¿Cómo unirse al Hunan Hot Running Group?

1. En primer lugar, antes de unirte al grupo de carreras en caliente de Hunan, debes practicar los conceptos básicos con anticipación, para que puedas seguir el ritmo de los corredores del grupo y evitar la fatiga excesiva durante las actividades de carrera en grupo.

2. En segundo lugar, corre según tu propio nivel de habilidad y no sigas ciegamente a otros miembros del grupo para evitar lesiones.

3. Por último, participar activamente en la organización de las actividades del grupo de running, integrarse en el grupo de running lo antes posible, progresar con todos y disfrutar de la salud y la felicidad que aporta el running.