De repente tuve una idea. Cuando me duché y me miré en el espejo, descubrí que mi cintura se parecía cada vez más a un cubo y no podía soportar mirarlo directamente. Decidí estar sin comer durante unos días. Bajar de peso era el objetivo más directo. La clase comenzó el día 9. Después de la clase, no estaba tan ocupado, decidí empezar a ayunar desde el día 9. Día 1: No. 9, tal vez porque tuve dos experiencias de ayuno antes. Cuando mi cuerpo recibió este mensaje, rápidamente entró en estado de ayuno y no tenía hambre, solo tenía muchas ganas de comer bocadillos por la tarde. De repente sentí un dolor agudo alrededor del ombligo. Probablemente era un foco de enfermedad y un problema gastrointestinal. Salí del trabajo muy tarde. Después de llegar a casa, me puse moxibustión y se curó.
: El día 10 me desperté a las 6:30. Todo mi cuerpo estaba muy relajado. Por motivos laborales, siempre tenía que trabajar horas extras. Me costaba levantarme a las 9 de la mañana. Debido a la fuerte humedad, como no tenía apetito Comiendo cereales integrales, me desperté muy temprano, naturalmente, fui a la empresa y tuve mucho sueño después de practicar. Me acosté en la mesa y dormí media hora. y rejuvenecido con sangre llena. Desde que tengo mis galletas favoritas en casa, ¡me siento tan atormentada! Espera, ¡es sólo el segundo día!
El tercer día: el 11, todavía me levanté a las 6:30. Hoy tengo que ir a Nanshan a clase. Después de practicar, salí en coche. Tenía prisa, caminé muy rápido, pero todavía no tenía hambre. Después de clase por la tarde, seguí trabajando horas extras en la empresa y por la noche compré una entrada para la película que quería ver. setenta y siete días. De repente descubrí que era bueno tener una meta. Trabajé muy rápido porque tenía prisa por ver una película. Pasé por el restaurante mientras miraba la película. la mirada de la heroína de la película comiéndose a sus fans era toda tentación... Aunque no tenía hambre, mi boca tenía muchas ganas de comer... Las galletas me estaban esperando en casa, no pude evitarlo, así que. Saqué los bocadillos que había guardado (temiendo no poder evitarlo, los escondí en algún lugar fuera de la vista) Saqué galletas Oreo, Funduoduos, barras Snickers, nueces, yogur... Estaban todos en mi mano. en ese momento, pero no los abrí y me los comí, me entraron ganas, lo volví a tender y me fui a dormir.
Día 4: El día 12 me desperté a las 6:30. , Medité durante 10 minutos y practiqué Qigong. Hoy tengo que trabajar horas extras hasta las 12 en punto y hacer un taller, y ahora partimos hacia Nanshan para un taller. , el ambiente es genial, y va acompañado del aroma de la comida deliciosa
Continuará...