Si estás enojado, no te doblegues ese día, porque eso es una falta de respeto hacia Buda y los Bodhisattvas.
El maestro Zhao habla sobre causa y efecto. ¿Puedo doblegarme y renunciar?
seguro. Pero la mentalidad es importante. Reverenciarse respetuosamente ante el Buda y los Bodhisattvas, es decir, inclinarse en el Tíbet, tiene varios beneficios. Puede ayudar al cuerpo a perder peso, a la salud mental, a la salud cardiovascular y cerebrovascular, y tiene efectos especiales sobre la presión arterial alta. Primero, mueva las muñecas, los pies descalzos y las rodillas. Luego comience a golpear lentamente para no lastimarse las manos y las rodillas. Cinco minutos el primer día, agregue un minuto el segundo día si está gordo y agregue un poco más de tiempo el tercer día (aumente lentamente el tiempo de reverencia, independientemente del número de reverencias), tómese su tiempo. Después de una semana, cuando estés familiarizado con los movimientos y tu cuerpo se haya adaptado, podrás ampliar el tiempo a una hora o 65.438.008 reverencias al día. Más importante aún, puede eliminar todo tipo de psicología negativa negativa para el personaje en tu mente.