en salir" para que el bebé pueda comer la leche que mejor satisfaga sus necesidades fisiológicas actuales. Si tu producción de leche es demasiado abundante, puedes considerar donarla a un banco de leche materna o hacer un útil jabón de leche materna para no desperdiciar un regalo de Dios.
¿Cómo calentar la leche materna? La leche materna refrigerada debe calentarse en agua antes de que el bebé pueda beberla. Se puede colocar en un recipiente y calentar en agua (la temperatura del agua es de unos 45°C y no debe exceder los 60°C), pero no se debe calentar directamente en un horno microondas o estufa de gas. Las altas temperaturas destruyen los componentes activos y nutricionales de la leche materna. En cuanto a la leche materna congelada, puedes pasarla a un frigorífico inferior el día anterior y descongelarla lentamente. Debe consumirse dentro de las 24 horas posteriores a su descongelación, de lo contrario será desechado pasado ese tiempo. Después de refrigerar o calentar la leche materna, se producirá un ligero fenómeno de "separación de aceite y agua". Puede agitarlo suavemente para ayudar a que la grasa se mezcle uniformemente y evitar agitarlo con fuerza para destruir la actividad de los anticuerpos.
Ajustar hábitos de lactancia 2 semanas antes de volver al trabajo.
Establecimiento de un banco de leche materna Se recomienda que las mujeres trabajadoras comiencen a ajustar su trabajo y descansen dos semanas antes de regresar al trabajo y comenzar a establecer un banco de leche materna. Mamá debería extraerse más leche después de besar, o extraerse leche del lado izquierdo mientras el bebé chupa del lado derecho. Aunque la cantidad de leche suele ser muy pequeña, todavía queda mucha leche después de 1 y 2 semanas, y seguirá acumulándose después de regresar al trabajo.
Cambio a alimentación con biberón durante 1 semana antes de volver al trabajo. Una semana antes de regresar al trabajo, la mamá puede comenzar a probar la alimentación con biberón y probar la alimentación con biberón por parte de un cuidador. Al principio, el bebé puede mostrarse un poco resistente. Mientras los cuidadores sean más pacientes, podrán ayudar exitosamente a sus hijos a anticipar sus vidas futuras. Después de regresar al trabajo, puede amamantar una vez al día antes de salir, y continuar manteniendo el hábito de alimentar con biberón durante el día y amamantar por la noche en otros momentos.
Extraerse la leche una vez cada 3 a 4 horas durante el horario laboral. Después de regresar al trabajo, puedo llevarme de 3 a 4 biberones de leche y una pequeña cubitera de hielo al día, y amamantar a las 10 a. m., 2 p. m. y 5 p. m. Si la madre trabaja de forma irregular, se recomienda buscar más tiempo en el trabajo para amamantar.
La extracción frecuente ayuda a mantener la regularidad y el peso de la producción de leche y mantiene las glándulas mamarias limpias y no hinchadas. La leche materna extraída se puede almacenar en una cubitera con hielo o en un refrigerador en el entorno de trabajo, y se puede llevar a casa y refrigerar después de salir del trabajo.
Las recetas para amamantar pueden no ser adecuadas para todas las personas. El primer punto es relajarse. Puedes pedirle a tu padre que ayude a tu madre a cargarlo o puedes decirle más palabras de aliento. Además, puedes intentar ajustar tu dieta. Pero actualmente no existe ningún alimento que funcione para todas las madres. Una dieta equilibrada es lo más importante. También puedes beber más agua y comer más proteínas de alta calidad. Algunas madres piensan que beber sopa de pescado, sopa de pollo y jugo de centeno es muy eficaz durante la lactancia. Quizás mamá quiera probarlo. Además, mamá puede presionar suavemente * * * * * *, o intentar presionar * * * * * * de 10 a 15 minutos antes de extraerse la leche, pero si el tiempo es demasiado largo, puede causar * * * Lleno de hinchazón y dolor. . Si le causa molestias, deténgase inmediatamente para evitar lesiones graves.
Los métodos anteriores pueden tener diferentes efectos debido a diferentes condiciones personales, pero las madres deben recordar que expresar más y alimentar más es el método principal para promover la lactancia. El Dr. Mao Xinjie recuerda que si la madre permite que el bebé beba "agua ilimitada" y la postura de alimentación es correcta, pero la producción de leche no mejora durante mucho tiempo, busque asistencia médica de profesionales para ayudar a la madre a descubrir el provocarlo y mejorarlo.
¿Qué debo hacer si mi madre tiene obstrucción mamaria? En este momento, basta con apuntar el bulto a la barbilla del bebé y dejar que lo chupe, y luego cooperar con su suave masaje para abrir el pecho y eliminar el bulto. O en el momento del dolor * * *, puede intentar usar hojas de col crudas para comprimir * * *, lo que puede aliviar el dolor y aliviar el enrojecimiento y la hinchazón. La mastitis suele presentarse con fiebre, dolores musculares, fatiga, escalofríos, enrojecimiento, hinchazón, calor y dolor. Si hay signos de inflamación en los senos, la madre aún puede continuar amamantando sin preocuparse por aumentar el riesgo de infección para el bebé. Pero si no quieres alimentar a tu pareja inflamada debido a la hinchazón y el dolor, debes soportar el dolor y extraerte leche para mejorar los síntomas.
En cuanto a la mastitis, se recomienda que la madre regrese al hospital médico donde dio a luz y busque tratamiento con un obstetra o un médico especialista en lactancia. Espero que con la ayuda de profesionales las madres puedan volver con éxito a la lactancia materna en un futuro próximo.
Departamento de Medicina, Universidad Nacional Provincial de Taiwán. Experiencia de graduación: Departamento Provincial de Pediatría de Taiwán/Departamento Provincial de Gastroenterología Pediátrica/Pediatría de Taiwán en el Hospital Universitario Nacional de Taiwán, médico tratante a tiempo parcial/IBC LC/profesor de semillas de lactancia materna. Cargo actual: Director de Pediatría, Hospital General de Boren.