Primero
La natación puede promover eficazmente el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso de los adolescentes, estimular su potencial y mejorar su EQ y IQ. Suena un poco exagerado, pero desde una perspectiva deportiva no lo es tanto. El ejercicio moderado puede favorecer el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso de los adolescentes, sin olvidar los deportes subacuáticos como la natación.
Segundo
La natación para adolescentes puede estimular eficazmente el desarrollo de huesos, articulaciones, ligamentos y músculos, promover el crecimiento de la altura de los adolescentes y fortalecer sus cuerpos. La natación es un deporte para todo el cuerpo. Los adolescentes pueden mover sus extremidades libremente en el agua, lo que favorece el desarrollo de la flexibilidad y la flexibilidad del sistema esquelético.
En tercer lugar
Al nadar, la presión del agua sobre el pecho aumenta la capacidad vital, lo que tiene un buen efecto en el desarrollo del pecho de los adolescentes. Esta es la contribución especial de la natación al pecho, sin mencionar que el ejercicio general tiene un buen efecto de promoción en el desarrollo del pecho.
Cuarto
Debido a la flotabilidad del agua y al efecto de aleteo de las ondas de agua y la presión del agua sobre la piel de los adolescentes, se pueden masajear los vasos sanguíneos periféricos, lo que dará a los corazones de los adolescentes un buen ejercicio. La natación aumenta el consumo de oxígeno de los músculos de los adolescentes en todo el cuerpo. La presión del agua en las venas periféricas promueve eficazmente la circulación sanguínea y mejora la función cardíaca de los adolescentes.