1 A medida que se acerca el examen preliminar del examen de ingreso de posgrado, muchos candidatos no pueden dormir debido a la ansiedad o optan por estudiar hasta altas horas de la noche para poder hacerlo. prepararse para el examen. De hecho, organizar un buen horario es muy útil para que los candidatos se preparen para el examen. Los candidatos que quieran optimizar su trabajo personal y su tiempo de descanso primero deben mejorar su eficiencia de revisión.
2. Además, los candidatos con insomnio pueden ajustar su mentalidad adecuadamente. Cada uno tiene su propio ritmo de revisión. Debe analizar su revisión en detalle sobre temas específicos. No se preocupe por las comparaciones ciegas con la velocidad de revisión. Los candidatos también pueden escuchar música y beber un vaso de leche antes de acostarse para aliviar la tensión y mejorar la calidad del sueño.
3. Al prepararse para los exámenes en invierno, los candidatos deben prestar especial atención a mantenerse abrigados. Puede preparar chaquetas largas, guantes gruesos, termos, calentadores para bebés y otros artículos abrigados y anticongelantes para ayudar a prepararse para el examen. Durante el período crítico para la prevención y el control de epidemias en invierno, los candidatos deben conservar máscaras, desinfectantes para manos y otros materiales de prevención de epidemias, minimizar el desplazamiento a lugares concurridos y usar máscaras correctamente al salir. En términos de dieta, es necesario ajustar la estructura de la dieta para garantizar que la dieta sea ligera, nutritiva y saludable para los exámenes.