En términos generales, el primer grado de la escuela primaria es la edad más temprana para aprender Frisbee. No es que los niños pequeños no puedan jugar al Frisbee, sino que debido a que sus músculos son inmaduros, pueden lesionarse fácilmente a sí mismos o a otros. ¡Ten cuidado con esto!
En los grados 1 a 3, trate de no organizar que los niños tomen clases de Frisbee. Puede comenzar aprendiendo trucos con las manos (similares a los movimientos del yo-yo). Otros, como el lanzamiento preciso al blanco, los bolos con disco volador y el minigolf, son cosas que se pueden enseñar y entretener fácilmente en las clases de educación física de primaria; incluso enseñar trucos manuales en las clases de secundaria puede despertar el interés y los pasatiempos de los estudiantes.
En la enseñanza de secundaria y preparatoria, los profesores o entrenadores deben diseñar cuidadosamente planes de lecciones, centrándose en estimular plenamente el interés de los estudiantes en clase y complementarlos con la enseñanza de la tecnología Frisbee.
Al inicio o primer semestre se recomienda centrarse en juegos de equipo, complementados con cambios y trucos. Al mismo tiempo, las preguntas y curiosidades de los estudiantes deben verificarse y responderse antes de ser respondidas, de modo que susciten una amplia participación de los estudiantes a través del aula.
Los temas de enseñanza recomendados para escuelas secundarias y preparatorias incluyen: saludos, precisión de lanzamiento, velocidad de lanzamiento, competencia, etc., para maximizar el interés y la buena participación de los estudiantes. Mientras buscamos entrenadores con la esperanza de desarrollar el Frisbee, quienes toman decisiones deben comprender que el individuo como entrenador debe tener la capacidad de presentar programas a las unidades de extensión para los estudiantes a los que enseña.
1. ¿Qué temas se deben enseñar?
2. ¿Por dónde empezar a enseñar?
3.¿Qué tipo de Frisbee utilizas?
4. ¡Desarrolla un plan de enseñanza!
5. ¡Control del proceso de enseñanza!
6. ¡Ajuste de estatus de estudiante!
7. ¡Aceptación a nivel estudiantil!
8. ¡Método de evaluación del entrenador!
9. ¡La composición del equipo escolar!
Al mismo tiempo, debes tener unos conocimientos básicos de la nueva teoría del Frisbee: 2 palos, 3 velocidades, 4 manos y 5 series.
Lanzar se refiere a dos poderosos métodos de lanzamiento.
3 velocidades se refiere a varios juegos y competiciones de tres velocidades.
El de cuatro dedos es un sistema familiar de cuatro empuñaduras.
5 placas se refiere a la relación entre el peso de los cinco tipos de placas y el diámetro de la placa.
Entendemos perfectamente los argumentos de la nueva teoría del Frisbee, de modo que podemos planificar y sugerir platos adecuados para las personas a las que queremos enseñar, porque los entrenadores no pueden utilizar el baloncesto a la fuerza para enseñar fútbol o voleibol. Principiantes, que es diferente de Los movimientos básicos que se utilizan para enseñar a los principiantes normales con un Frisbee de 175 g son los mismos, porque el Frisbee y los juegos de pelota son un sistema. Como entrenador de Frisbee, debes saber más y hacer más. El punto clave de la teoría de las tres velocidades es hacer que las velocidades del disco sean diferentes.
Baja velocidad, como: pases, trucos, precisión de lanzamiento, velocidad de lanzamiento, doble frisbee, bolos
Velocidad media, como cross country, competición, golf, K-9 ( Todos los proyectos anteriores tienen una pequeña cantidad de inversión de alta velocidad).
Alta velocidad, tales como: lanzamiento largo, tiempo de recuperación, lanzamiento y carrera, competencia de coraje. La teoría de los cinco conjuntos consiste en dividir las placas en cinco niveles según su peso.
Basándonos en el efecto de la inercia sobre el lanzador, clasificamos especialmente todos los discos de competición en cinco categorías según la relación peso/diámetro. ..
Primer nivel: la placa Xiaoqing es pequeña y liviana, con un peso generalmente dentro de los 100 g.
Segunda etapa: disco mediano con un diámetro de 23,9 cm y un peso de 110 g.
La tercera etapa: una pequeña parte del Hero 235 pesa alrededor de 100 gy la mayoría pesa más de 125 g a 24,13 cm.
La cuarta etapa: el diámetro del peso pesado está por encima de 10,5” = 26,67 cm cm, y el peso es de 160 gy 175 g, o incluso más.
La quinta etapa: el peso denso el diámetro es de 21,2 cm ~ 21,7 cm, pesa más de 95 g, principalmente golf de disco, algunos discos FB son K-9
Cada tipo de Frisbee tiene su propio método de prueba de capacidad de lanzamiento y los entrenadores deben cumplir con los requisitos para uso en sus proyectos. Prueba de lanzamiento básico de Frisbee 1. Columpios de Frisbee: los movimientos de Frisbee basados en los dedos se dividen en 9 categorías: girar, cambiar, enrollar, lanzar, tomar, girar, colocar y atrapar.
2. Relevo de la flor de la mano: utilice varios movimientos de los dedos para dividir a los estudiantes de cada equipo en dos grupos, el grupo izquierdo y el de la derecha, el primero en completar el relevo de la flor de la mano.
3. Lanzamiento al blanco desde el suelo: dibuje círculos concéntricos en el lienzo, extienda el lienzo en el suelo y deje que los niños lancen sobre él para calcular la puntuación.
4. Frisbee Bowling - Coloca seis botellas en el suelo formando un triángulo para que los niños puedan lanzarlas, ya sea individualmente o en equipo.
5. Disparas conmigo: el jugador 1 dispara al objetivo primero y luego los demás jugadores disparan al objetivo. Si tocan el objetivo, recibirán 2 puntos y el jugador más nuevo recibirá 1.
6. Mini golf: utiliza mini platillos voladores para jugar al golf en interiores con mini platillos voladores.
7. Velocidad de lanzamiento: La distancia entre dos personas de cada equipo es de 8M, y el cronómetro es de 1. Ganar o perder se determina contando el número total de discos recibidos por ambos jugadores en un cuadro.
8. Lanzamiento de relevos - 8 personas por equipo, dependiendo de la habilidad del alumno, es apropiado 6 metros u 8 metros. Cada persona se turna para lanzar y pasar el Frisbee durante 3 minutos.
9. Lanzamiento preciso P K - Cada equipo tiene dos profesores y un alumno. Los tres alumnos lanzan cinco Frisbees a una distancia de 6,8 metros y 10 metros por turno, y se cuenta el número total de golpes.
10. Pasar, recibir y disparar con precisión: la distancia es de 10 a 25 m, según el nivel del alumno. Pon a prueba tus habilidades de lanzamiento y lanzamiento pasando el Frisbee antes de lanzar con precisión.
11. Precisión en el lanzamiento de la cesta colgante - Cuelga una cesta colgante redonda con un diámetro de 80 cm en la barra horizontal. Cada niño lanza 3 piezas a la cesta y se puntúa según el número de intentos.
12. Competencia de lanzamiento: use el patio de la escuela para planificar una pista de 500 m ~ 1000 m. Debe haber direcciones de viento positivas y negativas para permitir que los jugadores lancen hacia adelante para completar la competencia.
13. Golf: utiliza el patio de la escuela para planificar una pista sencilla. Los estudiantes disparan cada hoyo en orden y el equipo gana por menos golpes. ..
14. Competición: utilice la parte trasera del campo de fútbol para planificar un área de enseñanza de 30 ~ 40 m, 20 m de ancho x 6 m de largo.
Práctica. Los estudiantes de primaria deben priorizar la seguridad y utilizar Frisbees más flexibles. Cada equipo tiene 5 personas. El número de niñas en cada equipo depende de la participación de las estudiantes. En la actualidad, se sabe por intercambios internacionales que las escuelas de todos los niveles se centran más en eventos finales de promoción del Frisbee, pero debido a la coexistencia de los campos escolares y el uso del fútbol, las promociones de cinco personas en campos más pequeños son el resultado más común.
El Concurso de Estudiantes de Shenzhen de China 2015 ha entrado en su séptima edición y se considera el evento de promoción gubernamental más antiguo.
Teniendo en cuenta el desarrollo físico y la madurez de los niños, el entrenamiento de lanzamiento más temprano no debe ser anterior a los tres primeros años de la escuela primaria. El esquema del primer aprendizaje se detalla a continuación:
>Introducción al lanzamiento de antebrazo:
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1. Tiro recto de revés básico 6M. 8M. 10M. (Al menos un semestre)
2. Básicamente, el tiro recto de derecha es de 6M. 8M. 10M. (Después de completar el revés)
Criterios de aceptación: Precisión de lanzamiento: 8M. 10M.
3. Lanzamiento de derecha y revés al revés. 12M~15M..30M (basado en: U13. U16. U20 diferentes edades).
4. Lanzamiento de revés: pequeño bend, big bend, slice. Derecha: curva pequeña, curva grande, corte.
Criterios de aceptación: Entrega: 12m ~ 15m...30m (Básico: agrupados como arriba).
Introducción al lanzamiento de brazo:
1. Pase de revés 30 metros, 40 metros, 50 metros, se debe pasar al receptor. (Ancho izquierdo y derecho 3~4M).
2. El pase de derecha es de 30 metros, 40 metros, 50 metros y debe llegar al receptor. (El ancho izquierdo y derecho es de 3~4M).
Los diversos entrenamientos de lanzamiento de Shangqiu comienzan desde el tercer grado de la escuela primaria y continúan todos los días hasta después de la escuela secundaria. Con la premisa de garantizar la recopilación de datos, determine si el jugador pasa en función de los resultados de lanzamiento recopilados y luego seleccione jugadores representativos entre los jugadores pasados. Condición física: resistencia, músculos de los brazos, músculos de las piernas.
2. Lanzamiento del antebrazo: 8m.65438 500m 5 bloqueos * 5 veces = 25 veces para comprobar la tasa de acierto.
3. Lanzamiento de brazo: 20M.
30M. 10 piezas * 2 veces = 20. Verifique la tasa de aciertos.
4. Inversión hidrovía: 10m.20m.30m Promoción
La promoción de un movimiento debe basarse en la promoción del aprendizaje teórico y la investigación técnica del profesorado de escuela por parte de las autoridades educativas. En cambio, es a través de sitios web de profesores con temática de deportes y profesores chinos, como la Red Nacional de Educación Continua para Profesores de Primaria y Secundaria. No hay materiales didácticos relacionados con el Frisbee. Los amigos y profesores que quieran aprender y discutir los conocimientos y técnicas del Frisbee pueden ponerse en contacto con la Oficina de Deportes y Arte de la Salud de la Oficina de Educación Municipal de Shenzhen. Esta es la única autoridad educativa en China que ha comenzado a capacitar a profesores sobre el tema del Frisbee. Ha realizado más de una docena de seminarios de enseñanza para profesores en los últimos cuatro años y también ha incluido el Frisbee en la competencia anual de promoción deportiva.
Organización
Desde el punto de vista de la promoción, se deben establecer asociaciones locales en condados y ciudades, y luego promover conjuntamente un deporte mediante la formación de asociaciones locales que se puedan considerar como provincia de Taiwán; como Organización Única: la región más democrática, sólida y completa. ¿Por qué no podemos ver florecer varios deportes en la provincia de Taiwán con la cooperación de las federaciones y federaciones locales?
La razón principal es que la asociación pertenece al sistema de gabinetes. Una vez elegidos o solicitados para servir como presidente o secretario general de una asociación, los funcionarios de cada grupo son nombrados uniformemente por el presidente o el secretario general, sin una supervisión similar a la de los miembros del Congreso bajo el sistema presidencial.
Esto se puede ver desde el principio y el final del desarrollo del Frisbee en la provincia de Taiwán. En vista de esto, sugerimos que las organizaciones de Frisbee en los condados y ciudades de China puedan avanzar hacia la organización de clubes en el futuro. Primero, los equipos informales unen fuerzas para formar una alianza flexible entre sí y luego avanzan gradualmente hacia una alianza a través de la promoción y la cooperación reales. Como se llama alianza, debe incluir representantes de varios grupos y comunidades en la comunidad de promoción.
Por la presente hacemos un llamado a todos los reproductores de discos locales (de la ciudad) a unirse para organizar alianzas locales. Shenzhen es la primera región de China en organizar la promoción comunitaria del Frisbee en forma de alianza. Puede ponerse en contacto con los miembros de esta alianza a través de la Oficina Municipal de Cultura y Deportes de Shenzhen o la Oficina de Educación. Creo que con el esfuerzo conjunto de todos se lanzarán entre varios colectivos del país los deportes de Frisbee con el propósito de ejercicio físico y el objetivo de *****.
Alianza