La intención original de ser médico "para hacer felices a todos" surgió de mi padre. Soy tibetano de Shangri-La, Yunnan. He sido monje en Lhasa durante dos años y he estado particularmente interesado en la medicina tibetana desde el budismo desde que era niño. Cuando tenía 13 años dejó su ciudad natal rodeada de verdes montañas para estudiar en el extranjero. Estudió física en el Colegio de Santa Filomena y posteriormente como estudiante de intercambio en la Universidad de Friburgo, fundada durante el Renacimiento.
En 2000, Kama llegó a la provincia de Taiwán y hizo realidad su sueño de infancia de convertirse en doctora. Fue admitida en el Departamento de Medicina de la Facultad de Medicina de la Defensa Nacional. Mientras aprendía sobre la medicina occidental, también continuó aprendiendo sobre los conceptos de atención médica de la medicina tibetana oriental y la medicina tradicional china. Deambulé por muchos lugares con la esperanza de construir un hospital universitario que combinara la medicina tradicional china y occidental con la medicina tibetana. Todo esto se debe a la influencia que mi padre tuvo sobre mí.
La princesa Wencheng de la dinastía Tang entró en el Tíbet y trajo la cultura confuciana y el budismo indio a China. Hoy en día, más del 90% de los tibetanos creen en el budismo y cada movimiento, palabra y acción es inseparable del budismo. Nací en una familia budista y la armonía es lo más importante. Mi padre me recuerda a menudo: "Como persona, no sólo debes ser feliz tú mismo, sino también hacer felices a todos y contribuir a la sociedad".
Algunos parientes de mi familia son médicos tibetanos. Cuando era niño, los vi ayudar a muchos pacientes tristes a recuperarse y admiraba sus sonrisas. En ese momento simplemente pensé: "Yo también quiero ser médico, para que todos sean felices y mi papá también lo sea".
◎Lectura recomendada: (Este artículo no está terminado sin embargo, habrá más más adelante)
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¡Cuando te despiertes, debes hacer dos cosas! Atención sanitaria privada de un médico de medicina preventiva
En mi impresión, nunca he visto a mi madre enojarse o ser regañada por mi padre. Incluso dudaba que la pareja se hubiera peleado alguna vez. Los dos padres se reían todo el día, a diferencia de las personas que eran capaces de pelear.
Las personas que me conocen rara vez me han visto perder los estribos. Mucha gente lo encuentra asombroso. "¿Cómo puedo mantener la calma todo el tiempo?" De hecho, después de llegar a la provincia de Taiwán, me di cuenta de que todo el mundo es más "violento", tiene cambios de humor intensos, es impulsivo y se enoja fácilmente. ¿No te sientes cansado? Para mí, estar enojado y cansado no sólo desperdicia energía sino que también reduce el coeficiente intelectual. Al escuchar las quejas de los pacientes, a menudo me pregunto: ¿dónde podemos tener tantas cosas de qué preocuparnos y mantenernos despiertos por la noche?
Al ver las noticias, el niño fue golpeado por un compañero de clase, y los padres inmediatamente demandaron airadamente a la escuela, clamando justicia, exigiendo una disculpa al maestro, y el otro padre admitió su error. Este tipo de cosas es casi imposible que suceda en mi ciudad natal.
Los niños tibetanos son muy traviesos. Suelen jugar afuera en la tierra. Es común que los niños persigan, peleen e incluso arrojen piedras. ¡Aún tengo cicatrices de la piedra que tuve cuando era niño!
Debido a que uno de los lemas de la familia es "El mal hecho por otros no es mi intención", entonces me sangraban las manos en ese momento y corrí a casa para "llamar a mi madre por la muerte de mi padre". . Antes de que pudiera decir que mi compañero de juegos estaba equivocado, mi padre aprovechó la oportunidad para enseñarme "cómo perdonar". No tomé en cuenta que tengo que ser responsable de mí mismo, así que no puedo simplemente culpar a los demás. Incluso si alguien hace algo malo de forma intencionada o no, no es necesario que lo tomes como algo personal.
El resentimiento es un daño secundario a uno mismo. Realmente no hay necesidad de estar enojado y no hay necesidad de estar enojado con los demás. Es mejor empacar las heridas y seguir jugando.
Sé optimista y mejora la inmunidad de tu cuerpo. Después de ir a la escuela de medicina y leer muchos artículos, me di cuenta de que realmente no es bueno guardar rencor. Muchas enfermedades son causadas por guardar rencor y mi cuerpo está muy trastornado.
¿Por qué las personas que odias no tienen nada que ver con su salud? Desde la perspectiva de la inmunidad, las personas que son optimistas y saben pensar de manera diferente pueden convertir la enfermedad en alegría, porque tienen muchas células T auxiliares en sus cuerpos, que son linfocitos que desempeñan un papel importante en la respuesta inmune del cuerpo.
Las personas optimistas son muy buenas para ayudar a las células T a destruir las células cancerosas; las personas pesimistas, estresadas y no saben cómo liberar su sistema inmunológico suelen tener una inmunidad muy baja. Una vez que se enferman y se someten a una cirugía, su velocidad de recuperación no es tan rápida como la de las personas optimistas y la probabilidad de que la enfermedad reaparezca es mayor.
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El ego y su causa y efecto eventualmente regresarán a su propia filosofía budista, simplificando el complejo universo en los cinco elementos más básicos y simplificando a los seres humanos. El (ego) es visto como un pequeño universo compuesto por los cinco elementos de tierra, fuego, viento y aire. El macrocosmos (ego) que contiene todas las cosas también está compuesto por los mismos cinco elementos. Los "ingredientes" básicos del ego y del yo son en realidad los mismos. Todo lo que el ego tiene, el ego lo tiene y se afectarán mutuamente.
"Una flor, un mundo, una hoja, un bodhi" es cómo puedes ver el mundo entero y a ti mismo desde un grano de polvo.
Sin embargo, la filosofía es realmente difícil para un niño que aún no ha desarrollado la sabiduría. Mi padre intentó decirme de la forma más sencilla: "Si eres bueno con todos, todos serán buenos contigo".
Existe un movimiento bidireccional entre tú y los demás. Si estás enojado con los demás, maldícelos, golpéalos, estas palabras enojadas y desagradables eventualmente volverán a ti, esto es causa y efecto; por el contrario, si te dejas llevar y haces algo con un corazón bondadoso, naturalmente lo habrá; ser consecuencias Buenos resultados.
"Los bodhisattvas tienen miedo de las causas, y la gente común tiene miedo de las consecuencias." Si haces las cosas correctas con los pensamientos correctos, no tienes que preocuparte por las cosas malas y la mala suerte.
El altruismo me sirve mejor. Estoy publicando un libro ahora. Mi padre me enseñó el concepto de altruismo y lo hablo a menudo en la radio, la televisión y en discursos.
Después de estudiar medicina preventiva, descubrí que tratar solo un órgano enfermo es una forma de "perder el bosque por los árboles" y solo puede tratar los síntomas pero no la causa raíz si las personas quieren lograr una solución; Perfecto y saludable equilibrio físico y mental, aprender el "altruismo" es la clave para curar el problema.
Desde la perspectiva de la medicina preventiva, la tensión y el distanciamiento entre las personas son perjudiciales para la longevidad; las personas mayores que se sienten amadas y están dispuestas a dar amor, especialmente aquellas que no piden nada a cambio, padecen la enfermedad de Alzheimer; La incidencia de la enfermedad de Heimer es particularmente baja. Las investigaciones confirman que dar amor, ser altruista y hacer amigos protege el cerebro y previene el envejecimiento prematuro.
Érase una vez, mi padre me pidió que fuera altruista, y yo respondí con picardía: "¡No tengo nada!". ¿Qué tan altruista es eso? ¡Déjame ser altruista con los demás cuando me haga rico! Al verme hacer trampa, mi padre todavía sonrió y respondió: "No tienes que darle a la gente mucho dinero ni mucha comida deliciosa. Decir cosas agradables es altruista y compartir lo que sabes con los demás es altruista". p>
La terapia de atención plena es mi buen médico. En los últimos años, me he puesto en contacto con al menos miles de pacientes. Basándome en mi experiencia clínica, trazo audazmente un signo igual entre "salud", "felicidad" y "altruismo".
Además de los procedimientos médicos habituales, también agrego terapia de atención plena para permitir a los pacientes hacer un pequeño cambio cada día: más amor, menos emoción, más palabras amables, menos plato de arroz, más cosas que hacen eres feliz, te quejas menos de los demás, duermes más, te preocupas menos por el trabajo, perdonas más a una persona, dices menos palabrotas y compartes más conocimientos.
Mejorar tu estado de ánimo, mantener un estado de ánimo feliz y mejorar tu índice de felicidad puede mejorar en gran medida la actividad de las células inmunitarias. Si vives con atención plena y pensamiento positivo, siempre que estés dispuesto a cambiar un poco cada día, te sentirás aliviado después de medio año y tu cuerpo se relajará naturalmente. Todas las enfermedades crónicas causadas por la acumulación de estrés a largo plazo pueden controlarse bien.
No es difícil ser altruista, y tampoco lo es enfermarse. A través de la medicina preventiva que cuida integralmente la mente y el cuerpo, ¡todos pueden convertirse en un buen médico responsable de su propia salud y felicidad aprendiendo altruismo!
& ltEsta columna refleja opiniones de expertos y no representa nuestra posición
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Yang: Agradece a tus hijos y deja de lado tus expectativas.