Habilidades básicas y de cambio de dirección del baloncesto

El método es el siguiente:

Gira hacia adelante y pasa el balón: cuando tu oponente bloquee tu ruta ofensiva, comienza a tirar el balón hacia izquierda y derecha. Puedes tirar del balón con una mano (driblando hacia la izquierda y hacia la derecha), bajar el centro de gravedad, driblar no más allá de la cintura y de repente moverte hacia la derecha (izquierda). Cuando veas que tu oponente se mueve contigo, muévete repentinamente hacia la izquierda (derecha) y pasa rápidamente. Consejos: Muévase rápidamente y no le dé tiempo a la otra parte para reaccionar.

Regate detrás de la espalda: Regate hacia la derecha con la mano izquierda, coger el balón con la mano derecha cuando el balón bota y dar un paso con el pie derecho (hay espacio para regatear detrás del derecho). mano). Sin mover el pie izquierdo, mueva el balón desde atrás hacia la mano izquierda e inmediatamente avance hacia la izquierda. Lo contrario ocurre con el regate con la mano derecha.

Pase con cambio de cadera: Este método puede evitar que el oponente te robe el balón cuando estás regateando uno a uno con la mano izquierda. Al mismo tiempo, das un paso con el pie izquierdo y. transporta el balón desde tu cadera a tu mano derecha (usa tu cuerpo en este momento) Protege el balón), luego muévete hacia la mano izquierda, cambia de paso y avanza por la izquierda. Regatear con la mano derecha es todo lo contrario

Hay que cambiar la dirección del regate rápidamente. Observar los cambios en el centro de gravedad de tu oponente es el mejor momento para abrirte paso.