8:00-9:00
“El plan del día comienza por la mañana”. Después de un sueño adecuado, el cerebro estará especialmente alerta. Es mejor memorizar recuerdos en este momento. Los estudiantes que se hayan preparado para varios exámenes pueden aprovechar este tiempo para memorizar puntos de conocimiento. ¡Pero asegúrate de usar una máscara! ¡Presta atención a la protección personal!
9:00-10:00
? Este es el momento del día en el que todo el mundo tiene más energía. Es adecuado para realizar trabajos y ejercicios desafiantes y reflexivos, para que el cerebro pueda aprovechar al máximo este período activo.
10:00-10:15
En este momento, puedes descansar lo suficiente, relajar los ojos, mirar las hojas verdes del exterior y hacer ejercicios oculares.
10:15-11:30
Después de un breve descanso, si te sientes un poco cansado por estudiar por la mañana, puedes encontrar algunos de tus libros favoritos para leer y relajarte. lectura.
13:30-16:00
Después de la pausa para el almuerzo, el cuerpo descansa, la energía se recupera y el rostro queda radiante. Los experimentos han demostrado que el efecto de la memoria a largo plazo en este momento es muy bueno y puedes aprovechar este tiempo al máximo para encontrar algunos "huesos duros" para "roer". Después de "comer", descubrirá que no es un "trabajo tan duro" como imaginaba y también ganará mucho, lo cual es muy gratificante.
16:00-19:00
Este período de tiempo también es cuando mejor usas tu cerebro, y muchas personas usarán este período de tiempo para respaldos. Puedes escribir en papel los conocimientos que has aprendido en un día para lograr el efecto de memoria profunda. ¡También sentiré una sensación de logro en el estudio de hoy y aprenderé algo!