1. Algo de sentido común sobre la Coca-Cola
Bebidas carbonatadas: las bebidas carbonatadas que afectan el calcio y el hierro incluyen varios refrescos, refrescos saborizados, colas, colas saborizadas y varias bebidas carbonatadas. bebidas.
Hay cuatro razones por las que no se deben beber bebidas carbonatadas con frecuencia: Las bebidas carbonatadas contienen gas, es decir, dióxido de carbono estimulará la secreción de jugo gástrico fácilmente provocará distensión abdominal. reducir el apetito y reducir la ingesta diaria de alimentos. La ingesta insuficiente de nutrientes en la dieta afectará el crecimiento y desarrollo normales, los efectos del aprendizaje, el rendimiento deportivo, el rendimiento laboral y la salud física.
Las bebidas carbonatadas contienen azúcar. Una lata de Coca-Cola de 355 c.c. contiene unos 35 gramos de azúcar, lo que equivale a 140 calorías, lo que equivale a medio plato de arroz. Sin embargo, solo las calorías son iguales, pero los nutrientes son muy diferentes. Debido a que el azúcar solo contiene calorías y ningún otro nutriente, es un alimento con calorías vacías o comida chatarra cuyo consumo regular aumentará de peso. al mismo tiempo, también provocará aumento de peso. Es fácil desarrollar el mal hábito alimentario de ser adicto a los dulces y solo beber agua dulce en lugar de agua corriente. Además, el azúcar también tiene un impacto negativo en los dientes. salud.
El ácido fosfórico, otro componente de las bebidas carbonatadas, reducirá la absorción de calcio en el organismo y afectará al desarrollo normal del crecimiento óseo y la altura. Los niños y adolescentes que se encuentran en el período de crecimiento y desarrollo necesitan suficiente calcio para mantener el crecimiento y desarrollo óseo normal, mantener un buen metabolismo óseo y alcanzar una densidad ósea óptima. Por lo tanto, no es adecuado beber bebidas carbonatadas.
Además, el ácido fosfórico también dificultará la absorción de hierro, que es uno de los principales materiales para producir sangre. Una vez que el hierro es insuficiente, provocará anemia por deficiencia de hierro. Los niños que crecen y se desarrollan rápidamente también necesitan suficiente hierro para una hematopoyesis rápida.
Especialmente las chicas adolescentes, sus necesidades de hierro son mayores porque pierden mucho hierro durante la menstruación cada mes. Por lo tanto, las niñas a las que les gusta beber bebidas carbonatadas tienen más probabilidades de desarrollar anemia por deficiencia de hierro.
La cafeína contenida en varias bebidas de cola puede provocar la contracción del músculo cardíaco, acelerar los latidos del corazón y la respiración; puede provocar la secreción de ácido gástrico, dañando los intestinos y el estómago, tiene un efecto diurético y las personas mayores son propensas a la deshidratación; El consumo prolongado de alcohol puede provocar adicción. Una vez que deje de beber, sentirá que algo anda mal, se sentirá apático o tendrá dolor de cabeza. Si bebes cantidades excesivas de cafeína durante mucho tiempo, es decir, más de 200 mg de cafeína al día, tendrás fenómenos de intoxicación crónica como indigestión, dolor de cabeza, insomnio, nerviosismo, temblores, irritabilidad y taquicardia.
La cafeína existe en la cola, el té y el café. Una lata de cola de 355 c.c. contiene 65 mg de cafeína, una lata de té oolong de 350 c.c. contiene de 80 a 120 mg y una taza de café instantáneo contiene de 85 a 120 mg. 200 mg; por lo tanto, si bebes más de tres latas de Coca-Cola al día, o bebes una lata de Coca-Cola, más una lata de té oolong y una taza de café, consumirás más de 200 mg de cafeína, lo que puede llevar. a largo plazo una intoxicación crónica. Los dientes se corroen (la capa protectora se vuelve más fina y los dientes se vuelven más frágiles), lo que se produce por la acción de sustancias ácidas, mientras que la caries dental se produce por el consumo excesivo de azúcar.
El Dr. Locke observó que: los adolescentes de 12 años que bebían 28 gramos de bebidas gaseosas al día tenían dientes significativamente corroídos; los adolescentes de 12 años que bebían 4 tazas de bebidas gaseosas al día sufrían dientes; el daño dental fue de hasta el 25,2%, y los de 14 años sufrieron daños dentales de hasta el 25,2%. En el caso de los adolescentes, el daño llegó al 51,3%. El Dr. Locke recuerda: Los adolescentes deben beber la menor cantidad posible de bebidas gaseosas, preferiblemente leche y agua, para evitar daños en los dientes.
2. Conocimiento de las bebidas
Las bebidas son alimentos líquidos que utilizan agua como materia prima básica y se producen mediante diferentes fórmulas y procesos de fabricación para su consumo directo por el ser humano o el ganado. Además de proporcionar humedad, las bebidas también tienen ciertos nutrientes porque los diferentes tipos de bebidas contienen cantidades variables de azúcar, ácido, leche, sodio, grasa, energía, diversos aminoácidos, vitaminas, sales inorgánicas y otros nutrientes.
Clasificación de bebidas:
Bebidas carbonatadas: son bebidas con burbujas que se forman mezclando gas dióxido de carbono con diversos sabores, humedad, jarabes, pigmentos, etc. Como refrescos de cola, refrescos, etc.
Bebidas carbonatadas: Los ingredientes principales incluyen: agua carbonatada, ácido cítrico y otras sustancias ácidas, azúcar, especias, algunas contienen cafeína
Bebidas de zumos de frutas y verduras: zumos de frutas variadas, recién hechos Zumos exprimidos, zumos de verduras, zumos mixtos de frutas y verduras, etc.
Bebidas lácteas: leche fresca, leche fermentada, leches aromatizadas
Bebidas funcionales: bebidas que contienen diversos elementos nutricionales para cubrir las necesidades especiales del cuerpo humano.
Bebidas de té: Todo el mundo las conoce.
Bebidas de café: café instantáneo, café preparado.
Agua potable envasada: aguas minerales diversas, agua purificada, agua destilada, etc.
3. Conocimientos comunes sobre las bebidas
¿Cómo se elaboran los ingredientes de la bebida que bebes? Se estima que muchas personas no pueden explicarlo claramente. Solo pueden mirar la descripción detrás de la marca y escupir una o dos palabras clave: azúcar, agua... Pero en el extranjero, la gente ha convertido las materias primas en objetos blancos: caballo. de*** .
¡No te preocupes, no es desagradable y sabe muy bien! De hecho, esta original bebida apareció como bebida en la ceremonia inaugural de la "Fiesta de la Cerveza y la Gastronomía de Montes" ya en el siglo XIV. El propietario del bar, Steven, también lo utilizó para participar en el 14º "Game Food Festival" en Nueva Zelanda y "compitió" con platos extraños como escorpiones crudos, escarabajos cubiertos de chocolate y gusanos fritos en el escenario del festival gastronómico.
Y ahora, esta bebida mágica ha vuelto a aparecer. Y empezó a venderlo en un bar de Wellington, Nueva Zelanda.
Este sabor es una bebida de rábano picante con sabor a manzana, con un precio de 20 dólares la unidad,*** 20 tazas. Por no hablar de los ingredientes extraños, el precio es bastante elevado.
Inmediatamente causó un gran revuelo y la gente dio críticas mixtas. El fabricante de bebidas Kers Lake es un criador de caballos de carreras en la isla de Christchurch.
Escuchó que algunas personas bebían semen de toro para lograr el efecto de refrescar y nutrir los riñones, por lo que se le ocurrió la idea de utilizar semen de caballo como bebida energética. Dijo: "El semental está lleno de testosterona y casi no tiene exceso de colesterol.
Entonces, si bebieras una bebida energética hecha de un semental*** serías como un semental. Generalmente, no lo harás. No te sentirás cansado incluso después de una semana de lucha. Además, puedes estar seguro de la seguridad de esta bebida.
Utilizamos un fármaco de imitación artificial especial para recolectar la sangre del semental. usando una fórmula especial, y el producto final sabe a batido. "Se agregará una bebida energética llamada "Jinma" durante el proceso de fabricación. En cuanto a por qué se eligió "Jinma", "Red Bull" no es un producto similar ". Esto se debe a que 'Red Bull' recuerda a la gente más a 'vaca' que a 'caballo', eso es todo", explicó Kerslake.
Aunque Kerslake no ha probado personalmente la "bebida de esencia de caballo" que preparó, tiene plena confianza en el futuro del producto. Megan Wilson, portavoz del "Game Food Festival" cree que aunque la "bebida de esencia de caballo" es algo especial y sólo aquellos valientes amantes de la comida pueden atreverse a probarla, el comité organizador está muy ilusionado con que pueda presentarse en el "Game Food Festival" Nunca hubo dudas sobre la delicia de la comida servida.
El famoso chef Jason Valli dijo en una entrevista con el New Zealand Post: "En realidad, las vaginas de los caballos son más populares entre las mujeres, aunque algunas mujeres bromean diciendo que están preocupadas por sus vaginas". nacer con cara de caballo Aunque algunos hombres que han bebido leche de yegua creen que sabe a batido, la mayoría de los hombres todavía no están interesados en la leche de yegua "
El impacto de las bebidas en el cuerpo humano. Según las últimas investigaciones realizadas en Estados Unidos, beber de 1 a 2 tazas de cerveza al día puede ayudar a que los huesos estén más sanos. Para las mujeres, beber de 1 a 2 copas de vino al día tiene el mismo efecto.
Este estudio se realizó en 2.900 mujeres y hombres. Los resultados de la investigación del Centro Estadounidense de Investigación en Nutrición Humana muestran que debido a que la cerveza contiene silicio, es beneficiosa para la salud ósea; el vino es rico en fitoquímicos, lo que también es beneficioso para la salud ósea;
Pero los investigadores recuerdan a la gente que es importante beber con moderación, es decir, dos vasos de 6 onzas de vino al día son buenos para la salud ósea, pero ocurre todo lo contrario: si se bebe demasiado, puede causar osteoporosis. El vino y la cerveza también aumentan el riesgo de dañar los dientes, pero las cebollas y los pomelos encurtidos, que normalmente se comen en pequeñas cantidades, no dañan los dientes.
¿El líder de este estudio, el profesor David? Bartlett dijo: "No se trata sólo de lo que comemos, sino también de cómo lo comemos". Los médicos tienen razón cuando dicen que comer manzanas es bueno para la salud, pero si las comes lentamente, el ácido que contienen dañará los dientes. .
Las bebidas son las cosas más comúnmente mencionadas que dañan los dientes, especialmente la cola, pero las investigaciones muestran que no son tan dañinas para los dientes como se imagina. Al mismo tiempo, los resultados de este estudio muestran que las recomendaciones de cuidado dental deben dirigirse a alimentos con alta acidez, en lugar de a las bebidas que la gente bebe habitualmente.
Algunas manzanas contienen hasta 4 cucharadas de azúcar, lo que puede aumentar los niveles de acidez en la boca. Glynis Jones, nutricionista del Instituto de Nutrición Humana del Consejo de Investigación Médica del Reino Unido, dijo: "Las frutas tienden a ser muy ácidas y obviamente contienen azúcar, pero no quiero que eso desanime a la gente a comer fruta y beber jugo". p>
Una sugerencia es comer manzanas con leche o un pequeño trozo de queso, porque tanto la leche como el queso contienen calcio, que puede neutralizar el ácido de la fruta. Beber agua inmediatamente después de comer manzanas también puede proteger los dientes, ya que puede eliminar las sustancias que dañan los dientes.
Jones también dijo: "Beber jugo y otras bebidas con una pajita también es una forma de proteger los dientes. Cepillarse los dientes antes de comer alimentos ácidos también tiene un efecto protector de los dientes porque crea un espacio entre los la comida y los dientes."
Las mujeres que beben café con cafeína parecen tener menos probabilidades de sufrir depresión que la mujer promedio. Y, en la edición del lunes de Archives of Internal Medicine, una encuesta muestra que cuanto más beben, es menos probable que se depriman.
A partir de 1996, los investigadores realizaron una encuesta de diez años a más de 5.000 mujeres de entre 30 y 55 años, y registraron periódicamente su salud mental y su consumo de café. Descubrieron que las mujeres que bebían dos o tres tazas de café al día tenían un 15% menos de probabilidades de sufrir depresión que las mujeres que bebían sólo un poco o café descafeinado.
Las mujeres que bebían cuatro o más tragos tenían un 20% menos de probabilidades de sufrir depresión. Aunque no está claro por qué el café protege a las personas de la depresión, los científicos de la Universidad de Harvard especulan que la cafeína es el factor clave.
Se necesitan más experimentos para comprobar si la cafeína puede frenar la depresión. O tal vez aquellos que no están deprimidos tienden a ser más activos y el hábito del café es simplemente parte de su estilo de vida.
Sin embargo, quienes están deprimidos pueden tener insomnio por la noche y no tomarán café cuando tengan insomnio, porque la cafeína puede empeorar el insomnio. Investigadores japoneses han realizado múltiples estudios previos para explorar la relación entre beber té verde y reducir las enfermedades mentales. Los resultados encontraron que las personas mayores de 70 años que bebían 4 o más tazas de té verde al día tenían un riesgo reducido de depresión.
4. ¿Cuál es el sentido común a la hora de adquirir bebidas carbonatadas?
Las bebidas carbonatadas contienen una cantidad moderada de gas dióxido de carbono, que es una característica de calidad importante de este tipo de bebidas, es decir , tiene su dulzura, acidez y sabor únicos. El dióxido de carbono enfría la boca.
Las bebidas carbonatadas se pueden dividir en dos categorías, a saber, zumos de frutas y refrescos de frutas. La diferencia entre ambas es la cantidad de zumo original que contienen, si es superior a 2,5, son zumos. si es inferior a 2,5, es refresco con sabor a fruta. El nivel del líquido del refresco embotellado debe estar a 3-6 cm de la boca de la botella. La boca de la botella está limpia y no tiene rastros. Las botellas o latas de plástico no se pueden pellizcar con la mano ni se pueden agitar hacia arriba y hacia abajo. Hay muchas burbujas en la botella, significa que el sello es bueno.
Al dar la vuelta al refresco transparente y comprobarlo al trasluz, no debe haber nubes ni partículas pequeñas; el tipo pulpa no debe tener capas ni sedimentos evidentes. Si no hay suficiente dulzura y más que suficiente olor, significa que el refresco se ha echado a perder.
5. Experimentos químicos con bebidas carbonatadas
1. Verifique las sustancias en las bebidas carbonatadas: deje caer las bebidas carbonatadas en agua clara con cal y verá una precipitación obvia debido al dióxido de carbono. existe en él, por lo que no es necesario recolectar gas, y luego se introduce en agua de cal, por lo que no es necesario que sea hermético. Una vez formado el precipitado, se le añade ácido clorhídrico diluido y el precipitado se disuelve y es claramente visible.
2. Verificar la inestabilidad del ácido carbónico (es decir, producto de la reacción entre el dióxido de carbono y el agua) en bebidas carbonatadas:
Pon un poco de bebida carbonatada en un vaso de precipitados y Se puede ver que burbujea lentamente, lo que indica que el ácido carbónico es inestable y fácil de descomponer, y luego se calienta con una lámpara de alcohol. Se puede ver que después de que la temperatura aumenta, la velocidad de liberación de burbujas es significativamente más rápida. Cuanto mayor sea la temperatura, más rápida será la descomposición.
Al mismo tiempo, poner la leña encendida en la boca del vaso. Se podrá ver la leña ardiendo apagada, por lo que se puede concluir que se ha liberado dióxido de carbono.
3. Añade tornasol al carbónico. solución ácida, la solución se volverá roja y luego se calentará lentamente a medida que aumenta la temperatura, se liberan burbujas gradualmente, el contenido de dióxido de carbono en la solución disminuye y el pH aumenta, por lo que el color rojo de la solución se desvanece lentamente. >
Los experimentos anteriores no requieren instrumentos complicados y no se requiere recolección de gas. No es necesario herméticamente, muy conveniente
6. Consejos saludables
Consejos para un estilo de vida saludable<. /p>
1. Comer refrigerios nocturnos con frecuencia provoca cáncer de estómago porque el estómago no puede descansar.
2. Solo puedes comer cuatro huevos a la semana. Comer demasiados huevos no es bueno para tu salud. salud
3. El pollo *** contiene carcinógenos, no lo comas mejor.
4. Es un concepto equivocado comer frutas después de las comidas. Debes comer frutas antes de las comidas.
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5. No beba té verde cuando las niñas estén menstruando. De todos modos, no beba té. Por cierto, coma más cosas que puedan reponer la sangre.
6. No agregue huevos. y azúcar al beber leche de soja. Tampoco beba demasiada
7. No coma tomates con el estómago vacío, es mejor comer arroz. Coma más tarde.
8. Cuándo. Al despertarte por la mañana, bebe primero un vaso de agua para prevenir cálculos.
9. No comas tres horas antes de acostarte. Engordarás.
10. Beba menos té con leche porque tiene un alto contenido de calorías y aceite y no tiene valor nutricional. Beberlo durante mucho tiempo puede provocar hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades.
11. El pan recién horneado no debe consumirse. comido inmediatamente
12. Mantener alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse a más de 30 cm de distancia. No lo coloque al lado de la cama.
13. Beba ocho grandes. vasos de agua todos los días
14. Diez vasos de agua todos los días. El cáncer de vejiga no vendrá
15. Bebe más agua durante el día. Bebe menos agua por la noche.
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16. No beba más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar fácilmente insomnio y dolor de estómago.
17. Consuma menos alimentos grasos. Se necesitan de 5 a 7 horas. para digerir y concentrar la sangre en el cerebro hacia los intestinos y el estómago, es fácil sentirse somnoliento
Somnolencia
18. Después de las cinco de la tarde, coma comidas pequeñas. , porque el cuerpo no necesita tanta energía después de las cinco de la tarde. 19. 10 tipos de alimentos que te harán feliz cuando los comas: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelo, pan integral, espinacas, ajo, calabaza. , leche baja en grasa, pollo, cerezas
20. La falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas dormir ocho horas al día y será menos probable que tengas el hábito de dormir la siesta.
21. El mejor momento para dormir es entre las 22:00 y las 6:00
22. No beber más de una copa al día, porque el alcohol inhibe las células B que producen anticuerpos y aumenta el riesgo de infección bacteriana. infección
23. Las cápsulas deben tragarse con agua fría (puedes comerlas primero) y tomar el medicamento 30 minutos antes de acostarte. Evita acostarte inmediatamente.
24. Ciruelas ácidas Tiene el efecto de prevenir el envejecimiento y retener la juventud para siempre; las personas con problemas de fuego en el hígado deberían comer más
25. Factores para la caída del cabello: trasnochar, estrés, tabaco y alcohol, pollo bistec, estofado picante, comida grasosa, comida demasiado condimentada Cocinar
26. Ayuda al crecimiento del cabello: come más repollo, huevos y frijoles; come menos dulces (especialmente fructosa)
27. A taza de jugo de limón o jugo de naranja todos los días. El blanqueamiento no solo puede atenuar las manchas oscuras.
28. Las manzanas son una medicina común para ciclistas, drogadictos y amas de casa. Solo una manzana al día puede ayudarte. tener los pulmones limpios
29. Fumar y tomar vitaminas (caroteno B, un tipo de vitamina A) puede provocar cáncer Dejar de fumar lo antes posible es la forma más saludable
30. Hay cinco periodos en los que las mujeres no deben beber té: durante la menstruación, las mujeres embarazadas, antes del parto, después del parto y la menopausia
31. Fumar Está más estrechamente relacionado con el cáncer de pulmón, el cáncer de labio, el cáncer de lengua y el cáncer de garganta, y el cáncer de esófago, también asociado con la vejiga.
Relacionado con el cáncer
32. Beber alcohol puede provocar cirrosis hepática y cáncer de hígado
33. Comer nuez de betel puede provocar fibrosis oral y cáncer oral
34. Los alimentos demasiado refinados, la falta de fibra; que contienen una gran cantidad de grasa, especialmente colesterol, pueden causar cáncer gástrico
35. Los alimentos demasiado toscos y nutricionalmente deficientes pueden provocar cáncer de esófago y gástrico. cáncer
36. Las aflatoxinas en los alimentos. Todos los nitritos son cancerígenos.
37. No fumes. No fumes el humo de segunda mano.
38. Bebe. moderación, no pelees mucho tiempo y no te emborraches
39, Reducir el consumo de alimentos salados, ahumados y asados
40. Consume verduras frescas y frutas todos los días
41. Consumir cereales y frijoles ricos en fibra todos los días
42. Llevar una dieta equilibrada todos los días, pero no excesiva
43. Mantener un peso ideal pero no sobrepeso
44. Mantener una vida regular y hacer ejercicio
45. Mantener un estado de ánimo relajado y feliz
46. Correctos hábitos alimentarios: Come como un emperador por la mañana, come como un plebeyo en el almuerzo y come como un mendigo por la noche
7. Acerca del experimento químico de bebidas carbonatadas
1. Verifica las sustancias en Bebidas carbonatadas: Coloque las bebidas carbonatadas en agua de cal clara y verá una precipitación evidente. Dado que siempre existe dióxido de carbono, no es necesario recolectar el gas. Luego agregue agua de cal, por lo que no se requiere estanqueidad.
Una vez generado el precipitado, agréguele ácido clorhídrico diluido y el precipitado se disolverá y se hará visible. 2. Verifique la inestabilidad del ácido carbónico (es decir, el producto de la reacción entre el dióxido de carbono y el agua) en la bebida carbonatada: ponga un poco de bebida carbonatada en el vaso y podrá ver que burbujea lentamente, lo que indica que el El ácido carbónico es inestable y fácil de descomponer, y luego lo calienta con una lámpara de alcohol, se puede ver que después de que aumenta la temperatura, la velocidad de liberación de burbujas se acelera significativamente, lo que indica que cuanto mayor es la temperatura, más rápida es la descomposición.
Al mismo tiempo, coloque la leña encendida en la boca del vaso. Se puede ver la leña ardiendo apagada, por lo que se puede concluir que se libera dióxido de carbono. 3. Agrega tornasol al ácido carbónico. solución, la solución se volverá roja y luego se calentará lentamente a medida que aumenta la temperatura, se liberan burbujas gradualmente, el contenido de dióxido de carbono en la solución disminuye y el pH aumenta, de modo que el color rojo de la solución se desvanece lentamente. Los experimentos anteriores requieren instrumentos complicados, ni recolección de gas ni estanqueidad al aire, lo cual es muy conveniente.