¿Cómo utilizar las ventosas para adelgazar las piernas? Las ventosas son un método muy común en la medicina tradicional china. Mucha gente utiliza ventosas para eliminar la humedad y las ventosas también pueden ayudar a adelgazar las piernas. Sin embargo, es importante saber cómo ahuecar las piernas. A continuación se muestran algunas formas.
Método de adelgazamiento de piernas con ventosas 1 Diagnóstico del tipo de pierna
El primer tipo: a las personas musculosas generalmente les gusta hacer ejercicio y comer carne, con líneas musculares obvias, piernas duras y presión en las piernas, lo que puede se sentirá claramente hasta que la carne esté firme.
El segundo tipo: la grasa es blanda y no hay sensación muscular evidente cuando las piernas están estresadas. Generalmente les gusta comer carne, dulces, snacks y no les gusta hacer ejercicio. Algunos de los cuerpos presentaban signos de embarazo.
El tercer tipo: al tipo edema le gusta beber agua, tiene baja producción de orina, tiene la cara hinchada por la mañana y tiene poca circunferencia de las piernas de la mañana a la noche, especialmente las pantorrillas. Presiona con fuerza la pierna y busca una marca blanca que no desaparezca con el tiempo. Sabor fuerte, como comida salada y picante.
Las ventosas para bajar de peso logran el objetivo de perder peso estimulando los puntos de acupuntura, ajustando los meridianos, fortaleciendo las funciones del bazo y los riñones, fortaleciendo el cuerpo y eliminando el mal. Las ventosas son un método de pérdida de peso seguro, eficaz y sin rebote. Si desea reducirlo, puede reducirlo allí. La razón de la obesidad en las piernas no son solo las piernas naturalmente gruesas, sino también estar sentado o de pie durante mucho tiempo después de las comidas, lo que también acumulará grasa en la parte inferior del cuerpo, engrosando los muslos y las pantorrillas. Además, si le gusta comer alimentos salados o beber repentinamente mucha agua hervida, sus músculos no podrán estirarse durante mucho tiempo y el agua no se eliminará del cuerpo a tiempo. las piernas se vuelven más gruesas y causan edema en las piernas.
La práctica de las ventosas de la medicina tradicional china para adelgazar las piernas es muy sencilla, sólo requiere 8 ventosas, medicina china y un masaje local adecuado. El principio es que hay seis meridianos en las piernas humanas y cada meridiano corresponde a diferentes órganos internos como el hígado, los riñones, la vesícula biliar, el estómago, el bazo y la vejiga. Cuando los meridianos están bloqueados, puedes sentir la sustancia granular empujándola con las manos. Cuando se forman nudos de qi en las etapas posteriores, comenzará el dolor y la celulitis se desarrollará lentamente. El dragado de los meridianos mediante ventosas, combinado con la absorción de los componentes de los aceites esenciales, puede descomponer completamente las sustancias ácidas acumuladas en el cuerpo y eliminar las toxinas del cuerpo, aliviando así los síntomas de la piel de naranja.
Las ventosas para bajar de peso no solo pueden tratar según la diferenciación de síndromes, ajustar el cuerpo en general, dragar meridianos, promover el metabolismo corporal y lograr una pérdida de peso general, sino que también pueden realizar una pérdida de peso parcial en piernas y glúteos delgados. . Al mismo tiempo, las catas con aceites esenciales quemagrasas o aceites esenciales adelgazantes pueden acelerar el metabolismo de las toxinas y el exceso de grasa y eliminarlos del cuerpo de manera más efectiva, logrando así el máximo efecto de pérdida de peso.
El método de ventosas y adelgazamiento de piernas de la medicina tradicional china facilita que sus amigas tengan pantorrillas perfectas.
La "terapia Gua Sha" se basa en la teoría de la piel de la medicina tradicional china y se guía por la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china y la teoría holográfica biológica. Se utilizan raspadores (cuerno, jade, piedra, etc.) para raspar partes relevantes de la piel para lograr el propósito de dragar los meridianos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Métodos de ventosas para adelgazar piernas 2. ¿Se pueden adelgazar los brazos con ventosas?
Por supuesto. Las ventosas se pueden utilizar para adelgazar los brazos. Las ventosas son una forma segura y eficaz de perder peso, por lo que muchas personas las buscan. Para la pérdida de peso local con brazos delgados, las ventosas son efectivas.
¿Dónde colocar las ventosas para brazos delgados?
1. La ubicación de los ganglios linfáticos debajo de la parte superior de los brazos
Todo el mundo sabe que la obesidad es causada principalmente por una mala circulación sanguínea y utilizamos ventosas para estimular la ubicación de los ganglios linfáticos en la parte superior de los brazos. Los brazos, que son beneficiosos para la eliminación de toxinas del cuerpo, resuelven el problema de la obesidad del brazo causada por el bloqueo de toxinas en la sangre.
2. Ubicación axilar
La axila es el lugar de reunión de la linfa y los meridianos. Si quieres adelgazar tus brazos, debes dragar los meridianos debajo de tus brazos. Luego se utilizan ventosas para estimular esta ubicación, lo que puede dragar los meridianos y resolver el problema de la grasa en los brazos.
3. La posición del hombro
La posición del hombro es donde se conectan los músculos del brazo y el hombro. Tenemos mucha carne en los brazos y también puede ser que los músculos de los hombros y los brazos estén demasiado tensos para relajarse. Por eso utilizamos ventosas para estimular esta posición, que pueden relajar los músculos de los hombros y brazos y lograr el efecto de adelgazar los brazos.
4. Estimular la posición media de la parte superior del brazo.
Hay un punto de acupuntura en el medio de la parte superior del brazo llamado punto Li San, que puede acelerar el metabolismo de las grasas en el brazo, logrando así el efecto de adelgazamiento del brazo.
¿Cuál es el principio de las ventosas para adelgazar los brazos?
Las ventosas para bajar de peso se basan en las diferencias individuales del cuerpo humano y según la propia condición física, mediante ventosas para estimular ciertos puntos de acupuntura del cuerpo, para lograr los efectos de relajar los meridianos. , activando colaterales, regulando la sangre y reponiendo el qi. Al mismo tiempo, estimular ciertas partes del cuerpo mediante ventosas también puede controlar el apetito. Esto puede tener un buen efecto sobre la obesidad en dos aspectos.
¿Cómo puedo adelgazar los brazos?
El accesorio es muy sencillo, simplemente una esterilla de yoga. Mantenga cada serie de movimientos de 10 a 20 veces y practique una vez al día. ¡No creo que mis brazos sean delgados!
Coloca las manos sobre la estera de yoga, abre las piernas de forma natural y arquea el cuerpo. Empuja tus brazos con fuerza, intentando hacer flexiones. Los dedos de los pies se sienten rígidos cuando se presionan los brazos hacia abajo. Acuéstese de costado sobre la estera de yoga, sostenga su hombro derecho con su mano izquierda y apóyelo con su mano derecha en un ángulo de 45 grados con respecto al suelo. Después de 10 a 20 repeticiones en un lado, practica el brazo izquierdo en la dirección opuesta. A continuación, sujeta la estera de yoga con ambas manos. Cuando tus brazos estén completamente extendidos, levántate y mueve las piernas.
Luego está la flexión de plancha, un poco más difícil, que para los principiantes es más difícil de apoyar sobre una pierna. También se puede cambiar por un soporte para las piernas, solo intente mantener la postura estándar del brazo. Para el último conjunto de movimientos, gire los brazos y apunte con las yemas de los dedos hacia adentro. Mientras una pierna está en el suelo, levante el otro pie y luego presione hacia abajo al mismo tiempo. Este conjunto de movimientos puede entrenar los músculos de las piernas, el abdomen y los brazos al mismo tiempo, ¡así que es más que una sola cosa!