Creen que el cuerpo no es suyo, sino de sus padres. Confucio dijo que los padres están más preocupados por la salud de sus hijos. Por tanto, mantener sanos a los niños es una especie de amor a los padres y una forma de ser filial con los padres.
Así que para el ser humano, uno de los mayores pecados es el daño a la salud. De hecho, nada es más importante que el cuerpo. Si vuelves a enfermarte, tu riqueza, reputación, poder y belleza perderán su brillo. Por tanto, no todo el mundo debe descuidar la salud.
Para ilustrar el importante papel del Taekwondo en la salud, el siguiente es un artículo "Taekwondo y Salud" publicado por el Dr. Robert Esani, MD, quien también es maestro de Taekwondo.
El taekwondo se diferencia de los ejercicios con pesas que muestran fuerza. No se trata de ajustar músculos grandes y prominentes. En cambio, convierte el tejido adiposo débil en músculos, haciendo que el cuerpo sea liviano y ágil.
Los espacios entre los vasos sanguíneos se abren mediante el peso corporal desarrollado y los músculos en movimiento. Debido a que la cantidad de vasos sanguíneos permanece sin cambios, no se pueden agregar nuevos vasos sanguíneos entre los vasos dilatados. De esta forma, mediante la ingesta de oxígeno y el flujo sanguíneo, se elimina la dificultad de generar productos de desecho en el cuerpo humano.
Por lo tanto, el Sr. Brown, MD, sugiere entrenar músculos grandes innecesarios para convertirlos en músculos flexibles para que el cuerpo pueda obtener más sangre y mejorar los niveles máximos de resistencia y salud. El taekwondo fortalece los músculos abdominales inferiores pateando y esquivando, pero usando la mano ofensiva o defensiva para tirar de la otra mano en la dirección opuesta.
Y mediante levantamientos y patadas, puedes ejercitar los músculos de los lados laterales de la cintura y la parte interna de los muslos. La razón por la que el Taekwondo es particularmente bueno para las mujeres es que puede ejercitar de manera integral la parte inferior del abdomen, la cintura y los muslos, desarrollar músculos equilibrados en todo el cuerpo y mantener a las mujeres jóvenes y hermosas.
El taekwondo puede restaurar los músculos caídos del abdomen, la cintura y la parte interna de los muslos de las mujeres después del parto, y tiene un efecto único para remodelar una figura saludable y equilibrar la forma del cuerpo. Por tanto, el Taekwondo es el arte marcial más ideal para mantener la salud y la belleza femenina.
No sólo eso, a través del entrenamiento científico de Taekwondo y el ejercicio extenso de todo el cuerpo, como dijo el Dr. Cobbs, se puede aumentar el pulso durante mucho tiempo y se puede reducir la demanda de oxígeno del corazón y los pulmones. aumentó.
Actividad pulmonar suave: 1. Dilata los vasos sanguíneos, reduce la resistencia al flujo sanguíneo y reduce la presión arterial del cardiodilatador. 2. Aumentar el suministro de sangre, especialmente de glóbulos rojos y hemoglobina. 3. Suministre más oxígeno para que los tejidos del cuerpo sean más saludables. 4. Fortalecer el corazón para resistir cualquier shock. 5. Estabiliza el sueño y elimina los excrementos fácilmente.