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Según el significado literal, la grasa es la capa de grasa subcutánea entre la piel y los músculos. Publicar grasa significa cultivar carne, publicar grasa significa comer carne al comienzo de. otoño.Cultivar carne.
China siempre ha tenido una costumbre popular: a principios de otoño, es necesario engordar. Entonces, ¿qué significa publicar la grasa otoñal? En esta era moderna de abundancia material, ¿sigue siendo necesario vestir grasas otoñales? ?
El Inicio del Otoño es el 13 de los veinticuatro términos solares. Cae el 7, 8 o 9 de agosto de cada año. En este día, hay un dicho popular que dice "publicar grasa otoñal". Es popular entre la gente pesar a las personas en una balanza colgante el día de principios de otoño y comparar su peso con el de principios de verano para comprobar si están gordos o delgados. La pérdida de peso se denomina "verano amargo". En aquella época, la gente solía juzgar la salud únicamente en función de la gordura y la delgadez. Por supuesto, si pierdes peso, necesitas complementarlo. ¡La forma de complementarlo es "ganar grasa de otoño"!
Si sigues la forma tradicional de engordar en otoño, comer una variedad de alimentos de origen animal y pastas como pescado, huevos, gambas, cangrejo, empanadillas, croquetas, etc. es, efectivamente, una buena opción para engordar. sobre la grasa del otoño, pero la gente moderna suele comer mucho y tiene una alta proporción de obesidad, por lo que no es necesario aumentar la grasa.
Si quieres ganar peso de forma saludable, debes complementar tu nutrición según las necesidades de tu organismo. Al entrar en otoño, conviene comer más alimentos ricos en proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética para mejorar el apetito, regular el bazo y el estómago, equilibrar la nutrición y mejorar la condición física.