2. La tensión es en realidad la tensión de los labios. Antes de leer, debes hacer algunos ejercicios orales, como por ejemplo: meter la lengua en la boca 360 grados y hacerlo unas 15 veces.
3. Respirar correctamente La dificultad para respirar y una postura incorrecta al sentarse provocarán tensión. Siéntate como un reloj, con la cabeza hacia atrás, los pies en posición vertical, respira profundamente sin encogerte de hombros.
4. Formas de reponer qi: robar qi, robar qi y enojarse. Escuche, lea y experimente.
5. La pausa no es sólo para tomar un respiro, sino también para expresar plenamente los pensamientos y sentimientos del lector. Las pausas incluyen pausas gramaticales y pausas semánticas. Las pausas gramaticales incluyen pausas naturales de párrafo y puntuación, que deben mostrarse claramente.
Enciclopedia Baidu-Difusión Zhu Chi