Cómo comer después de que mejora la diarrea

1. La diarrea es una diarrea grave, que puede ser causada por alimentos sucios o gastroenteritis.

Si es causada por gastroenteritis, es necesario tomar medicamentos antiinflamatorios para que sean efectivos. Lo mejor es acudir al hospital para que lo examinen. Si es causado por una dieta poco saludable, se recomienda comer menos alimentos crudos y fríos, comer menos alimentos que produzcan gases fácilmente y comer algunos alimentos que estén calientes y disipen el frío. Comer alimentos demasiado grasosos o demasiado picantes puede provocar diarrea y diarrea.

2. Consejo dietético: Se debe beber mucha agua, como suero fisiológico, té de algarroba, zumo de zanahoria y bebidas verdes (que contienen clorofila).

(1) Beba 3 tazones de sopa de arroz todos los días. La sopa de arroz es buena para tratar la diarrea. Agregue 3 tazas de agua y media taza de arroz integral y hiérvala durante 45 minutos. Después de filtrar, bébalo. 3 tazones de sopa de arroz todos los días. Comer arroz al mismo tiempo también puede ayudar a formar las heces y proporcionar vitamina B.

(2) Tome tabletas de carbón, 4 tabletas de carbón cada hora con agua hasta que mejore la condición. Úselo por la noche y nunca combine con otras vitaminas o medicamentos.

(3) Llevar una dieta ligera. Durante la diarrea, se deben ingerir alimentos líquidos ligeros, como sopa de pollo u otros líquidos transparentes. Debido a que sus intestinos necesitan descansar completamente durante la diarrea, una vez que esté seguro de que la sopa de pollo está bien, puede agregar gradualmente arroz, yogur (que contiene bacterias beneficiosas), lechuga y otros alimentos de fácil digestión a su dieta mientras sus síntomas mejoran.

3. Los alimentos que se deben evitar incluyen los frijoles, el repollo, etc. Otros alimentos que contienen grandes cantidades de carbohidratos que no se absorben fácilmente también pueden empeorar la diarrea. Estos alimentos incluyen grasas, trigo y alimentos que contienen gluten como pan, fideos y otros productos de harina, así como manzanas, peras, ciruelas, maíz, avena, patatas, etc. Evite las bebidas carbonatadas. El gas que contienen estas bebidas puede echar más leña al fuego y agravar la diarrea.