Peso estándar (kg) = edad x 2+8 (7-16 años)
Leve obesidad: exceder el peso estándar 20%-30%;
Obesidad moderada: 40%-50% sobrepeso;
Obesidad severa: más del 50% del peso estándar.
Datos ampliados
El test más popular: índice de masa corporal
Índice de masa corporal = peso (kg)/altura (m) al cuadrado, nombre científico Masa corporal El índice fue propuesto por primera vez por el belga Kettler a mediados del siglo XIX.
Criterios de juicio: las formas corporales de chinos y extranjeros son muy diferentes, y los estándares para el índice de masa corporal también son diferentes. En el extranjero, 24,9 se establece como el límite superior de la normalidad y ≥30 se considera obesidad. Basándose en datos de 240.000 personas, el Grupo de Trabajo Chino sobre Obesidad de la Sociedad Internacional de Ciencias de la Vida propuso estándares para adultos chinos. Un índice de masa corporal de 18,5 a 23,9 es un rango apropiado, un índice de masa corporal de 24 a 27,9 es sobrepeso, y un índice de masa corporal de 24 a 27,9 es sobrepeso. un índice de masa corporal de 28 o más es obesidad.
Personas aplicables: adultos
Enfermedades aplicables: por cada 2 aumentos en el índice de masa corporal, el riesgo de enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y accidente cerebrovascular isquémico aumenta en un 15,4% y un 6,1% respectivamente. ,18,8%.
Una vez que tu índice de masa corporal llega o supera los 24, hay que tener cuidado la probabilidad de sufrir hipertensión, diabetes y dislipidemia se incrementará considerablemente.
Ventajas y desventajas: El índice de masa corporal es el más utilizado y autorizado, y generalmente se utilizan otros métodos como evaluaciones colaborativas sobre esta base. Pero si eres un jugador de fútbol musculoso, tener un índice de masa corporal alto no significa que no estés sano. Ésta es la limitación de la medición del índice de masa corporal. Por supuesto, la gente corriente no tiene esta preocupación.
Lugares aplicables: sencillos y factibles, aptos para cualquier lugar.