¿Cómo jugar bien al voleibol?

Las almohadillas se utilizan principalmente para perfeccionar la sensación del balón y practicar habilidades básicas.

En primer lugar la postura debe ser correcta. Los dedos de las dos palmas están parcialmente superpuestos, las muñecas y los pulgares juntos y los dos pulgares juntos.

Al atrapar la pelota, estira las manos hacia adelante y hacia abajo, estira los brazos, presiona las manos hacia abajo tanto como puedas y golpea la pelota con los pulgares o la raíz de las muñecas. No necesitas mucha fuerza al golpear la pelota, solo mantén los brazos rígidos.

Cuando la pelota salga descentrada, golpea la pelota con una mano, manteniendo el brazo recto y rígido, y golpea la pelota con la base del pulgar y el índice. Cuando la pelota se siente bien, todo tu brazo puede golpearla.

La clave es encontrar el tacto de la pelota, así que practica más.