1. Sonreír nos hace atractivos
Nos atrae la gente que sonríe. Porque ahí hay un factor atractivo. Anhelamos conocer a una persona sonriente y saber qué es lo que la hace tan feliz. Un ceño fruncido alejará a la gente, pero una sonrisa atraerá a la gente.
2. Sonreír cambia nuestro estado de ánimo
Cuando estás deprimido, intentas fingir una sonrisa. Pruebe esto para sentirse mejor. Sonreír puede "engañar" a tu cuerpo para que cambie tu estado de ánimo.
3. Sonreír es contagioso
Cuando alguien sonríe e ilumina la habitación, cambia el estado de ánimo de los demás, haciendo las cosas más felices. Las personas sonrientes llevan consigo la felicidad. Sonríe cada vez más personas acudirán a ti.
4. Sonreír puede reducir el estrés
El estrés realmente puede aparecer en nuestras caras. Sonreír evita que parezcamos cansados, cansados y abatidos. Cuando te sientas estresado, debes tomarte el tiempo para sonreír. Esto debería reducir el estrés y usted podrá hacer mejor su trabajo.
5. Sonreír mejora la inmunidad
Sonreír puede hacer que el sistema inmunológico funcione mejor. Cuando sonríes, tu función inmune puede verse reforzada por tu relajación. Sonreír puede prevenir la gripe y los resfriados.
6. Sonreír reduce la presión arterial
Cuando sonríes, tu presión arterial disminuirá significativamente. Si tienes un tensiómetro en casa, puedes probarlo. **Unos minutos y luego lee. Sonríe nuevamente durante 1 minuto y luego lee con una sonrisa. ¿Sientes una diferencia? (¿Ha mejorado tu comprensión lectora, jaja?)
7. Sonreír promueve la liberación de endorfinas, sustancias analgésicas asesinas naturales y 5-hidroxitriptamina.
Las investigaciones muestran que sonreír promueve la liberación de endorfinas de péptidos. Sustancias asesinas analgésicas naturales y serotonina. Estas tres sustancias pueden hacernos sentir mejor. Sonreír es una medicina natural.
8. Sonreír puede embellecer y hacerte parecer más joven
Los grupos musculares pueden lograr el efecto de remodelar la apariencia a través de la sonrisa, haciendo que las personas parezcan más jóvenes. Por supuesto, opte por una cirugía plástica e intente sonreír todo el día; lucirá más joven y se sentirá natural.
9. Sonreír te hace parecer exitoso
Las personas que sonríen parecen más seguras, tienen más probabilidades de ser promovidas y son más accesibles. Sonreír en una reunión o en una cita marcará la diferencia en cómo te perciben las personas.
10. Sonreír te mantiene positivo
Prueba este test: sonríe primero, luego inmediatamente sonríe y piensa en algo negativo. Esto es difícil. Cuando sonreímos, nuestros cuerpos nos envían el mensaje "¡La vida es buena!". Sonreír mantiene alejados la negatividad, el estrés y el miedo.