Antes de la entrevista, algunos candidatos están muy estresados. Demasiada presión suele afectar su desempeño normal durante el proceso de entrevista. Por lo tanto, se deben tomar ciertas medidas para evitar un estrés excesivo.
Estrés.
En general, los candidatos tendrán cierta presión antes de la entrevista. Pero si la presión es demasiado alta, no será propicio para lograr buenos resultados en las entrevistas. La presión de los candidatos se manifiesta en los siguientes aspectos:
Primero, la ansiedad. Algunos estudiantes estaban en pánico, como hormigas en una olla caliente, y su mentalidad era inestable. En términos generales, los estudiantes se frotan las manos constantemente, patean, fruncen el ceño y hablan con los demás. Todos estos son signos de ansiedad.
En segundo lugar, dormir no es bueno. Algunos estudiantes sufren de insomnio por la noche debido a una presión excesiva. Esto se refleja en mala complexión, poca energía, incapacidad para concentrarse en clase, etc.
En tercer lugar, el cuerpo producirá reacciones fisiológicas adversas. Estas reacciones incluyen diarrea, acné en la cara, úlceras en la boca, caída del cabello, etc. Estas son respuestas fisiológicas que ocurren cuando estás estresado.
Toma medidas
Para evitar una presión excesiva antes del examen, debes realizar ajustes en los siguientes aspectos:
1. La entrevista en sí debe ser completa. preparación preparada. Sabemos que "conócete a ti mismo y al enemigo, y nunca serás derrotado en cien batallas". Solo cuando comprenda completamente el proceso de la entrevista, las preguntas de la entrevista y el proceso de la entrevista podrá tener plena confianza y evitar una presión excesiva. A menudo se produce demasiada presión entre los candidatos que no están completamente preparados para las entrevistas. Debido a que no están familiarizados con el contenido y el formato de la entrevista, no están familiarizados con ella y no tienen confianza en sí mismos, sentirán demasiada presión. Esto requiere que estemos completamente preparados para la entrevista. Tomar una clase de capacitación para entrevistas es una buena opción.
En segundo lugar, asegúrese de evitar tener expectativas demasiado altas. Esto requiere que tengamos un plan de carrera claro para nosotros mismos. Algunos candidatos no tienen un plan de carrera claro y no son conscientes de cuáles son sus objetivos profesionales. Por lo tanto, tendrá expectativas demasiado altas para una determinada entrevista. Si esta entrevista tiene éxito, creo que puedo sentarme y relajarme por el resto de mi vida; si esta entrevista falla, creo que toda mi vida ha fracasado. Esta comprensión es errónea. Por un lado, incluso si la entrevista tiene éxito, es sólo el primer paso de un largo viaje, sólo el comienzo. Aún queda un largo camino por recorrer y todavía quedan muchas evaluaciones, ascensos y otras pruebas. Un éxito así no significa toda una vida de tranquilidad. Por otro lado, aunque esta vez no funcione, sigue siendo un ejercicio importante. Porque si los candidatos están decididos a ser funcionarios, todavía hay muchas oportunidades en nuestro país. Cada provincia, ciudad y región autónoma tiene muchas oportunidades cada año. Si no es posible este año, no será posible el año que viene. Una cosa es segura: habrá nuevos avances y mejoras cada vez que participes. Además, los beneficios de participar en la capacitación para entrevistas son para toda la vida, no sólo una vez. Por lo que debes tener una actitud correcta y evitar tomarte la entrevista demasiado en serio. Por supuesto, el requisito previo debe ser una preparación suficiente y objetivos claros. Evite también la apatía y la especulación.
En tercer lugar, evita estar demasiado nervioso antes de la entrevista y mantén hábitos de vida saludables. Por ejemplo, dejar de fumar y beber antes de los exámenes, evitar emocionarse demasiado, comer alimentos ligeros y evitar los alimentos picantes e irritantes ayudarán a mantener una buena mentalidad.
Las anteriores son algunas formas de evitar el estrés excesivo antes de la entrevista. ¡Espero que todos los candidatos puedan tener éxito en la entrevista!
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