1. Conocimiento del baile latino
Existen cinco tipos de baile latino: rumba, cha cha cha, samba, toreo y jive.
El cha cha cha (cha cha cha) tiene su origen en México. La música está en compás de 4/4 y la velocidad es de unos 31 compases por minuto. ¡Cha Cha Cha, con música interesante, ritmo fuerte, estilo de baile elegante y pasos de baile limpios y compactos, es muy popular en todo el mundo!
La rumba se originó en Cuba. La música está en tiempo de 4/4 y la velocidad es de unos 27 compases por minuto. Las características de la rumba son: música persistente, baile suave y movimientos de baile elegantes. Los cubanos están acostumbrados a caminar con la cabeza sobre la cabeza y girar las caderas hacia ambos lados para ajustar el ritmo y mantener el equilibrio corporal. Los pasos de baile de la rumba heredan esta característica. Estilo de baile original mezclado con sentimiento moderno. Los movimientos son alargados, prolongados y encantadores, el baile es lírico, romántico y elegante. Combinado con música persistente y eufemística, el baile está lleno de sentimiento romántico.
La samba se originó en Brasil. La música está en tiempo de 4/4 o 2/4 y la velocidad es de unos 51 compases por minuto. ¡La danza samba, con su música cálida, baile dinámico y pasos oscilantes, es profundamente amada por la gente!
Jive se originó en Estados Unidos y se desarrolló a partir de un baile llamado "Jitterbug". Jive elimina todos los movimientos difíciles de "Jitterbug" y agrega más algunos consejos. El registro más antiguo del jive es un libro que presenta el jive publicado en Europa en 1944 por el profesor de danza londinense Victor Silvester. El pop, el rock and roll y el swing americano tienen cierta influencia en el jive.
El paso doble se originó en Francia y se desarrolló en España. Su música es en compás de 2/4 y la velocidad es de unos 62 compases por minuto. La música majestuosa, el atrevido estilo de baile y los poderosos y emocionantes pasos del toreo son las razones por las que la gente le tiene un gusto especial.
2. Quiero encontrar algunos conocimientos básicos sobre el baile latino y sus tutoriales
El baile latino se divide en baile latino de salón y baile latino:
Baile latino baile Es normativo, estricto y estándar. Es un baile profesional competitivo desarrollado y formado sobre la base del baile latino. Incluye la rumba, el cha cha, el vaquero, la samba y el toreo.
El baile latino también se llama baile estilo latino o baile social libre. Es el origen de los bailes de salón latinos. La danza latina es una danza folclórica popular, se caracteriza por la desenvoltura, el ocio y la relajación, y tiene un mayor espacio para el juego libre. Es un estilo único, romántico y enérgico con características distintivas formadas por el pueblo latinoamericano a lo largo de la historia. , una ardiente forma de expresión artística, profundamente amada por los latinoamericanos, y que se ha convertido en una parte indispensable e importante de sus vidas.
En general, los bailes latinos incluyen Salsa, Merengue, Cumbia, Bachata, Chacha, Samba, Lambada, etc. Entre ellos, la Salsa, que es la más famosa y querida por la mayoría de la gente, se originó en Cuba. La salsa cubana proviene del Mambo, que fue un baile muy popular desde los años 1940 a 1960 y es solo una variante del mismo. La salsa al estilo cubano se originó en las calles, donde la gente baila al son de la música, se divierte libremente y el aire se llena de alegría y alegría. La salsa que ahora es popular en Europa, América y el mundo es la salsa de Nueva York en los Estados Unidos. Existen diferencias esenciales entre la salsa americana neoyorquina y la salsa cubana. La salsa neoyorquina es un compás de 4 tiempos, con 3 bailes y una pausa en el cuarto tiempo. Se caracteriza por la alegría y el entusiasmo, varios movimientos de baile, cambios rápidos y. fuerte aprecio y rendimiento. Totalmente inmerso, cada parte del cuerpo está llena de emoción y vitalidad. El método de baile neoyorquino es actualmente el principal método de baile. La salsa cubana, el método de baile cubano tiene 4 tiempos y 4 pasos en cada sección, y el cuarto tiempo es en el suelo. Se caracteriza por la diversión y el entretenimiento personal. En comparación, el método de baile de tres pasos de Nueva York es más emocionante. , encantador y rico.
En cuanto al Merengue, es originario de República Dominicana. Tiene 2 tiempos por compás con las articulaciones de la cadera balanceándose hacia la izquierda y hacia la derecha, el ciclo hacia adelante y hacia atrás y los constantes cambios de manos son muy románticos. sexy y encantadora.
Una introducción específica al baile de salón latino es: la rumba, que se originó en Cuba. La música está en tiempo de 4/4 y la velocidad es de unos 27 compases por minuto. Las características de la rumba son: música persistente, baile suave y movimientos de baile elegantes. Los cubanos están acostumbrados a caminar con la cabeza sobre la cabeza y girar las caderas hacia ambos lados para ajustar el ritmo y mantener el equilibrio corporal. Los pasos de baile de la rumba heredan esta característica. Estilo de baile original mezclado con sentimiento moderno. Los movimientos son alargados, prolongados y encantadores, el baile es lírico, romántico y elegante. Combinado con música persistente y eufemística, el baile está lleno de sentimiento romántico.
El cha cha cha (cha cha cha) tiene su origen en México. La música está en compás de 4/4 y la velocidad es de unos 31 compases por minuto. ¡Cha Cha Cha, con música interesante, ritmo fuerte, estilo de baile elegante y pasos de baile limpios y compactos, es muy popular en todo el mundo!
La samba se originó en Brasil. La música está en tiempo de 4/4 o 2/4 y la velocidad es de unos 51 compases por minuto. ¡La danza samba, con su música cálida, baile dinámico y pasos oscilantes, es profundamente amada por la gente!
El paso doble se originó en Francia y se desarrolló en España. Su música es en compás de 2/4 y la velocidad es de unos 62 compases por minuto. La música majestuosa, el atrevido estilo de baile y los poderosos y emocionantes pasos del toreo son las razones por las que la gente le tiene un gusto especial.
Jive se originó en Estados Unidos y se desarrolló a partir de un baile llamado "Jitterbug". Jive elimina todos los movimientos difíciles de "Jitterbug" y agrega más algunos consejos. El registro más antiguo del jive es un libro que presenta el jive publicado en Europa en 1944 por el profesor de danza londinense Victor Silvester. El pop, el rock and roll y el swing americano tienen cierta influencia en el jive.
Jive es un baile físico y de ritmo rápido. La razón por la que se organiza el jive al final de la competencia es porque los concursantes deben hacer sentir al público que no están cansados después de bailar los primeros cuatro bailes y que aún pueden enfrentar nuevos desafíos con gran devoción. Es popular en el sur de Estados Unidos. Las articulaciones de las manos y los pies del jive están relajadas y bailan libremente, el cuerpo se balancea naturalmente, los pasos se dan con facilidad y la pareja de baile cambia constantemente de posición y gira en círculos. El ritmo de la música es 4/4 y la velocidad es de unos 43 compases por minuto. Es precisamente por su música alegre, su baile interesante y sus pasos alegres y ligeros que cada vez ha sido reconocido por más personas.
Finalmente, en cuanto a los requisitos de vestimenta del baile latino porque se caracteriza por el ocio. , romántico y casual, así que al usarlo, preste atención al estilo, estilo y patrón que sean consistentes con el baile latino. Al usarlo, refleja principalmente informalidad y decencia. Con el color y el tamaño de los zapatos, preste atención a la coordinación general. y consistencia.
3. Conoce todo sobre el baile latino
El baile latino se divide en baile latino y baile latino: el baile latino es normativo, estricto y estándar en base al desarrollo y; estandarización del baile profesional competitivo, el contenido es rumba, cha cha, jive, samba y toreo.
El baile latino también se llama baile estilo latino o baile social libre. Es el origen de los bailes de salón latinos.
La danza latina es una danza folclórica popular, se caracteriza por la desenvoltura, el ocio y la relajación. Tiene un gran espacio para el juego libre. Es un estilo distintivo formado por el pueblo latinoamericano en la larga historia. . *, una forma de expresión artística romántica, enérgica y ardiente que es profundamente amada por los latinoamericanos y se ha convertido en una parte indispensable e importante de sus vidas. Entre ellos, la Salsa, la más famosa y querida por la mayoría de la gente, se originó en Cuba. La salsa cubana se deriva del Mambo, que fue un baile muy popular entre los años 1940 y 1960 y es solo una variante del mismo.
La salsa al estilo cubano se originó en las calles, donde la gente baila al son de la música y se divierte libremente, y el aire se llena de alegría y alegría. La salsa que ahora es popular en Europa, América y el mundo es la salsa de Nueva York en los Estados Unidos.
Existen diferencias esenciales entre la salsa americana neoyorquina y la salsa cubana. Es un compás de 4 tiempos, con 3 pasos, y una pausa en el 4º tiempo. Se caracteriza por un baile alegre y entusiasta. se mueve con varios patrones y cambios rápidos. Fuerte apreciación y desempeño. Totalmente inmerso, cada parte del cuerpo está llena de emoción y vitalidad. El método de baile neoyorquino es actualmente el principal método de baile.
La salsa cubana, el método de baile cubano consta de 4 pasos en 4 tiempos en cada sección, y el cuarto tiempo es en el suelo. Se caracteriza por la diversión y el autoentretenimiento. El método de baile de tres pasos es más preciso. * Más atractivo y enérgico. Los cinco bailes del baile latino tienen sus propios estilos, la pasión de la samba, la vivacidad del cha cha, la gracia de la rumba, la fuerza del toreo y la diversión de los vaqueros.
La diferencia de estilo más importante es la captación de la connotación. Consiste en la comprensión de la música y, lo que es más importante, de la melodía de la música.
Aprende a bailar, practica baile, camina, corre y baila. Y el baile es el estado más elevado de los bailarines.
Todos sabemos que la música es el alma de la danza, y que los bailarines expresen notas fluidas a través de su cuerpo es el estado más elevado de la danza. Las diferencias culturales entre Oriente y Occidente provocan que los orientales seamos reservados y tímidos al bailar bailes latinos, y no nos atrevamos a expresar con nuestro cuerpo ni siquiera comunicarnos con nuestros ojos.
Por eso, saber más sobre la cultura occidental es de gran ayuda para bailar "baile latino de buen gusto". Equilibrio entre parejas de baile, equilibrio de fuerzas, equilibrio del centro de gravedad, espacio de seis dimensiones: arriba y abajo, izquierda y derecha, adelante y atrás.
En definitiva, el equilibrio está en todas partes y recorre la danza. En cuanto al merengue, se originó en la República Dominicana. Tiene 2 tiempos por compás con las articulaciones de la cadera balanceándose hacia la izquierda y hacia la derecha, el ciclo va hacia adelante y hacia atrás y las manos continúan cambiando. Es muy romántico, sexy y encantador.
El baile latino es un arte de danza que mueve principalmente los hombros, el abdomen, la cintura y las caderas. Cientos de músculos involucrados en el ejercicio incluyen el recto abdominal, los oblicuos internos, los oblicuos externos, el erector de la columna, el dorsal ancho, etc.
Desde la década de 1960 hasta la actualidad, muchos investigadores científicos han estudiado los efectos fisiológicos y psicológicos del baile deportivo. En promedio, cada baile latino implica girar la cintura entre 160 y 180 veces, la frecuencia cardíaca más alta de una mujer. Puede alcanzar 197 latidos/minuto y la frecuencia cardíaca más alta para los hombres puede alcanzar 210 latidos/minuto. El metabolismo energético aproximado está por encima de 8,5, lo que equivale al consumo de energía térmica de un atleta que completa una carrera de 800 metros, que es mayor que el consumo de energía térmica del tenis y el bádminton.
¡El efecto de pérdida de grasa se puede imaginar! El baile más representativo de la danza latina es la Rumba, la cual es conocida como el "alma del latín". Las personas que aprenden baile latino suelen aprender rumba como primer baile.
La rumba es un baile que expresa la historia de amor entre hombres y mujeres, por lo que su música es relativamente suave y prolongada, y sus movimientos pueden permitir a la pareja femenina mostrar plenamente la feminidad de la mujer y la belleza con curvas. de la entrepierna y las nalgas. La cercanía entre la pareja masculina y femenina es muy hermosa.
Otro baile representativo, el Cha Cha, se originó en México aunque tiene muchas similitudes con la Rumba, es juguetón y alegre, su estilo es completamente diferente a la Rumba, y sus movimientos son elegantes y llenos de belleza. energía. Los bailes latinos clasificados incluyen cha cha, rumba, samba, toreo y jive; se originaron en diferentes países y regiones respectivamente. Fueron estandarizados y desarrollados en el Reino Unido a principios del siglo XX y pronto se hicieron populares en muchos países en ese momento. se utilizaban con fines sociales y de entretenimiento. El estilo es muy popular en los bares de los lugares sociales y también fue muy popular en Shanghai en las décadas de 1930 y 1940.
Más tarde, mediante el reglamento unificado de la Royal Association of Dance Teachers, se convirtió en un concurso internacional, que continúa hasta el día de hoy; entre los concursos más famosos se encuentran el Festival de Danza Británico "Blackpool" (78º Mundial); , el Campeonato Internacional Británico del Reino Unido (51 círculos), el Abierto Internacional Británico, el Campeonato Mundial de Deportes de Baile en Alemania, etc. Una introducción específica al baile de salón latino es: la rumba, que se originó en Cuba. La música está en tiempo de 4/4 y la velocidad es de unos 27 compases por minuto.
Las características de la Rumba son: música persistente, baile suave y pasos de baile elegantes. Los cubanos están acostumbrados a caminar con la cabeza sobre la cabeza y girar las caderas hacia ambos lados para ajustar el ritmo y mantener el equilibrio corporal.
Los pasos de baile de rumba heredan esta característica. Estilo de baile original mezclado con sentimiento moderno.
Los movimientos son alargados, encantadores, líricos, románticos y gráciles. Combinado con música persistente y eufemística, el baile está lleno de sentimiento romántico.
El cha cha (cha cha) es originario de México. La música está en compás de 4/4 y la velocidad es de unos 31 compases por minuto. ¡Cha Cha Cha, con música interesante, ritmo fuerte, estilo de baile elegante y pasos de baile limpios y compactos, es muy popular en todo el mundo! La samba se originó en Brasil. La música está en tiempo de 4/4 o 2/4 y la velocidad es de aproximadamente 51 compases por minuto.
¡La danza samba, con su música cálida, baile dinámico y pasos oscilantes, es profundamente amada por la gente! El toreo (pase doble) se originó en Francia y se desarrolló en España. Su música es de 2/4 de tiempo y la velocidad es de unos 62 compases por minuto. La música majestuosa, el atrevido estilo de baile y los poderosos y emocionantes pasos del toreo son las razones por las que la gente le tiene un gusto especial.
Jive se originó en Estados Unidos y se desarrolló a partir de un baile llamado "Jitterbug". Jive elimina todos los movimientos difíciles de "Jitterbug" y agrega más algunos consejos. El registro más antiguo del jive es un libro que presenta el jive publicado en Europa en 1944 por el profesor de danza londinense Victor Silvester.
El pop, el rock and roll y el swing americano tienen cierta influencia en el jive. El jive es un baile físico de ritmo rápido.
La razón por la que jive se utiliza en las competiciones.
4. ¿A qué debes prestar atención al aprender baile latino?
Llevo 8 años aprendiendo baile latino, ¡déjame decirte!
¡Primero que nada, necesitas entender el baile latino! El baile latino es un baile estándar internacional, originario de países europeos y americanos. Inicialmente era un baile realizado por personas de clase media y baja para entretenimiento o fiestas. Posteriormente, debido a sus movimientos desenfrenados y entusiastas, se hizo popular entre los bailarines. ¡Actualmente el baile latino se está desarrollando muy bien en China!
El baile latino es un baile altamente competitivo. Los bailarines que aprenden baile latino a menudo participan en competiciones. En el campo de competición, el baile latino es más encantador que en otros lugares. Se diferencia de otros bailes en que el baile latino enfatiza la estandarización de los movimientos. A diferencia de otros bailes, se puede realizar libremente según la música.
Existen 5 tipos de bailes latinos, a saber: rumba, cha cha cha, jive, samba y corrida de toros. Cada baile tiene su propia singularidad. Déjame presentarte las características de cada baile:
Rumba: Cada paso de baile se divide en 4 tiempos, 1 es un tiempo ligero (también llamado "tiempo de pausa"), 2 es un tiempo pesado, 3 y 4 son tiempos básicos. Al saltar, la acción comienza desde el segundo tiempo. Excepto el tiempo 1, cada tiempo tiene una acción correspondiente (en la etapa posterior, puedes controlar el tiempo según tus propias necesidades, con pausas y aceleraciones. Esto no es para ti. . Es demasiado profundo.) Los movimientos de la rumba son los más lentos y las canciones que los acompañan también son las más lentas. Pero los requisitos para los bailarines son muy altos: debes usar cada parte de tu cuerpo para acompañar la canción. El baile de rumba tiene movimientos relajantes que brindan a las personas una sensación suave y cómoda. (¡Personalmente creo que es el baile más hermoso!)
Cha Cha Cha: ¡más o menos lo mismo que la rumba! Cada paso de baile generalmente tiene 4 tiempos, 1 es un tiempo de pausa, la mayoría de las veces no se realizan movimientos, 2 es un tiempo inicial, es decir, a partir del segundo tiempo se realizan pasos, 3 es un tiempo de acción, correspondiente a un movimiento básico, y el 4 es un ritmo "cha-cha", este ritmo es un ritmo importante del Cha Cha Cha En este ritmo se requieren tres movimientos en un solo movimiento (los movimientos específicos se determinarán según el baile). Los movimientos del Cha Cha Cha son más rápidos que los de la Rumba, y por supuesto, las canciones también son más rápidas. ¡Al saltar, debes prestar atención a la coordinación de todas las partes del cuerpo para lucir armonioso! Se siente apasionado, desenfrenado y exagerado.
Jive: Como su nombre indica, fue creado por vaqueros del oeste americano. La base del baile jive es el rebote. Al bailar jive, hay que tener cuidado de soltarse lo más posible, porque este baile da a la gente una sensación de apertura, alegría y vivacidad. Tiene pasos más simples y menos movimientos. (No soy bueno bailando jive, así que no les daré demasiada introducción)
Samba: Originaria de los indígenas de Brasil, es una danza que se realiza durante los carnavales. La clave de la samba es tener una sección media (cintura) flexible, porque la samba requiere que los bailarines giren el cuerpo, lo que los hará más cómodos. Los pasos de baile de Samba están en tiempos 4-3, es decir: " ", por lo que al bailar es necesario poder entender la música y distinguir en qué tiempo comienza. Generalmente, los tiempos 1, 3 y 7 se repiten y es necesario extender el cuerpo en el tiempo fuerte. Los pasos de baile de samba son los más grandes entre todos los bailes latinos. Tiene la mayor duración y cada paso debe ser exagerado. ¡Junto con música dinámica, es un baile perfecto! !
Corrida de toros: Imita a los toreros españoles y es mayoritariamente a dúo. Cuando se baila en pareja, los niños son los protagonistas y las niñas son el "manto en manos del matador", por lo que las niñas se mueven mayoritariamente alrededor de los niños. La característica del baile taurino es dominante y fanfarrona.
Al saltar, ponte de puntillas, inclínate ligeramente hacia atrás formando una "C", presiona la barbilla hacia abajo y estira el cuerpo al límite. Los pasos de baile de la corrida de toros se esfuerzan por ser dominantes y firmes, como los de un matador. Su música es relativamente monótona, sólo una pieza musical. (Generalmente, la corrida de toros es un tipo de baile con el que los estudiantes de baile latino rara vez entran en contacto porque tiene requisitos demasiado altos para los bailarines, por lo que menos personas lo bailan)
Para aprender baile latino, primero debes aprender El paso básico, como su nombre indica, el paso básico es el "alma" del baile latino. El baile latino se baila con una música específica. Por tanto, los requisitos básicos para bailar bien el baile latino son, en primer lugar, poder comprender la música, en segundo lugar, poder realizar cada movimiento a la perfección (es decir, poder hacerlo; recordar los movimientos y tener movimientos suaves); en tercer lugar, los bailarines deben tener fuertes capacidades de interpretación. Después de tener una base considerable, los bailarines también pueden mejorar sus movimientos de acuerdo con su propia comprensión de la danza latina (pueden ser movimientos rápidos o lentos, exagerados, deformes, etc.), pero eso impondrá mayores exigencias a los bailarines. Como principiante, se recomienda que primero aprenda los pasos básicos. Después de todo, ¡hay algunos detalles en el baile latino que no se pueden ignorar! ¡Solo aprendiendo bien los movimientos básicos podrás sentar una base sólida para tu aprendizaje futuro! ! !
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5. Cuáles son los elementos básicos del baile latino
1. Técnica de tracción vertical. También llamados requisitos físicos. Es decir, cuando todo el cuerpo está relajado, busca una sensación de erguimiento como si el techo estuviera sobre tu cabeza, un efecto de tracción longitudinal a lo largo de las vértebras lumbares y cervicales hasta la parte superior de la cabeza, tensa el abdomen y expande el pecho, Aplana la espalda, levanta la cintura y las caderas, hunde los hombros y lleva las rodillas hacia adentro, en posición vertical al suelo.
2. Habilidades de tracción del avión. Esto es clave para lograr un cambio de enfoque. El punto clave es que no importa hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda o hacia la derecha, use el poder de la cintura y las caderas para impulsar las piernas y los pies: los pies se mueven con usted, el cuerpo se mueve con los pies, el cuerpo se mueve con las caderas, y las caderas se mueven con el cuerpo. Incluso si el cuerpo y los pies llegan al mismo tiempo, ¿se mueven los pies con ellos o el cuerpo con ellos? Diferentes conciencias traerán efectos completamente diferentes. Sólo cuando los pies se mueven, el dragón (serpiente) balanceará su cola y se moverá como agua que fluye. Algunas personas llevan muchos años bailando, pero la razón por la que todavía "saben pisar" o tienen "miedo de pisar" es porque siguen el movimiento de sus pies.
3. Habilidades reflexivas. La llamada reflexión se refiere a la rotación (incompleta) de la parte superior del cuerpo impulsada por la conciencia de la rotación del eje de la cintura. Su función es ayudar a que el centro de gravedad del cuerpo salga. Tan pronto como el centro de gravedad esté en su lugar, el cuerpo desaparecerá en la inclinación natural. La reflexividad no es sólo el preludio de los pasos de baile giratorios, sino también la transición entre otros pasos de baile. Sin habilidades reflexivas, el cuerpo parecerá rígido; con reflejos, el cambio de peso será la guinda del pastel.
4. Técnica de inclinación. La inclinación aquí mencionada se caracteriza por la desviación del eje longitudinal del cuerpo humano respecto de la coordenada vertical. Su función es promover el flujo del cuerpo humano a través del eje de la cintura y mostrar una forma curvilínea con movimientos reflejos. Al igual que con el reflejo, tenga cuidado con la torsión de los hombros y la flexión de la cintura.
5. Habilidades de balanceo. La sensación de balanceo que se logra al ejercer fuerza en la cintura y las caderas se utiliza para aumentar la longitud de la zancada y mejorar el flujo del cuerpo. Para obtener la sensación de balanceo, es necesario utilizar el empuje de las plantas de los pies ejerciendo fuerza en la cintura y las caderas, y la cooperación de las articulaciones, para realizar el movimiento del cuerpo en el aire.
6. Habilidades de levantamiento. El propósito del levantamiento es promover la transferencia del centro de gravedad y lograr una tracción plana, es decir, con la planta del pie como centro, primero despegue ligeramente el talón del suelo y enderece gradualmente el talón a medida que se eleva. para que el cuerpo se eleve al nivel más alto, y luego doblar el talón a medida que se dobla la articulación. Implementándolo gradualmente
Conocimientos básicos de Salsa
1. Ritmo básico: Cada tiempo musical es de 6 a 8 tiempos, un tiempo a la vez, y cada canción dura de 4 a 5 minutos.
2. Pasos básicos de baile: Empieza a bailar desde el primer tiempo de la música. Da el primer paso con el pie izquierdo al ritmo del ritmo. Después de tocar el suelo tres veces seguidas, repite la acción con el pie derecho.
3. Rotación del cuerpo: Al girar, coloque el centro de gravedad en las plantas de los pies, mantenga el cuerpo equilibrado y complete un giro perfecto de forma ordenada.
4. Detalles de la acción: las manos bailan naturalmente con el cuerpo, aprietan las nalgas y mueven las caderas con flexibilidad. Después de dominar, siga gradualmente el ritmo de la música.
Juego de pies, posición de los pies y juego de pies en el baile latino
Hoy te presentaré algunos términos de uso común en el baile latino, para que puedas entender el significado de estos bailes de uso común. También nos hará a los entusiastas aficionados de la danza latina parecer más profesionales, permitirá a los estudiantes de danza profesional revisarla y profundizar su comprensión, y también facilitará la comunicación con los maestros de la danza latina para mejorar juntos.
La unidad básica de un tipo de baile es el "paso de baile". El "paso de baile" se compone de "pasos". Cada movimiento de un pie se denomina "paso". con números relativamente sin cambios (por ejemplo, la secuencia de movimientos de los pies izquierdo y derecho, la posición del pie en cada paso, la postura y orientación del cuerpo, etc.) forman un paso de baile (o juego de pies, acción).
Posición del Pie: La posición de cada paso respecto al campo, al cuerpo o al otro pie.
Juego de pies: es decir, las partes del pie que contactan con el suelo durante el baile (talones, plantas, movimientos de todo el pie) y su uso.
La importancia de los pasos básicos de baile
Para aprender baile latino, primero debes dominar el ritmo y el estilo de baile del baile latino, lo que requiere un duro entrenamiento de los pasos básicos. Practicar los pasos básicos es como cantar y aprender una melodía. Una vez que has aprendido la melodía y puedes cantarla, no significa necesariamente que puedas cantar bien cuando cantas la misma canción, incluso si la melodía es correcta y no. desafinado, ¿por qué la cantante canta tan bien? Bello y conmovedor. Lo mismo ocurre con el baile. Si puedes seguir los pasos básicos, no significa que hayas practicado bien las habilidades básicas. Las habilidades básicas son el estándar para juzgar el nivel de baile de una persona. Ignorado, muchas personas no están dispuestas a practicar las habilidades básicas, pero si aspiras a ser bueno bailando y solo quieres bailar en rutinas sin tener la mente abierta, será difícil mejorar.
Cuatro principios prioritarios del baile latino
1. Música: Sólo cuando el ritmo del cuerpo está en consonancia con el ritmo de la música pueden los movimientos de baile ser más atractivos.
2. Comprensión tácita: cómo las parejas de baile pueden bailar juntas al son de la música. Lo importante es la comprensión tácita de la transmisión de mensajes entre los dos, es decir, a menudo mencionamos la coordinación entre liderar y seguir;
3. Estética: No importa las líneas posturales del cuerpo, puede quedar bonito entre dos posiciones cualesquiera de movimiento.
4. Velocidad: El énfasis no está en la potencia explosiva y la velocidad, sino en cómo hacer que la posición del cuerpo sea más precisa si puedes captar las posiciones inicial y final de los movimientos: estable y precisa; Naturalmente, te verás muy bien. Hay una sensación de velocidad.
6. ¿Cuáles son los métodos y técnicas para aprender baile latino para niños?
Baile latino: Consejo 1: Domina los pasos básicos Los pasos básicos son el primer curso para conseguirlo. Comenzó con el baile latino. Cuando dominas los pasos básicos, solo puedes usar la memoria forzada del cerebro para ayudarte con los pasos de baile. Habilidad 2: seguir las habilidades de un buen profesor no solo puede dominar el baile. Habilidades de baile, pero también enseñar estas habilidades de baile para aprender a bailar, y también puede descubrir los talentos de baile de los niños. Tres: usar el cerebro para practicar habilidades de baile. Para ser precisos, aprender a bailar es una actividad tanto física como mental. El movimiento requiere práctica repetida muchas veces. Solo dominándolo libremente Consejo 4: Seguir y atar En el proceso de bailar baile latino, las funciones de seguir y atar son en realidad las mismas. Naturalmente con movimientos elegantes y suaves. Así que si quieres aprender bien el baile latino, tienes que trabajar duro...
7. Cómo aprender bien el baile latino
Consejo 1: Ejercicios parciales de los brazos
La palabra "bailar" explica mejor el papel de los "brazos" En el estatus de danza, su extensión enriquece el lenguaje corporal. El baile latino es muy bueno para moldear las líneas de los brazos. Estire ambos brazos, levántelos lentamente desde ambos lados del cuerpo hasta la parte superior de la cabeza y gire suavemente las muñecas en el sentido de las agujas del reloj. Luego baje los brazos y gire las muñecas en la dirección opuesta.
Ve al grano: el interior del bolígrafo grande y flexible y el delicado antebrazo.
Consejos de acción: Mantén siempre los brazos rectos. Al levantar la cabeza, mantén los brazos cerca de las orejas y mantén las muñecas bajadas un momento en dirección contraria.
Consejo 2: Ejercicios parciales para las piernas
Incluso los concursos de belleza tienen el término "Miss ***". Pero debes saber que el concepto de sexo no se trata de delgadas "piernas de bambú", y mucho menos de las molestas patas de zanahoria. Se requieren músculos tensos desde las pantorrillas hasta los muslos.
Al practicar pasos deslizantes, doble ligeramente las piernas, deslice el pie derecho un paso hacia la derecha, contraiga los músculos de la pierna izquierda, estire los dedos de los pies y retraiga la pierna izquierda mientras la articulación de la cadera se balancea hacia el derecho. viceversa.
Vayamos al grano: Muslos inactivos y pantorrillas crónicamente hinchadas.
Consejos de acción: Estire los dedos de los pies y sienta la presión en la parte interna de los muslos para obtener el mejor efecto. Al mismo tiempo, también debes prestar atención a erigir la cintura y el pecho.
Consejo 3: Fragmentos de ejercicios para los glúteos
Para resaltar una cintura fuerte, unos glúteos sexys son la clave. No hay forma de simplemente torcer la cintura sin mover los glúteos. Entonces, este consejo se parece al ejercicio de torsión de cintura. Solo preste atención a tensar los músculos de las nalgas, levante la articulación de la cadera hasta el punto más alto, quédese un momento y luego levante la articulación de la cadera hasta el punto más alto en la dirección opuesta.
Vayamos directo al grano: glúteos planos y caídos.
Consejos de acción: enderece la columna, incline las caderas hacia atrás, mantenga el pecho recto y mantenga la parte superior del cuerpo básicamente quieta.
Consejo 4: Forma los músculos de la espalda
El baile latino fitness impulsa cada parte del cuerpo a liberar sentimientos internos, y la espalda no es una debilidad de expresión. Cuando los brazos bailan en forma de onda detrás del cuerpo, use los músculos de la espalda para impulsar el movimiento de los brazos, baile lentamente hacia arriba y luego bájelos.
Vayamos al grano: la acumulación de grasa suelta en la espalda.
Consejos de acción: Los brazos deben utilizar la fuerza de los músculos de la espalda y la cooperación de los hombros para bailar lentamente. El ritmo lento permite sentir mejor el ejercicio de los músculos.
Consejo 5. : Fragmentos de ejercicio de torsión para extremidades de la cintura
En mayo, es hora de bailar en la luna. Para activar las células perezosas del cuerpo, no puedes simplemente mover los brazos y las piernas. Es necesario movilizar la fuerza de todo el cuerpo. La cintura es el centro del baile. Balancear, girar y cabecear el cuerpo depende de su estilo.
Mantén las piernas juntas, flexiona ligeramente las rodillas y relaja las articulaciones de la cadera en dos puntos. Mientras te pones en cuclillas, centra la parte superior del cuerpo y gira las caderas en forma de 8. Levante la articulación de la cadera hasta el punto más alto y luego use la fuerza en ambos lados de la cintura para levantar la otra articulación de la cadera hasta el punto más alto.
Ve al grano: afloja el vientre abultado y toda la zona de la cintura.
Consejos de acción: utilizar la fuerza de la cintura para impulsar la torsión de las articulaciones de la cadera es la clave. Al mismo tiempo, la parte superior del cuerpo debe mantenerse estable y los hombros no deben balancearse.
Consejo 6: Ejercicios parciales para sacudir los hombros
Los hombros son la parte más cercana a las expresiones faciales y se pueden utilizar para transmitir emociones y expresar emociones junto con la expresión. Al bailar, junto con la cintura y los glúteos, constituye el centro de la apreciación visual de las personas. Aprender a mover los hombros es un curso básico del baile latino fitness.
Pon las manos en las caderas o colócalas naturalmente frente a tu cuerpo, inclina la espalda ligeramente hacia atrás y tiembla lentamente hacia adelante y hacia atrás en dos puntos de tus hombros, luego aumenta la frecuencia del temblor hasta que llegue al pecho. Los músculos se sienten temblando y alcanzan el límite más rápido.
Vayamos al grano: unos pechos que no están lo suficientemente llenos.
Consejos de acción: La acción de elevar el pecho debe ser muy exagerada, enderezar la espalda, no hacer que los lados del cuerpo se balanceen y básicamente mantener la parte inferior del cuerpo quieta.