Si es para el cuidado de la salud, puedes tomarlo en pequeñas dosis, como una pastilla una vez al día. Para el tratamiento, primero puede usar una dosis mayor, una vez al día, una pastilla por la mañana y por la noche, y luego reducir la dosis después de 3 meses, a una pastilla una vez al día, para mantener el efecto curativo.
¿Cómo tomar aceite de pescado de aguas profundas para obtener mejores resultados?
El aceite de pescado es un alimento saludable apto para todas las edades. Se pueden elegir diferentes tipos de aceite de pescado para diferentes fines de salud. Por ejemplo, para el cuidado de la salud de mujeres embarazadas, bebés y estudiantes de escuela primaria, se deben seleccionar productos con mayor contenido de dha y menor contenido de epa para lograr el propósito de fortalecer el cerebro. DHA:epa debe ser mayor o igual a 3:1, y se deben seleccionar productos con mayor contenido de epa para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en personas de mediana edad y ancianos.
¿A qué debo prestar atención al tomar aceite de pescado?
Es mejor que las personas mayores tomen lecitina mientras toman aceite de pescado, para lograr el propósito de complementarse entre sí, porque al reducir los lípidos en sangre, los metabolitos del aceite de pescado deben ser metabolizados por el hígado. , lo que aumenta la carga sobre el hígado. Más susceptible al daño. Tomar aceite de pescado y lecitina juntos no solo ayuda a reducir los lípidos en sangre, sino que también mejora la función excretora del hígado, protegiéndolo así del daño.
El aceite de pescado de aguas profundas tiene efectos inmunomoduladores.
Suplemento EPA y DHA. Puede mejorar la inmunidad del cuerpo y mejorar la capacidad del sistema inmunológico para vencer las células cancerosas. Los ácidos grasos insaturados del aceite de pescado de aguas profundas se pueden utilizar para coordinar el propio sistema inmunológico del cuerpo. Se ha utilizado como tratamiento complementario para la diabetes, la psoriasis, la artritis reumatoide y el lupus eritematoso sistémico en el Reino Unido, EE. UU. y algunos países desarrollados. El aceite de pescado de aguas profundas también tiene efectos especiales sobre las enfermedades alérgicas, la enteritis localizada y las enfermedades de la piel.