Temas de ensayos argumentativos para estudiantes de secundariaLa aptitud física de los ciudadanos chinos se ha disparado (2001-11-24). La altura de los chinos cambia con la edad. Este es el mayor proyecto nacional de seguimiento de la aptitud física desde la fundación de la República Popular China, abarca una gama más amplia de personas y dura hasta tres años. La importancia es significativa y de gran alcance. El "Monitoreo Nacional de la Aptitud Física 2000", realizado conjuntamente por la Administración General Estatal de Deportes, el Ministerio de Educación, el Ministerio de Salud, la Comisión Estatal de Planificación y otros departamentos, duró tres años y se llevó a cabo en 31 provincias, municipios y regiones autónomas de todo el mundo. el país. Es conocido como el primer programa nacional de seguimiento de la aptitud física con mayor escala y cobertura desde la fundación de la República Popular China. Los objetivos de este seguimiento son los ciudadanos chinos de entre 3 y 69 años, que se dividen en cuatro grupos de edad: bebés, niños y adolescentes, adultos y ancianos. Cada grupo de edad se divide a su vez en grupos urbanos y rurales, y los adultos urbanos se dividen a su vez en trabajadores manuales y trabajadores no manuales. El método de seguimiento es el muestreo aleatorio por conglomerados, que consta de dos partes: indicadores de detección e indicadores de investigación. Los indicadores de detección incluyen tres partes: forma, función y calidad del cuerpo humano. Los indicadores de investigación tienen como objetivo principal comprender la participación de los participantes en actividades deportivas. En este seguimiento se realizaron pruebas a un total de 533.910 personas* * *, entre ellas 52.250 niños, 304.141 niños y adolescentes, 1.565.438 adultos y 25.863 personas mayores. Se obtuvieron 11417011 datos válidos. Esquema general del físico de los chinos La altura, el peso y la circunferencia del pecho son los tres indicadores utilizados para describir la forma corporal básica de los chinos en este seguimiento. La altura de los chinos alcanza su punto máximo y se mantiene estable entre los 20 y los 29 años. El macho mide 169,7 cm de altura y la hembra 158,6 cm de altura. Luego disminuye lentamente con la edad. El descenso se acelera a los 45 años, y a partir de los 69 años, la altura máxima es 4,9 cm menor en los hombres y 5,2 cm menor en las mujeres. La circunferencia del pecho de este "hombre chino" con una altura de 169,7 cm tiende a estabilizarse después de los 35 años, alcanzando un valor máximo de 90,5 cm entre los 45 y 49 años. En ese momento, su peso alcanzaba los 67,6 kg. que también fue su período más pesado. La circunferencia mamaria de las mujeres se mantiene estable a los 45 años, y alcanza un máximo de 88,5 cm entre los 55 y 59 años, con un peso de 59,6 kg. Desde entonces, "ellas" han perdido peso a medida que envejecen. Es 3,9 kg menos que la proporción más alta para los hombres y 3,1 kg menos para las mujeres. El pulso, la presión arterial y la capacidad vital son tres indicadores de las funciones físicas del pueblo chino. Los resultados del seguimiento muestran que el pulso anoréxico de los chinos comienza a estabilizarse entre los 65,438 y 09 años y permanece en 78 latidos por minuto después de los 20 años. La presión arterial se mantiene estable entre los 20 y los 39 años. La presión arterial sistólica oscila entre 115,1 y 117,2 mmHg en los hombres y entre 106,5 y 109,6 mmHg en las mujeres. La presión arterial diastólica oscila entre 73,8 y 77,3 mmHg en los hombres y entre 69,7 y 72,5 mmHg en las mujeres. La capacidad vital de un chino de 40 años es de 3.347,2 ml para los hombres y de 2.362,3 ml para las mujeres. La edad de 40 años es un punto de inflexión para las funciones físicas de los chinos. Después de los 40 años, la presión arterial de los chinos aumenta rápidamente y su capacidad pulmonar también disminuye significativamente. En términos de flexibilidad, equilibrio, fuerza de agarre, poder explosivo, etc., la mayoría aumenta con la edad, pero cierta condición física muestra una tendencia a la baja. La fuerza de agarre y la fuerza del brazo de los hombres alcanzan su valor máximo entre los 20 y los 34 años, cambian poco con la edad y muestran una tendencia a la baja después de los 40 años. La flexibilidad explosiva no tiene un periodo máximo de mantenimiento y comienza a decaer a partir de los 20 años, con descenso importante de la flexibilidad media y el equilibrio. El profesor Xing Wenhua, director del Centro de Desarrollo Regional de la IAAF en Beijing, que realizó un estudio de seguimiento sobre la condición física de niños de 15 años, describió el crecimiento de los adolescentes chinos en los últimos 20 años de reforma y apertura como " crecimiento acelerado y pubertad temprana". Después de la Segunda Guerra Mundial, Japón experimentó un milagro de crecimiento juvenil acelerado. En ese momento, la economía japonesa despegó, los niveles de vida mejoraron y la dieta de los niños se occidentalizó. El crecimiento y desarrollo de los niños japoneses ha mostrado una tendencia de aceleración a largo plazo durante los últimos 30 años. La razón principal es que el período desde la infancia hasta la pubertad está avanzado y la altura aumenta año tras año. Xing Wenhua señaló que debido a la profundización de la reforma y la apertura y la mejora del nivel de vida de la gente, el nivel de crecimiento de los adolescentes y niños chinos se encuentra en una etapa de rápido crecimiento, que es muy similar al "milagro" de los adolescentes japoneses. ' Crecimiento después de la guerra. Tomando como ejemplo la estatura promedio de los chicos urbanos de 17 años, ésta era de 168,6 cm en 1979 y alcanzó 172,8 cm en 2000, con un valor agregado de 4,2 cm.

El peso de un joven urbano de 17 años era de 54,8 kg en 1979 y de 62,6 kg en 2000, y la circunferencia del pecho aumentó de 82,3 cm a 85,8 cm en 2000, en comparación con 1995, la altura, el peso y la circunferencia del pecho promedio. A los estudiantes de 7 a 18 años se les agregaron respectivamente 0,35 cm, 0,63 kg y 0,58 cm. La simetría corporal de los adolescentes también ha mejorado. La anterior forma de "brote de soja" ha sido reemplazada por la obesidad y otros problemas médicos y sociales causados ​​por el aumento excesivo de peso entre los adolescentes urbanos. Adaptarse al crecimiento acelerado de los adolescentes supone la llegada temprana de la pubertad. Xing Wenhua señaló que la manifestación del crecimiento y desarrollo tempranos es el avance de la edad de crecimiento acelerado y la edad máxima. En 1979, los niños urbanos comenzaron a crecer a un ritmo de 5 centímetros por año después de los 12 años y continuaron creciendo hasta los 15 años. En el año 2000, los niños urbanos comenzaron a crecer a la edad de 8 años y continuaron creciendo hasta los 14 años. Las chicas urbanas avanzan del 9-12 al 8-12. Los niños de las zonas rurales también han logrado avances correspondientes. Xing Wenhua pidió a la sociedad, a los educadores y a los padres que presten atención a la pubertad de los niños, que llega entre uno y dos años antes, y a sus problemas físicos y psicológicos durante la adolescencia. Los expertos también señalaron que el crecimiento acelerado de los adolescentes ha tendido a desacelerarse en los últimos cinco años, lo que puede estar relacionado en cierta medida con el desarrollo de las ciudades. Los expertos dicen que si el desarrollo occidental de los últimos años cambia las condiciones de vida de los occidentales, habrá un segundo pico de crecimiento acelerado. La disminución general de la aptitud física de los adolescentes contrasta marcadamente con el crecimiento acelerado de la altura, el peso y la circunferencia del pecho. La condición física de los adolescentes y los niños no ha mejorado, sino que ha disminuido en todos los ámbitos. Xing Wenhua presentó que hubo una disminución durante el período de seguimiento en 1995, y esta vez fue otra fuerte disminución basada en 1995. La calidad de la velocidad, la calidad de la resistencia, la calidad de la flexibilidad, la calidad de la potencia explosiva y la calidad de la fuerza han disminuido. En comparación con 1995, el índice de flexión de la ortesis, que refleja la flexibilidad, disminuyó 0,4 cm entre los 7 y 12 años, 1,8 cm entre los 13 y 18 años y 2,5 cm entre los 19 y 22 años. A excepción de los tres grupos de edad de los niños rurales, el salto de longitud de pie, que refleja el poder explosivo de las extremidades inferiores, ha disminuido en todos los demás grupos de edad. El desnivel máximo es de 2,3 centímetros; el descenso es más evidente en los 800 metros y los 1.000 metros, dos competiciones que reflejan calidad de resistencia. De los 13 a los 18 años, el tiempo promedio de 1.000 metros y 800 metros para niños y niñas de secundaria se redujo en 9,6 segundos y 12,6 segundos respectivamente, y el de los estudiantes y niñas universitarios se redujo en 20 segundos y 15,1 segundos respectivamente. Además, ninguno de los indicadores como dominadas inclinadas, dominadas y abdominales aumentó. Al mismo tiempo, la capacidad vital de los adolescentes siguió disminuyendo, basándose en la disminución registrada entre 1995 y 1985. Los expertos señalan que estos datos indican que el nivel de desarrollo físico funcional de los adolescentes va por detrás del nivel de crecimiento de la forma del cuerpo. Esto los deja con riesgos para la salud después de la adolescencia y hasta la edad adulta. Más importante aún, se reducen la perseverancia, la resistencia, el espíritu trabajador y la capacidad psicológica de los estudiantes para resistir los reveses. La disminución de la aptitud física corresponde a la alta miopía y la obesidad. En la actualidad, hay más de 20 miopes de cada 65.438.000 estudiantes de primaria, de los cuales casi la mitad son estudiantes de secundaria, 765.438 0,29 son estudiantes de secundaria y 73.065.438 0 son estudiantes universitarios. La obesidad se ha convertido en un problema de salud importante para los adolescentes urbanos. En comparación con 1995, la tasa de obesidad entre los niños urbanos aumentó de 6,7 a 10,7. Han surgido enfermedades cardíacas y renales causadas por la obesidad. Al analizar los motivos, Xing Wenhua y el investigador Yu Daoyuan, subdirector y secretario general del Instituto de Física de la Asociación China de Ciencias del Deporte y director del Centro Nacional de Monitoreo del Físico, señalaron con el dedo al hijo único mimado. Yu Daoyuan dijo: "La leche en la ciudad es más barata que el agua mineral y la Coca-Cola, pero los niños insisten en beber bebidas en lugar de leche, por lo que los padres lo dejan pasar". Si se vive una buena vida, los padres comprarán lo que sus hijos quieren, provocando un eclipse parcial y una sobrenutrición. "Dos expertos señalaron la dirección equivocada de los deportes escolares actuales. Creen que no hay nada malo en promover los "deportes felices", pero hay un problema en enfatizar demasiado. Las carreras de 800 metros, 1000 metros y las dominadas son aburridas, Pero no puede ser porque los estudiantes no quieran cancelarla. Simplemente todos están descontentos con la cancelación de la carrera de 1.000 metros en el plan de estudios de educación física. Además, la falta de instalaciones y espacios deportivos en las escuelas urbanas también debería atraer. la atención de las partes pertinentes.
mentado enormes cambios, y la nutrición dietética y la aptitud física también han experimentado cambios profundos. Los estudiantes universitarios se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo y tienen pesadas tareas de aprendizaje. Su estado nutricional ha atraído una amplia atención social. En los últimos años, la dieta irregular se ha convertido en uno de los principales factores que conducen al estado de mala salud de los estudiantes universitarios. Obviamente, los estudiantes universitarios no saben lo suficiente sobre la importancia de la dieta. La dieta irregular es una de las principales causas de enfermedades del sistema digestivo. Según datos relevantes, la proporción de estudiantes con hábitos alimentarios irregulares ha ascendido a 465, 438 + 0,9% respectivamente[2]. Una dieta irregular a largo plazo no sólo provocará desnutrición y afectará la calidad del sueño, sino que también afectará la regulación de los sistemas neurohumoral y endocrino, lo que tendrá un gran impacto negativo en la salud de los estudiantes [3]. Sun Jianhua y otros realizaron una encuesta y un análisis sobre la dieta, la nutrición y el estado de salud de los estudiantes universitarios en Shanghai en 2001 y concluyeron que los estudiantes universitarios en Shanghai no tienen suficientes alimentos básicos y, en su mayoría, prefieren el arroz. cereales, y la situación de descuidar el desayuno y no desayunar es grave. Comedores quisquillosos, eclipses parciales y preferencia por ciertos alimentos. Las estudiantes tienen una menor ingesta de proteínas, especialmente una menor ingesta de proteína animal [3]. En 2005, Xin Bifen investigó el estado nutricional de la Universidad Central Sur. Los resultados mostraron que la tasa de desnutrición entre los estudiantes de la Universidad Central Sur fue del 19,9% y la tasa de obesidad fue del 26,3%. La ingesta de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas A, B2, C y calcio de la dieta es equivalente a los estándares [4]. En 2005, la encuesta de Deng Jie sobre el estado nutricional de los estudiantes universitarios de Nanjing mostró que el 36,9% estaban bien nutridos, el 52,6% estaban desnutridos y el 10,5% estaban sobrenutridos [5]. Se revisaron los datos de encuestas sobre conocimientos, actitudes y conductas alimentarias nutricionales de estudiantes universitarios en los últimos años. Los resultados estadísticos muestran que la mayoría de los estudiantes carecen de conocimientos nutricionales y algunos estudiantes tienen comportamientos nutricionales poco saludables, como saltarse el desayuno y comer meriendas con frecuencia. Sin embargo, estos estudiantes tienen una buena actitud hacia la nutrición y esperan obtener más conocimientos sobre nutrición a través de diversos canales. También están dispuestos a mantenerse saludables y cambiar sus malos hábitos alimentarios. Por lo tanto, es necesario llevar a cabo una educación nutricional activa y eficaz entre los estudiantes universitarios, realizar conferencias periódicas sobre conocimientos nutricionales, publicar periódicos y publicaciones periódicas sobre nutrición, abrir cursos optativos sobre conocimientos nutricionales y fortalecer la publicidad y educación de los conocimientos nutricionales para mejorar la calidad física. de estudiantes universitarios. 2 Estado actual de los conocimientos nutricionales, actitudes conductuales y hábitos alimentarios 2.1 El estado nutricional de los estudiantes está estrechamente relacionado con sus conocimientos, comportamientos y actitudes nutricionales. Según encuestas pertinentes, la tasa de formación de actitudes nutricionales y conductas alimentarias correctas en los estudiantes no es alta, y conductas como saltarse el desayuno y comer meriendas son relativamente comunes. La mayoría de los estudiantes carecen de los conocimientos nutricionales necesarios y, en general, tienen conductas alimentarias poco razonables, pero tienen un buen conocimiento de la alimentación saludable y están dispuestos a aceptar más conocimientos nutricionales y corregir los malos hábitos alimentarios. Canales de adquisición de información relevante: el 75,1% de los canales para que los estudiantes universitarios adquieran conocimientos sobre nutrición son periódicos y revistas, el 54,0% de radio y televisión, el 45,3% de personas de su entorno y el 65.438+02,90% de otros canales. Las encuestas de actitud nutricional muestran que el 90,9% de los estudiantes quiere saber más sobre nutrición y salud, el 78,2% de los estudiantes considera el valor nutricional de los alimentos o sus propias necesidades nutricionales al elegir los alimentos, y el 9,1% de los estudiantes tiene una actitud indiferente [6]. 2.2 Alimentación, nutrición y régimen de tres comidas al día de los estudiantes universitarios. En general, el 36,43% de los estudiantes universitarios tienen conceptos y hábitos dietéticos que combinan la nutrición cárnica y vegetal, el 43,39% de los estudiantes universitarios a veces combinan la nutrición cárnica y vegetal, y más del 15,44% de los estudiantes universitarios básicamente no prestan atención a la combinación de carne y Nutrición vegetal. Qué comer[7]. Por tanto, los estudiantes universitarios son un grupo con una nutrición desequilibrada y merecen atención. Una dieta razonable debe garantizar que se satisfagan todos los nutrientes necesarios para mantener una buena salud y que las proporciones de los diversos nutrientes satisfagan las necesidades del cuerpo humano [8]. 2.3 Actitudes y comportamientos de los estudiantes universitarios hacia los nutrientes dietéticos básicos. La leche y los productos lácteos son ricos en nutrientes como proteínas, calcio y fósforo. Un vaso de leche (250 ml) al día puede aportar 250 mg de calcio, muy importante para el crecimiento y desarrollo de niños y adolescentes. Los resultados de la encuesta muestran que la leche no se ha convertido en la proteína principal entre los estudiantes universitarios.
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