En primer lugar, los movimientos suaves y prolijos son Yin.
En segundo lugar, la acción de impacto es Yang.
Tienes que encontrar un equilibrio que se adapte a ti.
El parkour no es un producto de moda, sino una evolución espiritual.
Es difícil moverse. Sin ciertas creencias, hay que moverse como un animal, fluir como el agua y encontrar un punto de equilibrio. Es difícil hacer esto, pero es la manera de Traceur.
En la práctica, es más importante prestar atención a uno mismo que al entorno externo.
El consejo más importante en el parkour es seguir tus creencias. Sigue los pasos lentamente.
La formación por sí sola no aporta ningún beneficio: las personas tienen que estar conectadas. Si descubres algo positivo sobre el parkour, compártelo con los demás.
No olvides tener un estado de ánimo feliz, que también es el objetivo del parkour.
No olvides buscar tu propio método durante el entrenamiento. Puedes encontrar tu ritmo con contenido basado en la alegría y la comprensión del parkour.