Creo que todo el mundo ha oído hablar de la aromaterapia, porque la aromaterapia es un método de tratamiento clásico en la medicina tradicional china, y ahora muchos masajes con aceites esenciales de aromaterapia se derivan de la aromaterapia a través de las plantas. cuerpo a través de la boca, nariz, piel, etc., afectando los órganos internos del cuerpo, el qi y la sangre, logrando así el efecto de tratar ciertas enfermedades.
1. El efecto de la aromaterapia
1. Manzana: Suprimir los "antojos de snacks"
Allen·, psicólogo de la Smell and Taste Therapy Foundation de Chicago. , EE.UU. El Dr. Hedge descubrió que las personas con sobrepeso que olían plátanos, manzanas y menta cuando querían comer perdían más peso que aquellas que no olían el aroma.
2. Naranja o lavanda: calmar las emociones
Investigadores austriacos han descubierto que oler el aroma de naranja y lavanda puede hacer que las personas tengan una actitud positiva, reduzcan la ansiedad y hagan que las personas se sientan más tranquilas. .
3. Romero: Ayuda a aprender cosas nuevas
Un nuevo estudio de la Universidad de Northumbria en el Reino Unido encontró que 48 estudiantes universitarios mejoraron su memoria después de oler el romero. El rendimiento en los exámenes es más sobresaliente y. el estado de alerta es mayor. Los investigadores dicen que oler romero al recordar algo ayuda a recordarlo mejor.
4. Lavanda o menta: alivio del dolor
Una investigación del Centro Médico de la Universidad de Nueva York encontró que rociar aceite de lavanda en una mascarilla de anestesia reducía significativamente el uso de anestésicos quirúrgicos y analgésicos postoperatorios. Estudios de la Universidad Wheeling Jesus en Estados Unidos y expertos en dolores de cabeza en Alemania han descubierto que la lavanda o la menta pueden aliviar los dolores de cabeza al igual que los analgésicos.
5. Aceites esenciales: alivian la dismenorrea
Un estudio coreano encontró que una semana antes de la menstruación, masajear el abdomen con aceites esenciales durante 15 minutos todos los días puede reducir a la mitad el dolor de la dismenorrea. .
6. Talco para bebés: Aumenta el deseo
Las últimas investigaciones muestran que el aroma a talco para bebés, pepino y regaliz puede aumentar el flujo sanguíneo de las partes íntimas de la mujer en un 13, lo que puede potenciar el deseo femenino. . El pastel de calabaza y la lavanda funcionan de manera similar.
7. Pomelo: Sentirse más joven
Los estudios han descubierto que el sabor fresco del pomelo puede hacer que las personas se sientan más jóvenes y con más energía.
8. Aceite de menta: más energético para el fitness
Un estudio de la Universidad Wheeling Jesus en Estados Unidos descubrió que el aroma de la menta puede hacer que los jugadores de baloncesto se sientan con más energía, más rápido, más. eficaz y más seguro.
9. Lavanda: El sueño es más dulce
Las primeras investigaciones encontraron que la lavanda puede ayudar a las personas a lograr un sueño profundo. Estudios recientes realizados en el Reino Unido y Corea del Sur han descubierto que las flores de lavanda también pueden ayudar a aliviar el insomnio leve. Rocíe un poco de aceite esencial de lavanda al lado de su cama antes de acostarse para ayudarlo a dormir más profundamente.
2. Tipos de aromaterapia
1. El lichi tiene el mejor efecto aromático en el cuerpo entre todas las frutas. El consumo regular puede hacer que el cuerpo emita una fragancia corporal leve y duradera.
2. Bebida: Angelica dahurica, Ligusticum chuanxiong, clavo, jazmín. ¿Sigues bebiendo Coca-Cola o zumo? Eso era popular hace unos años. Pruebe el té de hierbas aromáticas. Puede ayudarle a obtener una fragancia corporal sin saberlo. Elija uno o dos de ellos y la dosis no debe exceder los 5 gramos. Encuentre la sensación de una fragancia persistente en sus labios y dientes.
3. Baño: Tomar 100 gramos de capullos de rosa y sándalo blanco respectivamente. Pero cabe destacar que este tipo de rosa no es el tipo de rosa que solemos recibir en San Valentín, sino pétalos de rosa que sólo se pueden comprar en droguerías y que tienen un aroma muy rico. Hervir estos dos materiales medicinales juntos en agua y verterlos en el baño, para que la esencia aromática pueda sumergirse en el cuerpo.
4. Dormir: Utilizar gorro medicinal y sacos al mismo tiempo. El cuerpo humano es como la tierra, con polos norte y sur. El punto Baihui en la parte superior de la cabeza es el punto más alto y el punto Yongquan en las plantas de los pies es el más bajo. Todo el qi y la sangre fluirán hacia abajo o hacia abajo. hacia arriba aquí. La conexión entre estos dos puntos es a través de la cabeza y los pies. El camino principal. Antes de acostarte, coloca algodón humedecido en los aceites esenciales de Angelica dahurica, Ligusticum chuanxiong, clavo y jazmín en la parte superior de tu cabeza y plantas de los pies, luego colócate un gorro de ducha y sacos para los pies, para que la energía de todo tu cuerpo y la sangre se puede sumergir en el aroma innumerables veces durante el sueño y la enfermedad desaparecerá inconscientemente.
5. Terapia de inyección de sellado: un método de aromaterapia único de la medicina tradicional china, que utiliza el principio de que los meridianos pueden transportar olores y sustancias por todo el cuerpo, enterrando medicinas fragantes en puntos de acupuntura específicos y luego sellando los puntos de acupuntura. permiten que el aroma llegue a ciertos puntos del cuerpo. Cada parte se utiliza para tratar y ahuyentar enfermedades. Originalmente, el medicamento se trituraba y se mezclaba hasta formar una pasta. La medicina china moderna utiliza aceites esenciales elaborados a partir de extractos de plantas, que tienen efectos más significativos.