Los estudiantes de secundaria en la adolescencia tienen dificultades psicológicas evidentes y conflictos psicológicos destacados. De las actividades de consulta de los últimos años, las principales cuestiones que hemos aprendido son las siguientes:
Primero, cuestiones de aprendizaje
El aprendizaje es la tarea principal de los estudiantes, y las cuestiones relacionadas con el aprendizaje representan La mayoría de los problemas psicológicos de los estudiantes de secundaria se reflejan principalmente en dos aspectos:
1. En la actualidad, las escuelas tienen una gran carga de trabajo, una competencia feroz, las expectativas de los padres son demasiado altas y los estudiantes. 'La presión mental está aumentando. Había una chica de secundaria. Después de ingresar a la escuela secundaria, los métodos de enseñanza de la maestra cambiaron y sus competidores también cambiaron. Esto la hizo sentir muy incómoda, lo que provocó que su rendimiento académico disminuyera, de los primeros en la escuela secundaria al puesto 141 en la escuela secundaria. . Cuando vino a consulta, dijo con dolor: "Por primera vez en 17 años, me siento incompetente. Cada vez que veo los ojos expectantes de mis padres, me siento triste. No sé qué hacer para encontrarme con los ojos de mis padres. Ahora estoy lleno de frustración, preocupación, tristeza y enojo. Cuando vi este libro, me sentí tan disgustado y asustado que realmente quise tirarlo ". Otro niño también dijo que generalmente estudia bien y puede. De vez en cuando doy orientación a los demás. Me pongo nervioso cuando se acercan los exámenes. Siempre tengo miedo de no hacerlo bien, así que me preparo mucho y me quedo despierto hasta tarde. Antes de los exámenes tenía dolores de cabeza e incluso fiebre. Al final me vi obligado a interrumpir el examen o no obtendría una buena calificación si persistía. Fui de un lado a otro así hasta que llegué al punto en que me asusté cuando me enteré del examen.
2. El cansancio por estudiar es un problema destacado en las actividades de aprendizaje actuales. No sólo los estudiantes con bajo rendimiento académico no están dispuestos a estudiar, sino que incluso los estudiantes con buenas notas también tienen esta tendencia. Un estudiante de una escuela clave dijo: "Cada vez que veo o escucho a alguien haciendo trampa en un examen, me siento desequilibrado. Cuando sus calificaciones no son las ideales, se quejan de que el profesor es injusto. Sienten que estudiar mucho es realmente aburrido. No Ya no quiero estudiar. Otro estudiante nos dijo que hay un dicho entre los estudiantes: "Tener éxito depende de las conexiones, pero no tener éxito es depender de las puntuaciones". "Los estudiantes que estudian bien pueden no tener un gran prestigio entre los estudiantes, pero los estudiantes con calificaciones promedio y buena popularidad suelen ser más populares y a menudo son seleccionados cuando recomiendan a varios representantes. Por lo tanto, les resulta aburrido estudiar y no quieren estudiar mucho. Hay no hay tal cosa como estar cansado de estudiar Otras razones psicológicas, como que se rían de ellos por reaccionar lentamente, no querer asistir a clase, tener dificultades para mejorar sus calificaciones debido a la falta de memoria, comprensión y otras habilidades, y perder la confianza en sí mismos; Incluso odio los libros, odio a los profesores y odio el ausentismo. Escribió: "Ya son más de las 11 de la noche. Mirando los libros de texto, los diccionarios de inglés y los libros de tareas sobre la mesa... Tengo muchas ganas de quemarlos. cenizas inmediatamente. "Exhibiendo una fuerte ansiedad, resentimiento e impotencia. Este tipo de problema merece nuestra profunda reflexión.
Segundo, problemas interpersonales
Este es también uno de los problemas más comunes reportados por los estudiantes de secundaria. , Incluyendo principalmente:
1. La relación con el profesor La razón principal es que el profesor no comprende a los estudiantes e interfiere demasiado con el tiempo libre y la comunicación normal de los estudiantes, provocando somnolencia y angustia. Un estudiante de secundaria dijo que una vez le contó a un compañero de clase que la niña le preguntó sobre su tarea y la maestra la criticó duramente después de verla. La sostuvo en su mano como una coleta y luego la encontró fácilmente y "se la mostró a todos". ", "¿Crees que no te conozco? "Esto dañó gravemente su confianza en sí mismo y provocó que se sintiera disgustado y opuesto al maestro. El maestro señaló que se inclinaba hacia Occidente, pero estaba muy en conflicto en su corazón. Otro grupo de estudiantes lo visitó y dijo que es Es realmente difícil ser un cuadro de clase ahora. Ser un cuadro de clase es difícil lidiar con las cosas en ambos extremos. Si el maestro te critica por ser irresponsable y cuidar las cosas, es inevitable tener disputas con algunos compañeros. En una pelea, el maestro criticará primero al cuadro de la clase, por lo que se siente agraviado y no se atreve a contradecir; si quiere renunciar, tiene miedo de perder la confianza del maestro. El dilema es muy contradictorio. Además, hay otros pensamientos, como: pensar que los profesores son "demasiado pobres para amar a los ricos", pensar que los profesores son "injustos", pensar que los profesores "me menosprecian", etc. todos reflejan el problema de la relación profesor-alumno en la escuela.
2. Me centro principalmente en hacer amigos. Preocupado por no manejar la relación entre buenos amigos. desconfiaba de él, dudaba de su amistad con sus amigos y pensaba que no pagaba lo suficiente por sus amigos, lo que le angustiaba mucho. Sepa qué hacer para eliminar las dudas de los amigos. También hay una chica que está atrapada en el medio. Debido al conflicto entre dos buenos amigos, tiene miedo de que B y A se sientan infelices cuando se contacten, y también tiene miedo de que A y B no se entiendan. Una amiga simplemente dejó de salir, pero se sintió sola. y sola por dentro. Quería restablecer la relación con su amiga pero no sabía qué hacer.
Además, algunos estudiantes sospechan que tienen cada vez menos amigos desde la escuela secundaria hasta la secundaria, no tienen amistades reales y no pueden hacer amigos reales, y luego quieren morir y vivir en reclusión.
3. Relación con los padres. Principalmente por la falta de comprensión y comunicación mutua entre padres e hijos, o por el daño mental que causan a los estudiantes las relaciones familiares. Por ejemplo, un estudiante dijo: "A menudo tengo conflictos con mi madre y me enojo cuando ella me regaña. A veces tengo muchas ganas de irme y no volver nunca más, pero no puedo soportar ver su cara delgada y cansada y cabello gris. "Vivo con este conflicto interno todos los días. Realmente no sé qué hacer". También hay un estudiante cuya familia no es armoniosa y sus padres a menudo se pelean. Una vez mi madre estaba en un viaje de negocios y mi padre trajo a una niña para pasar la noche. A partir de entonces, nunca quiso quedarse en esa casa, odiaba a su padre, no quería volver a verlos y quería salir todo el día, por lo que se aburría. Siento que la vida es realmente aburrida y tengo pensamientos cansados del mundo. Se puede ver que el mal comportamiento de los padres no sólo genera disgusto y desprecio en los niños, sino también un trauma interno más profundo.
En tercer lugar, las cuestiones emocionales
La juventud es la estación en la que las flores florecen. En esta etapa, las características sexuales secundarias de las personas se desarrollan gradualmente y su conciencia sexual madura gradualmente. En este momento, el estado de ánimo es más sensible e impulsivo, lleno de curiosidad y anhelo por el sexo opuesto, y por supuesto también va acompañado de mucha somnolencia emocional. Por ejemplo, la emoción del primer amor, la frustración del amor perdido, los problemas del amor no correspondido, etc. Se reduce a dos aspectos.
El primero es el enredo emocional con los compañeros, principalmente debido a las estrechas interacciones entre compañeros de clase. Durante la consulta, a menudo nos encontramos con esta pregunta: "Soy muy cercano a un chico y ahora él ha ido a la universidad. ¿Puedo tener una relación con él? "Tengo una buena conversación con un compañero de clase y quiero hacerlo". un buen amigo que se ha convertido en un alma gemela. Tengo miedo de que mis profesores y mis padres no estén de acuerdo conmigo. ¿Qué debo hacer? "Me gusta un chico, pero hay varias compañeras a las que les gusta. ¿Debería participar o ¿retirarse?"
La segunda es la cuestión de las relaciones anormales con adultos, como la convivencia no matrimonial, la implicación en relaciones extramatrimoniales, la homosexualidad, etc. Aunque esta situación no es común entre los estudiantes de secundaria, no es infrecuente y se ve a menudo en algunas niñas precoces. Había una chica en mi último año de secundaria que estudiaba muy bien y era muy inteligente. La escuela todavía quería enviarla a la universidad, pero ella vivía con un hombre 10 años mayor que ella y tenía una familia. Es más, se dice que no lo hizo por dinero, sino por "emoción". Aunque intelectualmente sé que esto no es bueno, simplemente no puedo controlarme. Vivo en contradicción y dolor todos los días. Otro estudiante se enamoró de una profesora de inglés diez años mayor que él. Aunque sabía que no había resultado, todavía no podía evitar que no le agradara. Sólo quiero conocernos y estar juntos todo el día. Cuando la otra persona no acepta esta emoción, sentirá que la vida no tiene sentido y puede incluso tener pensamientos suicidas. Además, existen algunos fenómenos amorosos anormales, como las madres que te aman pero están celosas y las personas a las que les gustan las parejas adultas del mismo sexo, que ilustran plenamente que los problemas emocionales de los estudiantes de secundaria no son simples. Ante las complejas condiciones psicológicas de los estudiantes, como educador y psicólogo, estoy profundamente preocupado y he adquirido más claridad sobre la importancia de llevar a cabo educación sobre salud mental en las escuelas secundarias. ¿Cómo debo hacer este trabajo? Creo que los métodos específicos son los siguientes.
(1) Establecer cursos especiales de educación sobre salud mental en las escuelas intermedias para ayudar a los estudiantes a comprender el conocimiento de las ciencias psicológicas y dominar ciertas habilidades de adaptación psicológica. Se puede dividir en dos partes: una parte son cursos de teoría del conocimiento, como conferencias sobre conocimientos sobre salud mental, preguntas y respuestas sobre ajuste psicológico, debates sobre temas clave, etc. En el estudio del conocimiento psicológico, podemos comprender y corregir claramente nuestros propios conceptos y tratar nuestros propios conflictos psicológicos con una actitud positiva. La otra parte son las clases de entrenamiento de actividades, que son la forma más eficaz de brindar educación sobre salud mental a los estudiantes de secundaria. Las actividades incluyen diversas formas de actividades, como representaciones de bocetos, juegos de simulación de roles, visitas mutuas y preguntas. Durante las actividades, los estudiantes no solo pueden aprender habilidades sociales para presentarse, comprender a los demás y entablar amistad con los demás, sino también dominar algunos métodos de ajuste psicológico, como transferir emociones, desahogar el dolor y desahogar la ira para prevenir problemas antes de que ocurran.
(2) Integrar contenidos de asesoramiento psicológico en las actividades educativas habituales. De hecho, la propia enseñanza de cada materia contiene el contenido de la educación psicológica. Siempre que se incluya orientación sobre educación psicológica en la preparación de las lecciones, se puede profundizar en el contenido de la enseñanza. Por ejemplo, las clases de chino contienen muchos elementos de educación emocional; las clases de trabajo y las clases de educación física pueden organizar la educación sobre la frustración para aumentar la frustración de los estudiantes y ejercitar la fuerza de voluntad.
La mejor manera es agregar metas segmentadas de educación psicológica a los objetivos de enseñanza de cada materia, de modo que el modelo educativo cambie de educación del conocimiento a educación de calidad y educación psicológica.
(3) Establecer una sala de adaptación y asesoramiento psicológico en las escuelas secundarias, además de consultas generales y charlas sinceras, también se pueden utilizar algunos métodos sencillos de tratamiento psicológico para prescribir el medicamento adecuado. Por ejemplo, antes de un examen importante, algunos estudiantes siempre tendrán ansiedad ante los exámenes, mostrando síntomas como nerviosismo e insomnio. Los consejeros pueden centrarse en la terapia de relajación para los estudiantes. Ayúdelos a aliviar su nerviosismo y ajustar su motivación para realizar el examen con el fin de obtener un buen resultado. La consulta y el ajuste psicológico en las escuelas son diferentes de las clínicas de consulta general en la sociedad. En la práctica, también se deben considerar las características psicológicas de los estudiantes:
1. Porque los adolescentes son inmaduros y emocionalmente inestables. Cuando se experimenta frustración emocional, la desahogo suele ser incontrolable. Los consejeros deben comprender esta característica, crear canales razonables para desahogarse y evitar desahogarse inapropiadamente. Mejores métodos: primero, déjelos hablar libremente; segundo, guíe sus emociones para cambiar y reemplazar las emociones negativas con emociones positivas; tercero, use música para consolarlos y regular sus emociones con música hermosa y suave;
2. Restar importancia a la educación pasiva y cultivar la capacidad de autoayuda. Las capacidades de autoayuda de los adolescentes aún se están desarrollando y dependen en gran medida del éxito. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a ayudarlos a desarrollar habilidades de autoayuda durante el proceso de asesoramiento y consulta. Durante el proceso de consulta, nos centramos en orientarlo y animarlo, y ayudarle a encontrar soluciones basadas en el análisis del problema.
3. Preste atención al entrenamiento conductual y cultive los buenos hábitos de comportamiento de los estudiantes. La autorracionalidad y el autocontrol de los estudiantes de secundaria no son lo suficientemente maduros y muchos trastornos psicológicos están relacionados con malos hábitos de comportamiento. Por ejemplo, en el insomnio, además de las razones psicológicas, influyen muy importante los malos hábitos de trabajo y descanso. Por ello, a la hora de ajustarlo se debe prestar especial atención al entrenamiento conductual, lo mejor es ayudarle a diseñar un plan de entrenamiento y ayudarlo a corregir los malos comportamientos paso a paso y desarrollar buenos hábitos según los principios y prácticas de la terapia conductual.
4. Prestar atención a la autoimagen y aumentar la confianza de los estudiantes. Debido a que los estudiantes de secundaria todavía se encuentran en la etapa de adoración de ídolos, el proceso de aceptación de consejos también se ve afectado por el "efecto halo", por lo que la imagen del consejero en sus mentes afectará directamente la efectividad de la consulta. Hay dos formas beneficiosas: primero, fortalecer el cultivo personal, prestar atención al hermoso papel de la vida diaria y evitar formar una mala imagen en la mente de los estudiantes; segundo, prestar atención sinceramente a la confusión psicológica que enfrentan los estudiantes y buscar soluciones; sobre esta base, para evitar abusar de la simpatía como espectador, dañando la autoestima de los estudiantes y llevando al fracaso de la consulta.
En resumen, podemos ver que la situación actual de la salud mental de los estudiantes de secundaria no se puede ignorar, y esto nos ha dado una señal de alerta. Como trabajadores psicológicos, tienen la responsabilidad de asumir esta carga. No podemos simplemente quedarnos en el nivel de comprensión y análisis de los problemas, sino que debemos trabajar duro para resolverlos, de modo que la educación en salud mental pueda tener importancia práctica.