Helen Russell, una reportera de una revista de moda que vive en Londres, está ocupada pero es infeliz. Necesita consumir mucho café todos los días para mantener la energía. Solía ir al hospital tres veces por semana para quedar embarazada, pero los resultados eran en vano.
La vida es a veces como un pájaro que ha perdido su propósito. Incluso si vuelo más alto y más lejos, siempre estoy confundido y melancólico.
Finalmente llegó la oportunidad. El marido de Helen tuvo la oportunidad de trabajar para Lego en Dinamarca. Después de todo, ella es periodista. Después de investigar un poco sobre Dinamarca, Helen decidió casarse con su marido y apoyó la sugerencia de su marido: vivir en Dinamarca durante un año.
Así comenzó mi año en Dinamarca. De junio a octubre y febrero, a través de observaciones y experiencias detalladas, Helen permitió a los lectores sentir el estilo danés único, la impresionante cultura danesa y una sensación más tridimensional de felicidad danesa.
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Enero: Hay una palabra danesa alegre llamada Hygge (cómodo).
El invierno en Dinamarca es muy frío. Desde el 11 de junio hasta febrero del año siguiente, los daneses sólo disfrutan del hygge en casa y rara vez salen.
La felicidad es similar en diferentes países. Como dijo Lin Yutang: La felicidad, primero, es dormir en tu propia cama. El segundo es comer la comida cocinada por los padres. El tercero es escuchar las dulces palabras que te dirige tu amante. El cuarto es jugar con tus hijos.
La familia es siempre nuestro puerto de felicidad. La felicidad en la familia también es inseparable de un ambiente estético práctico y confortable.
En Dinamarca hay un maestro diseñador de iluminación llamado Paul. Casi 50 hogares daneses tienen al menos una lámpara diseñada por Paul.
Apoyan la producción nacional y prestan más atención al diseño, la artesanía y la calidad de los productos. Esto también está relacionado con estar expuesto a un diseño arquitectónico de alta calidad en la escuela desde la infancia.
Sí, imagina dormir y descansar en este entorno hogareño centrado en el diseño. ¿Cómo no llamar a alguien hygge?
Febrero: Dinamarca es un lugar de trabajo feliz.
Existe una "regla simplificada" en el lugar de trabajo danés. En resumen: no sea demasiado moralista y sobreestime su irremplazabilidad en la empresa. Realmente no eres tan importante.
En Dinamarca, el 40% de los desempleados encuentran trabajo en tres meses y el 25% cambia de trabajo una vez al año.
Como no hay que preocuparse por cambiar de trabajo, puede obtener entre el 80 y el 90 % de su salario original dentro de los dos años posteriores a su renuncia (incluida la renuncia voluntaria o el despido). Incluso si lo despiden de su empresa, estará bien protegido por el gobierno. El coste se financia hasta que encuentres un trabajo que te guste.
Increíblemente, existe otro tipo de supervivencia llamado depender del gobierno. Este tipo de país y este tipo de lugar de trabajo hace que la gente sea infeliz.
Marzo: Practicar aficiones personales y mantener el aprendizaje permanente ayudará a mejorar tu índice de felicidad.
A los daneses les gustan los clubes de diversos intereses y hay muchos estudios que demuestran que unirse a un club hace feliz a la gente. Además, las ricas actividades de ocio también ayudan a mejorar la calidad de vida y la eficiencia laboral, lo que hace que la carrera sea más exitosa.
Muchos jubilados en Dinamarca van a clases nocturnas para aprender idiomas extranjeros sólo para poder pedir una cerveza y mirar a su alrededor durante sus vacaciones en el extranjero.
Sigue aprendiendo para la vida, amplía tus horizontes, sé feliz y todo seguirá de forma natural. Como decía el antiguo griego Solón: vive hasta que seas viejo y aprende hasta que seas viejo.
Abril: Comer platos con carne favorece más la mejora de la felicidad.
A los niños daneses les gusta ver disecciones de animales. Por ejemplo: serpientes, cerdos... Estas escenas sangrientas que hacen que la gente piense profundamente y les teman, para los daneses, además del olor desagradable, son más útiles para que los niños aprendan conocimientos y son más animadas e interesantes que asistir a clase. Necesitan conocer la crueldad de la naturaleza y aprender a afrontar la vida y la muerte.
No sé si es porque desde pequeños les gusta ver disecciones de animales. Consideran a los animales como animales y les gusta comer platos de carne. Las estadísticas muestran que los vegetarianos en Dinamarca sólo representan entre 3 y 5 de la población total.
Comer platos de carne puede hacer que las personas se sientan felices. Esto tiene base científica. Siento lo mismo. ¿Y tú?
Ami: El patriotismo puede hacer feliz a la gente.
El 90% de los daneses piensa que su patria es excelente; el 7% de los holandeses y sólo el 12% de los suecos.
El Diario del Pueblo escribió una vez: "El patriotismo es siempre el pilar de la existencia de una nación y un país, y también es el estándar mínimo para ser un ser humano".
Cuanto más patrióticos seamos, mejor será nuestro país. Cuanto más fuertes seamos, cuanto más fuerte sea nuestro país, más felices serán nuestras vidas.
Joan: Las mujeres danesas son más felices que las mujeres de otros países.
El permiso parental para padres de bebés recién nacidos en Dinamarca es de 52 semanas... El permiso parental para hombres es de 2 semanas... Mientras haya niños menores de 18 años en la familia, no serán subsidios del gobierno... Las madres mayores de 78 años volverán a trabajar, porque el gobierno subsidiará 3/4 de los costos del cuidado de los niños... Los hombres daneses son más activos en la vida del cuidado de los niños... Omita 10.000 palabras aquí.
Pero aun así, la cultura patriarcal está profundamente arraigada en Dinamarca. Las mujeres casadas, con hijos o embarazadas también pueden ser discriminadas por las empresas, a pesar de la Ley de Igualdad de Trato.
Julio: Dinamarca, con su alta tasa de divorcios, es el país más feliz del mundo, y eso no es ninguna broma.
Los daneses disfrutan mucho de la vida. Suelen irse de vacaciones en julio. Se estima que las vacaciones son generalmente largas y las personas descubrirán que dos personas ya no se aman o encontrarán un nuevo amor después de la separación. Así que julio es el mes con mayor tasa de divorcios.
Incluso si un día no estás satisfecho con la persona que tienes a tu lado, o te enamoras de otra persona, sin importar si está casada o no, ella te perseguirá con valentía y sin dudarlo. A nadie le importa cuántas veces has estado casado, porque la mayoría de la gente es muy libre.
Los datos de Estadísticas de Dinamarca muestran que el 42,7% de las parejas terminarán en divorcio, y la tasa de divorcios entre los inmigrantes también está aumentando.
¿Por qué Dinamarca sigue siendo el país más feliz del mundo con una tasa de divorcios tan alta? La explicación que da un abogado es: Eso es porque tenemos igualdad y libertad.
Cuando se trata de divorcio, las mujeres danesas pueden ser tan libres y tranquilas como los hombres. Debido a que un gran número de mujeres son activas en el lugar de trabajo, tienen ingresos estables, no dependen de sus maridos, los procedimientos de divorcio son fáciles y pueden recibir tres cuartas partes del subsidio financiero del gobierno para mantener a sus hijos. Económicamente no hay mucha presión.
En China, la tasa nacional de divorcios ha ido aumentando desde el año 2000. Hay una serie de datos en línea: en los casos de divorcio, la proporción de mujeres que toman la iniciativa de divorciarse representa el 74%. Por supuesto, esto también es inseparable de la personalidad independiente y los ingresos económicos de las mujeres modernas de la familia.
Justo este mes, nuestra autora Ellen quedó embarazada. Indique de antemano el sexo del niño: es un niño.
Agosto: Los niños daneses (los padres también se ríen) están muy felices.
En Dinamarca nadie roba niños. Los autores llaman a esto "confianza institucional". Sólo una cosa: no sé cuántas personas en China están felices.
Cuando un niño danés es un bebé, el gobierno corre con el 75% de los costos de cuidado infantil, y existen varios descuentos y exenciones. Al igual que en China, se empieza a asistir a la escuela pública a los seis años. Incluso si vas a una escuela privada, el gobierno cubrirá dos tercios del costo. Los ciudadanos mayores de 18 años tienen derecho a becas durante sus estudios, en función de su edad y de los ingresos de sus padres.
En 2013, Dinamarca lanzó un documental que enfrentaba a un grupo de estudiantes chinos con estudiantes daneses. Como resultado, los niños daneses fracasaron en la escuela.
Pero Karen, de la Universidad de Aarhus, dijo: “Nunca seremos como China, pero eso no es un gran problema... Pero nuestros jóvenes son creativos y esa es nuestra mayor ventaja”
Septiembre: Snacks daneses para hacerte feliz.
En Dinamarca, si quieres ser panadero, necesitas al menos tres años y siete meses de formación, por lo que su repostería es de primer nivel. La pizza y los hot dogs daneses también son comidas callejeras omnipresentes en Dinamarca.
Para los daneses, la novedad es lo mejor. Si es zanahoria te recomendarán comerla cruda. Ésta es la forma más cómoda de obtener el máximo placer. Esto se parece un poco a nuestra cocina china cantonesa, que apuesta por el sabor original de los ingredientes.
Octubre: Los daneses beben mucho.
La razón por la que actúan tan felices es porque siempre están borrachos.
Puedes hablar en serio o no. En realidad es una broma. Pero los daneses beben mucho, con una media de 11 a 12 litros de alcohol puro por persona al año.
Cuando las cosas llegan a los extremos, hay que revertirlos, y la búsqueda de demasiada libertad por parte del pueblo danés siempre es insatisfactoria.
Por ejemplo, Dinamarca es el país europeo con mayor incidencia de enfermedades de transmisión sexual debido a la apertura en el sexo; la proporción de mujeres que mueren por cáncer de pulmón es la más alta del mundo; .. entonces los daneses no tienen buena salud y no prestan atención a la salud.
Esto también está estrechamente relacionado con la atención médica gratuita del país. De todos modos, no importa cuál sea la situación, el gobierno se hará cargo de ella y pagará la factura.
Noviembre: Una cantidad insuficiente de luz solar propicia el "trastorno del estado de ánimo invernal", mientras que una mayor cantidad de luz solar favorece la felicidad.
Los cachorros pueden tener trastorno afectivo estacional. Esto se debe a una caída de los niveles de melatonina y serotonina. Las personas también son propensas al "trastorno del estado de ánimo invernal" si hay falta de luz solar. Durante este mes, Dinamarca recibe menos de 1,5 horas de sol al día. Por eso, tomar el sol es muy popular en Dinamarca y los jóvenes daneses son también los usuarios más activos de tumbonas del mundo.
Cuando era niña siempre veía a una mujer gordita sosteniendo una vela: "Vamos, nena..." incluyendo muchas ilustraciones de cuentos de hadas, y siempre veía la sombra de la vela. Sí, a los daneses les encantan las velas y su consumo anual ocupa el primer lugar en el mundo. Y las velas son más propicias para hacer que el ambiente del hogar sea más higiénico.
Diciembre: La confianza y vivir en Dinamarca pueden traerte felicidad.
65438 Febrero en Dinamarca es el mes de tasación de propiedades, suspensión de trabajos y pago de impuestos. En Dinamarca, el sistema integral de bienestar social también se sustenta en elevadas cargas fiscales. Se lo quita al pueblo y lo usa para el pueblo. Siendo danés, también lo disfruto. Después de todo, estudiar, ir a la universidad e ir al hospital son casi gratis...
El economista de la felicidad Christian dijo: Todos los países con sistemas de bienestar sólidos son sociedades altamente confiadas, aunque la sociedad danesa tiene un alto nivel de confianza. No es necesariamente el sistema de bienestar el culpable. Por supuesto, también hay comida deliciosa, una cultura libre y voluntaria, y un alto grado de seguridad...
Feliz Navidad, ha nacido el hijo de Helen. En el camino para explorar la felicidad en Dinamarca, también encontraron su propia pequeña felicidad. Entonces tomaron una decisión: vivir en Dinamarca un año más...
Tres
¿Estás feliz? ¿Cómo te calificarías a ti mismo? En el libro, Helen suele hacer esta pregunta a la gente y la respuesta a 100 es: 8 puntos, 9 puntos. ¿Y tú? ¿Estás feliz? ¿Cómo te calificarías a ti mismo?
Muy feliz (sentirse extasiado): 10 puntos
Muy feliz (sentirse relajado y feliz): 9 puntos
Felicidad (buen humor, sentirse bien)) : 8 puntos.
Felicidad moderada (sentirse bien y feliz): 7 puntos.
Un poco de felicidad (un poquito más feliz que la persona promedio): 6 puntos.
Pareja (ni especialmente feliz ni especialmente infeliz): 5 puntos.
Un poco infeliz (un poco por debajo de la media): 4 puntos.
Moderadamente infeliz (deprimido): 3 puntos
Infeliz (de mal humor, incapaz de emocionarse): 2 puntos.
Muy infeliz (deprimido, aburrido): 1.
Muy infeliz (muy deprimido, sintiéndose en el fondo): 0.
Cuatro
Diferentes países han creado diferentes culturas, y diferentes culturas también han creado diferente felicidad que nos pertenece. Incluso Dinamarca, el país más feliz del mundo, no es perfecta. Esto no es un defecto. Esta es la verdadera felicidad, no hay perfección.
Qiao Jia dijo en el libro "Zai Qing": "La felicidad de una persona a menudo proviene de la identidad propia y la aceptación. Cuanto mayor sea la identidad y la aceptación de una persona, más fácil le resultará estar tranquilo". y satisfecho Cuanto más conozcas la realidad, más fácil será sentirte feliz”
Estoy profundamente impresionado.
La felicidad, desde identificarse a uno mismo, a aceptarse a uno mismo, a amarse a uno mismo, es un viaje de autocrecimiento. Si la felicidad está dividida por fronteras nacionales, una cosa debe ser unificada: la felicidad está en tus propias manos.
El camino por delante es largo. Espero que tú y yo finalmente obtengamos mucha felicidad, que nos pertenece a cada uno de nosotros.