Tipos de manzanas
Clasificación por temporada: Las manzanas son frutas de otoño.
Clasificación por regiones: Las manzanas son frutas del norte.
Clasificación por frutas: Las manzanas son frutas de pepita.
Clasificación por naturaleza: Las manzanas son alimentos refrescantes.
La manzana, también conocida como Pingpo, es una fruta cálida de naturaleza dulce y fresca. Tiene los efectos de nutrir el bazo, nutrir el yin del estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y complacer el cuerpo. corazón. Se le llama protector cardiovascular de la salud. Comer más puede mejorar la función del sistema respiratorio y los pulmones.
La manzana pertenece a la familia de las Rosáceas, un árbol de hoja caduca con hojas ovaladas y dentadas; el fruto es esférico y de sabor dulce. Es una fruta común y corriente, es rica en nutrientes y. Es una de las cuatro frutas más importantes del mundo (manzanas, uvas, naranjas y plátanos). Las manzanas suelen ser rojas, pero también las hay amarillas y verdes. El manzano es una planta dicotiledónea con flores de color rojo claro o lavanda. La mayoría de ellas son autoestériles y requieren polinización cruzada. El fruto se desarrolla a partir de un ovario y un receptáculo. La pulpa es crujiente y dulce, lo que puede ayudar a la digestión.
El valor nutricional de las manzanas
Las manzanas son conocidas como “fruta de la sabiduría” y “fruta de la memoria”. La gente ha descubierto desde hace mucho tiempo que comer más manzanas puede mejorar la memoria y la inteligencia. Las manzanas no sólo son ricas en nutrientes necesarios para el cerebro, como azúcar, vitaminas y minerales, sino que, lo que es más importante, son ricas en zinc. Según las investigaciones, el zinc es un componente de muchas enzimas importantes del cuerpo humano y es un elemento clave para promover el crecimiento y el desarrollo. El zinc participa ampliamente en el metabolismo de proteínas, grasas y azúcares del organismo a través de enzimas. El zinc también es un elemento esencial en los ácidos nucleicos y las proteínas que están estrechamente relacionados con la memoria. La deficiencia de zinc puede impedir el desarrollo del hipocampo en la parte marginal de la corteza cerebral y afectar la memoria. Los experimentos también han demostrado que la reducción del zinc en los alimentos puede afectar gravemente la memoria y la capacidad de aprendizaje de los niños pequeños. El zinc también está estrechamente relacionado con la producción de anticuerpos y la mejora de la inmunidad humana.