Como representante de la moda y la delicia, el café es el favorito de innumerables bellezas. Sin embargo, si no prestas atención al tiempo, beber café dañará la salud de la belleza del café.
1: El café contiene cafeína, que excitará los nervios simpáticos después de ingresar al cuerpo, eliminando así la somnolencia, mejorando la circulación sanguínea, haciendo que el cuerpo se sienta cálido sin fatiga, por lo que tiene un efecto "refrescante". Sin embargo, la estimulación y excitación de los nervios simpáticos tiene un efecto negativo sobre el apetito, es decir, lo reducirá, por lo que beber café antes de las comidas hará que no tenga ganas de comer. Además, al estimularse el estómago, aumenta la secreción de jugos gástricos, estimulando el ayuno, lo que resulta perjudicial para los pacientes con úlceras gástricas. Se puede decir que esto es un efecto negativo del café. Pero beberlo después de una comida ayudará a la digestión porque aumentará la secreción de jugo gástrico. Así que beberlo después de una comida está absolutamente bien.
Dos: Algunas personas piensan que añadiendo un poco de leche a la bebida puede aliviar el efecto irritante, pero una pequeña cantidad de leche puede neutralizar en cierta medida la cafeína a menos que sea mitad leche y mitad café, haciendo café con leche o. El café con leche puede tener algún efecto. Por ejemplo, bebe café y leche en el desayuno, porque hay más leche que café, aunque se bebe en ayunas, igual tiene el efecto de aliviar el jugo gástrico. Lo mejor es beberlo después de las comidas, es beneficioso e inofensivo. Un beneficio es la prevención de ataques de alergia. El asma o rinitis alérgica es causada por la estimulación parasimpática del sistema alérgico. Si puede estimular los nervios simpáticos e inhibir los nervios parasimpáticos, ayudará a prevenir ataques. Especialmente en pacientes con alergias graves, algunos desencadenantes menores pueden causar malestar físico, junto con el miedo psicológico a las alergias, que a menudo se salen de control. Por ello, se recomienda que cuando las alergias y el asma estén a punto de atacar, se utilice cafeína para tomar una taza de café con antelación (el paciente puede sentirlo), lo cual es bastante preventivo. Además del efecto estimulante de la cafeína, los pacientes también tienen la sensación de seguridad de haber bebido café y se reduce la posibilidad de sufrir ataques.
Por supuesto, como dice el refrán, “demasiado no es suficiente”, por muy buenas que sean las cosas, deben ser “ya es suficiente”. De lo contrario, ya sea que la bebas antes o después de una comida, el exceso de cafeína provocará palpitaciones (el corazón late violentamente) e incluso efectos secundarios como trance y centro de gravedad inestable al caminar. En principio, lo adecuado son dos o tres tazas de café al día. La mayoría de las personas sentirán náuseas después de cuatro o cinco tragos, así que tenga cuidado. En principio, sea cual sea el tipo de bebida estimulante, es mejor no tomar más de tres tazas al día.