2. En segundo lugar, corre según tu propio nivel de habilidad y no sigas ciegamente a otros miembros del grupo para evitar lesiones.
3. Por último, participar activamente en la organización de las actividades del grupo de running, integrarse en el grupo de running lo antes posible, progresar con todos y disfrutar de la salud y la felicidad que aporta el running.