¿Qué es la “ansiedad antes de estudiar en el extranjero”?
Existe tal referencia, es decir, los solicitantes para estudiar en el extranjero han pasado de estar "seguros" al comienzo de su solicitud a tener menos confianza en sus propias habilidades. El objetivo se siente confundido y cae en una situación de incertidumbre. "estado de ansiedad" con emociones altas y bajas.
No todos los solicitantes sufrirán ansiedad durante la preparación. La mayoría de los estudiantes que solicitan estudiar en el extranjero pueden implementar su plan original de estudios en el extranjero paso a paso. Durante el período de espera antes de viajar al extranjero, puedo coordinar seriamente mis estudios y mi vida. Entonces, ¿qué tipo de personas son propensas a la "ansiedad previa al estudio"? Algunos solicitantes relativamente mayores que han trabajado en China durante muchos años no están satisfechos con sus trabajos actuales. Aquellos que quieren cambiar su "destino" estudiando en el extranjero tienen más probabilidades de tener altibajos en su mentalidad.
Existen varias razones para este tipo de ansiedad antes de estudiar en el extranjero, que en realidad pueden atribuirse a tus propios efectos psicológicos.
Debido a que le damos demasiada importancia a “estudiar en el extranjero”, la espera en las primeras etapas de estudiar en el extranjero parece extremadamente larga e incluso insoportable. Algunas personas incluso se pasan el día preguntándose: ¿Qué hacer si se les niega el visado? ¿Qué debo hacer si no puedo ir a un país extranjero después de obtener mi visa? Espera, muchos factores me preocuparon, me volví extremadamente "ansioso" y perdí por completo el objetivo de la acción. Además, algunos solicitantes pueden encontrar cambios familiares o de relación durante el proceso de solicitud, lo que puede generar "ansiedad previa al examen". Durante el período de espera para estudiar en el extranjero, estos estudiantes de repente se encontraron con varios cambios y se enojaron. Otro tipo de personas que sufren trastorno de ansiedad antes de estudiar en el extranjero son aquellas que abandonan los estudios o renuncian después de hacer planes para estudiar en el extranjero, y no hacen nada mientras esperan, quedando así extremadamente "vacíos" y luego comienzan a sufrir trastorno de ansiedad antes. estudiar en el extranjero.
¿Cómo superar esta ansiedad antes de estudiar en el extranjero? Podría resultar útil compartir algunos consejos organizativos.
1. Ten determinación en el Año Nuevo y ten objetivos claros
Una vez que decidas estudiar en el extranjero, debes formular un "plan de estudios en el extranjero" efectivo de manera oportuna, hacerlo todo. preparativos para estudiar en el extranjero según el plan y eliminar eficazmente todo tipo de problemas "Distracciones". Por ejemplo, esforzarse por mejorar los estándares profesionales y las habilidades lingüísticas. Además, la preparación mental es fundamental. Si es necesario, puede buscar ayuda de asesoramiento psicológico o de consultores profesionales senior de estudios en el extranjero.
2. Evita postularte para estudiar en el extranjero cuando estés desempleado.
Después de tomar la decisión de estudiar en el extranjero, algunos estudiantes toman un enfoque de "último recurso" y renuncian o suspenden apresuradamente sus estudios, lo que hace que el solicitante quede "desempleado" durante el período de espera para estudiar en el extranjero. Esto será extremadamente perjudicial para la transición fluida de los estudiantes antes de estudiar en el extranjero. Especialmente algunos recién graduados deberían evitar "no hacer nada" en casa todos los días.
3. Mira con calma el “gran evento” de estudiar en el extranjero.
Actualmente, estudiar en el extranjero sigue siendo un "gran problema" para las personas o familias nacionales. Aunque es un "gran evento", no debemos tomar los resultados de estudiar en el extranjero como demasiado utilitarios, considerar estudiar en el extranjero como un "milagro" o "bautismo" en la vida y exagerar el valor de estudiar en el extranjero. De hecho, cada uno de nosotros debería tratar los estudios en el extranjero con una "mente normal". Después de todo, estudiar en el extranjero sólo puede considerarse una experiencia especial en la vida y su impacto es potencial. Nadie debería esperar pasar de no tener nada a tenerlo todo de la noche a la mañana estudiando en el extranjero. Con esta mentalidad, creo que no sufrirás la llamada "ansiedad previa al examen".