Cada año, 550.000 personas pierden la vida por muerte súbita en nuestro país. Muchas personas ven las noticias sobre muerte súbita como si estos casos estuvieran muy lejos de ellos, y algunas personas piensan que sus cuerpos aún son jóvenes y estas enfermedades no les llegarán. Lo que no sabes es que algún día podrías enfrentar el riesgo de muerte súbita.
¿Qué causa la muerte súbita?
Una pequeña proporción de la muerte súbita cardíaca es causada por fibrilación ventricular, una arritmia maligna que equivale a un paro cardíaco, que hace que el corazón pierda su capacidad de bombear sangre, provocando una muerte rápida. Existen muchas causas de arritmias malignas, como fatiga excesiva, trasnochar, fumar mucho, abuso de alcohol o trastornos emocionales, etc., que pueden provocar una secreción excesiva de adrenalina y noradrenalina en el cuerpo humano, provocando fibrilación ventricular.
¿Por qué las muertes súbitas son cada vez más jóvenes?
Las enfermedades cardíacas hereditarias son la principal causa de muerte súbita en los jóvenes. Estas enfermedades cardíacas suelen ser silenciosas, lo que significa que no presentan síntomas y nunca se diagnostican. Aproximadamente la mitad de las primeras convulsiones se presentan como un paro cardíaco, lo que lo hace particularmente inaceptable y aún más difícil de entender. Como resultado, las personas tienden a no aceptar que una persona desafortunada tenga una enfermedad cardíaca, sino que ven ciertos factores antes y después del evento como la causa. Como cambios de humor, ejercicio extenuante, trabajar horas extras, pasar la noche, etc. En realidad, estas supuestas causas a menudo no tienen nada que ver con el evento o, en el mejor de los casos, son un desencadenante.
¿Cómo prevenir la muerte súbita?
Prevenir esta muerte súbita es en realidad prevenir la aparición, el desarrollo y el ataque de la propia cardiopatía isquémica. Las medidas concretas ya son obvias, y no son más que: no fumar, no beber, alimentación saludable, control de la presión arterial, ejercicio activo, control del peso, control del azúcar en sangre, control de lípidos en sangre, etc. La medida para prevenir la muerte súbita es prevenir la cardiopatía isquémica.
En definitiva, por muy fuerte que sea tu cuerpo, no es una máquina de movimiento perpetuo. Si "funciona" incontrolablemente, definitivamente ocurrirá un "fallo". Por lo tanto, cuando la maquinaria del cuerpo envía una señal de falla, debe dejar de funcionar y descansar a tiempo para garantizar un funcionamiento a largo plazo.