La felicidad está en todas partes
¿Byron? Katie's Work ofrece una manera de descubrir y cuestionar todos los pensamientos e ideas que causan dolor en el mundo. Te permite encontrar la paz interior y dejar de ser cínico. Independientemente de la edad, el estado de salud o el nivel educativo, todos pueden hacer los "deberes" con humildad.
¿Byron? Byron Catherine Reid sufrió una depresión severa cuando tenía 30 años. La siguiente década fue de mal en peor, y durante dos años Katie (como la llamaban todos) apenas podía levantarse de la cama y contemplaba el suicidio. Entonces, una mañana, desde lo más profundo de su desesperación, experimentó una iluminación que le cambió la vida.
Katie descubrió que cuando creía que las cosas deberían ser diferentes a como son ahora (mi esposo debería amarme más; mis hijos deberían apreciarme más) sentía dolor. Encuentra paz dentro de sí misma cuando no cree en estos pensamientos. Se dio cuenta de que no era el mundo lo que le causaba depresión, sino su percepción del mundo. En lugar de intentar desesperadamente cambiar el mundo para que se ajuste a sus ideas, cuestione esas ideas y experimente una libertad y una alegría sin precedentes al aceptar y abrazar la realidad. Katie desarrolló un proceso de investigación simple pero poderoso, llamado "La tarea", para hacer que la transición del dolor a la alegría sea menos alcanzable. Entonces, una mujer que una vez no podía levantarse de la cama y quería suicidarse se llenó de amor por todo en el mundo.
Los conocimientos de Katie sobre la mente son consistentes con las investigaciones más avanzadas en psicología cognitiva. Durante mucho tiempo se ha comparado la tarea con los diálogos socráticos, los preceptos budistas y la terapia de doce pasos. Pero Katie desarrolló este método sin ningún conocimiento de religión o psicología. "The Assignment" se basa exclusivamente en la experiencia personal de Katie sobre cómo comienza y termina el dolor. La "tarea" es un método extremadamente fácil de entender y de practicar para todos, independientemente de su edad o procedencia. Siempre que tengas una hoja de papel, un bolígrafo y un corazón abierto, podrás entender la "tarea". Katie descubrió rápidamente que tenía poco valor dar directamente sus propios conocimientos o respuestas, por lo que ofreció un proceso que puede guiar a las personas a encontrar sus propias respuestas. El primer grupo de personas que participaron en los "deberes" dijeron que sus vidas habían experimentado cambios revolucionarios. Desde entonces, Katie ha sido invitada a enseñar el método públicamente.
Desde 1986, Katie ha viajado por todo el mundo presentando Homework a millones de personas de diversas formas. Además de diversas actividades públicas, Katie también lleva "deberes" a empresas, universidades, escuelas de todos los niveles, iglesias, prisiones y hospitales. La alegría y el humor de Katie siempre hicieron que la gente se sintiera cómoda de inmediato, y la profunda comprensión y el avance revolucionario que los participantes experimentaron rápidamente fue muy contagioso para todos los presentes, y cada tema era relevante para las vidas que los rodeaban. A partir de 1998, Katie dirigió una "escuela de tareas" que se celebraba varias veces al año.