Un vídeo que te enseña a hacer ejercicios oculares.

Los ojos son las ventanas del alma y un reflejo del alma de una persona. Por eso es muy importante para nosotros, pero por diversas razones, los ojos también son descubiertos por diversas enfermedades. Ahora sígueme para conocer un vídeo que te enseña a hacer ejercicios oculares.

Vídeo tutorial de ejercicios oculares para enseñarte masaje con puntos de acupuntura para miopía 1, punto Yuyao

Ubicación: el punto Yuyao se encuentra directamente encima de la pupila y entre las cejas.

Técnica de masaje: Utiliza tu dedo índice para masajear suavemente tus cejas en círculos hasta que las sientas cálidas.

2. Punto misterioso

Ubicación: El punto Jingming está situado en la depresión ligeramente encima del rabillo del ojo.

Masaje: Utilice el pulgar y el índice para presionar un círculo en este punto de acupuntura cada dos horas para relajar inmediatamente los ojos cansados.

3. Punto portal líquido

Ubicación: Situado en el dorso de la mano, entre el cuarto y quinto dedo, en la carne roja y blanca detrás del borde interdigital de los dedos.

Técnica de masaje: Presione el punto Liquid Gate en sus manos durante 3 a 5 minutos cada noche antes de acostarse. Inmediatamente sentirá que sale líquido de su boca y ojos, lo que puede aliviar mejor los síntomas. ojos secos.

4. Cuatro puntos blancos

Ubicación: Mirando de frente, hay una depresión bajo el borde de la pista. Si presionas este lugar, te dolerá. Es una depresión muy pequeña llamada agujero infraorbitario.

Técnica de masaje: use su dedo índice para presionar un círculo en este punto de acupuntura cada dos horas, lo que puede llenar la sangre en los vasos sanguíneos y cambiar su velocidad de flujo, lo cual es bueno para los ojos.

5. Punto Shangming

Ubicación: La parte inferior de la cintura del pez y la parte superior de los párpados están cerca de la órbita del ojo.

Técnica de masaje: Utiliza tu dedo índice para masajear suavemente tus cejas en círculos hasta que las sientas cálidas.

6. Velocidad de grano

Posición: La sien está un poco alejada de la ceja. Presione y frote la sien, y luego mueva un punto de acupuntura hacia afuera, es decir, hay un. califique 1,5 pulgadas por encima de la punta de la oreja.

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