Prepárate con antelación
Antes de viajar, explica a tus hijos lo que pasará para que sepan cuándo viajar en tren de alta velocidad y se acostumbren a esta idea. Habla con tus hijos de antemano a qué deben prestar atención durante el viaje, como comer y beber a tiempo, ir al baño con sus padres, etc.
Establece reglas
Establece reglas de viaje con tus hijos, como no llorar, no pelear, no moverse en tu asiento y ser obediente. Explique la importancia de estas reglas y esté de acuerdo con su hijo.
Proporciona entretenimiento adecuado
Prepara algunos juguetes, libros, bolígrafos de colores, papel, etc. que les gusten a tus hijos para entretenerlos. También puedes descargar algunos videojuegos o dibujos animados que les gusten a tus hijos y dejarlos jugar durante un tiempo moderado durante el viaje.
Interacción creativa
Juega juegos interactivos con tus hijos, como adivinar acertijos, contar historias y contar. A través de estas interacciones, los niños pueden disfrutar y participar, y se puede reducir su ansiedad y aburrimiento.
Dé premios y elogios
Dé pequeños premios o elogios cuando los niños se desempeñen bien. Esto les ayuda a desarrollar la confianza en sí mismos e inspirar motivación.
Aprovecha el tiempo de descanso
Durante el trayecto aprovecha el tiempo en la estación para que tus hijos descansen un poco. Puede llevar a su hijo al pasillo y hacer algunos ejercicios de estiramiento para aliviar su fatiga.
Brinde apoyo emocional
Brinde a sus hijos el apoyo emocional adecuado mientras viajan. Escuche pacientemente sus necesidades y dudas y responda adecuadamente. Trate de crear un ambiente positivo, cálido y seguro para que sus hijos se sientan a gusto.
Fomentar la autogestión
Anima a los niños a aprender autogestión, como ir solos al baño, beber agua solos y organizar sus propias pertenencias. Brinde a los niños algunas oportunidades para mostrar sus habilidades y, al mismo tiempo, bríndeles orientación y apoyo adecuados.
Predicar con el ejemplo
Como padres, debemos predicar con el ejemplo y demostrar una actitud tranquila y paciente. Si los padres muestran nerviosismo y ansiedad mientras viajan, es probable que esto afecte el estado de ánimo de sus hijos.
Aceptar y respetar las emociones.
No esperes que tu hijo pase todo el viaje sin quejas ni expresiones de emoción. Los niños pueden sentirse aburridos, cansados o incómodos y se les puede brindar comprensión y consuelo adecuados.