Jia Yunbo, escuela secundaria Tanggu No. 1
Resumen:
Muchos estudios han demostrado que la música Tiene diversos grados de impacto en los estados físicos y mentales de las personas, como la experiencia emocional, la capacidad cognitiva, el desempeño laboral, etc. En la actualidad, la educación escolar sobre salud mental ha recibido amplia atención y el uso de diferentes métodos y enfoques para mejorar los niveles de salud mental de los estudiantes tiene una importancia práctica importante. Este artículo estudia y analiza el impacto de la música en la regulación emocional, la capacidad de aprendizaje y el manejo del estrés de los estudiantes desde la perspectiva de la clase de apreciación musical, y realiza un breve análisis y resumen.
Palabras clave:
Música, emoción, capacidad de aprendizaje, musicoterapia contra el estrés
Las investigaciones y escritos sobre la eficacia de la música tienen una larga historia. Por ejemplo, el gran escritor francés Hugo dijo: "Hay tres claves para abrir la biblioteca secreta de la sabiduría humana. Una son las matemáticas, la otra la escritura y la tercera las notas. En los últimos años, investigaciones de expertos han demostrado que la música tiene". una gran influencia en el cultivo de las personas. Es de gran beneficio para su sensibilidad, memoria, imaginación y creatividad. Muchos científicos no pueden vivir sin música durante toda su vida. Por ejemplo, el astrónomo alemán Kepler dijo que descubrió las tres leyes del movimiento planetario inspirado en la canción popular bávara "Harmony" en su ciudad natal. Einstein, el fundador de la física moderna, creía que la música podía abrir la puerta a la investigación científica. Fue mientras tocaba el piano que comprendió la "teoría general de la relatividad" que conmocionó al mundo.
Antecedentes y finalidad de la investigación
La investigación científica sobre el impacto de la música en la salud física y mental de las personas se inició en el siglo XX. A principios del siglo XX, el famoso fisiólogo y psicólogo alemán Helmholtz y algunos científicos posteriores llevaron a cabo una investigación profunda y detallada sobre el impacto del sonido en los órganos y nervios auditivos. Descubrieron que las fibras nerviosas auditivas sólo reciben y conducen sonidos de frecuencias correspondientes. La función fisiológica de la música comienza con el efecto del sonido en los órganos auditivos y los nervios de las personas, y luego afecta la actividad de los músculos, vasos sanguíneos y otros órganos de todo el cuerpo. Algunas personas creen que el sonido puede aumentar la fuerza muscular. La música rápida y dulce puede eliminar la fatiga muscular. También se ha descubierto que el pulso y la respiración aumentan cuando el tono está en completa armonía o cuando hay un cambio brusco en la intensidad de la música y cuando una pieza está llegando a su fin. Algunas personas creen que la música triste reduce el pulso, mientras que la música alegre lo aumenta. Porque la música puede afectar las actividades fisiológicas de las personas, especialmente las emocionales. Por tanto, las personas pueden utilizar la música para mejorar y regular las funciones fisiológicas y psicológicas del cuerpo humano, logrando así el propósito de tratar enfermedades y mejorar la salud. Toque diferentes estilos de música durante una clase de apreciación musical y haga que los estudiantes describan sus experiencias. Independientemente de si tienen una base musical o no, los estudiantes mayores de 90 años tendrán reacciones similares: cuando escuchen marchas majestuosas y emocionantes, se sentirán inspirados e inspirados en diversos grados y, a menudo, se sentirán apasionados cuando escuchen las trágicas alegrías y tristezas; Te sentirás triste y extrañado. Cuando escuche música melodiosa, se sentirá tranquilo y relajado. Al consultar una gran cantidad de información durante el período de investigación y hacer algunos intentos en la enseñanza en el aula, se encontró que la música no solo puede ayudar a los estudiantes a regular sus emociones y mejorar sus habilidades, sino también mejorar su capacidad para afrontar los contratiempos. importante para mejorar las capacidades de autorregulación de los estudiantes y mejorar su calidad psicológica.
1. La música y el control y regulación de las emociones de los estudiantes
La música puede afectar las emociones de las personas a través de su timbre, algo que se ha notado desde la antigüedad. El antiguo "Libro de los Ritos" chino ha reconocido la relación entre la música y las actividades psicológicas de las personas. Los antiguos griegos se habían dado cuenta de que el tono tenía diferentes efectos en las emociones de diferentes personas. Por ejemplo, pensé que A era ascendente, B era triste, C era amor complaciente, D era apasionado, E era firme y G era impetuoso. Aristóteles, el famoso filósofo y científico griego antiguo, elogió mucho la tecla C y creía que era la más adecuada para cultivar los sentimientos de los jóvenes. Algunos psicólogos creen que la música de Beethoven hace felices a las personas tristes, valientes a las tímidas y solemnes a las frívolas. Se puede observar que la música puede afectar directamente las emociones y el comportamiento de las personas.
El impacto de la música en las emociones de los estudiantes es complejo y diverso. El grado del impacto de la música en los cambios emocionales de las personas también está relacionado con la capacidad de apreciación de las personas.
Durante el proceso de investigación, se realizaron algunas pruebas relacionadas, como la selección de 20 estudiantes, 10 de los cuales habían recibido educación artística y musical desde la infancia, y los otros 10 que básicamente no tenían educación artística especial. Divídelos en dos grupos, A y B, y escucha la misma música. Los resultados mostraron que 9 estudiantes del Grupo A se vieron afectados por la música y tuvieron cambios emocionales obvios, mientras que 3 estudiantes del Grupo B no se sintieron diferentes después de escuchar la música, y solo 2 estudiantes informaron que estaban obviamente conmovidos. Probado con diferentes tipos de música, los resultados son básicamente los mismos. Se puede ver que las personas con diferentes capacidades de apreciación musical tienen obviamente una sensibilidad diferente a la música, y el impacto de la música en las emociones también es diferente. Se puede pensar que cuanto más sepa la gente sobre música, más fuerte será la influencia de la música diferente.
Además, los diferentes tipos de música tienen diferentes efectos a la hora de ayudar a los estudiantes a adaptarse a diferentes estados emocionales. Se cree comúnmente que si te sientes triste, escuchar música alegre te hará sentir mejor, pero, de hecho, las investigaciones muestran que solo te hará sentir más deprimido. El enfoque correcto es elegir música que sea "consistente" o "consistente" con el estado de ánimo en ese momento, para promover el llamado "fenómeno confidente". En un experimento realizado con 14 jóvenes que no habían podido liberarse de un amor roto, los expertos confirmaron que después de escuchar varias piezas de música ligera con una melodía ligera, todos cayeron en un dolor y una tristeza más profundos. Sin embargo, después de escuchar en vano la triste y desoladora serenata, parecían haber encontrado un "alma alma gemela", y 12 de ellos desarrollaron emociones negativas. Basándonos en esta idea, también hicimos intentos preliminares en clases de apreciación musical y descubrimos que, aunque las reacciones de los estudiantes eran diferentes, sus sentimientos eran básicamente los mismos. Después de clase, se entrevistó a 15 estudiantes. La mayoría cree que escuchar música que sea básicamente acorde con su estado de ánimo en ese momento puede tener un mayor efecto catártico y regulador, pero la música que exagera demasiado sus emociones negativas durante la depresión tiene el efecto contrario.
Tres. Música y capacidad de aprendizaje
Escuchar música adecuada puede mejorar la capacidad de aprendizaje. Mucha gente ha oído hablar del "Efecto Mozart", que significa que después de escuchar una pieza musical de Mozart, la vitalidad cerebral de un individuo mejorará, su pensamiento será más agudo y su ejercicio será más efectivo. Incluso puede brindar alivio a personas con afecciones neurológicas como la epilepsia. Algunos investigadores han demostrado que las personas que escuchan la música de Mozart obtienen mejores resultados en las pruebas de coeficiente intelectual que las personas con el mismo nivel de desarrollo.
También se realizaron experimentos similares en el estudio. En la clase de autoestudio de la tarde, se organizan dos clases, Clase A y Clase B, con materias y calificaciones similares. El contenido de aprendizaje es el mismo y requiere finalización independiente. Ambas clases no contaron con la supervisión de un maestro y la Sonata para piano en re mayor de Mozart solo se tocó en la Clase A. El resultado final fue que la Clase A, que tenía experiencia musical, completó la tarea en mejor tiempo y con mejores resultados que la otra clase. . Muchos estudiantes también informaron que cuando estudian en casa, a veces les gusta escuchar música mientras estudian, lo que los hace sentir mejor y mejor. También dijeron que es más fácil entrar en el estado y mejorar la eficiencia del aprendizaje. Eso sí, debes prestar atención a la elección del tipo de música y al contenido del estudio en ese momento.
3. La música reduce el estrés
La música puede ayudar a los estudiantes a reducir el estrés. El ritmo acelerado de la vida, la carga del estudio y los problemas de comunicación y emociones a menudo generan una gran presión para los estudiantes. Con el tiempo, se sentirán deprimidos, cansados y deprimidos, lo que amenaza su salud.
Muchas personas saben que escuchar música puede relajarlas, pero creen erróneamente que no hay nada malo en escuchar música, cantar o tocar un instrumento. De hecho, cómo utilizar la música para aliviar el estrés es un conocimiento especializado. La hermana Gilano, una famosa musicoterapeuta estadounidense, señaló que la melodía, el ritmo y el timbre de la música pueden desencadenar respuestas emocionales a través de la inducción cerebral, afectando así el estado fisiológico. Si sabes cómo controlar tu proceso de reacción, puedes utilizar la música para relajar tus nervios de forma eficaz.
1. El impacto de la musicoterapia en las emociones de los pacientes sometidos a cirugía de HPP
Objetivo Observar el impacto de la música en las emociones de los pacientes sometidos a cirugía de HPP. Métodos 200 pacientes sometidos a cirugía de HPP se dividieron aleatoriamente en un grupo de musicoterapia de 20 minutos y un grupo de control. Antes y después del estudio, ambos grupos tomaron la prueba Zung Self-Rating Anxiety Scale (SAS). Registre la frecuencia cardíaca y la presión arterial simultáneamente. Resultados: La música puede reducir significativamente la frecuencia cardíaca, la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica del paciente (todos P <0,05). Las puntuaciones de ansiedad de los pacientes del grupo de música fueron más bajas que las del grupo de control (P <0,01).
Los pacientes del grupo de música realizaron más conductas de confort que el grupo de control. Conclusión La música puede mejorar significativamente el estado fisiológico de los pacientes sometidos a cirugía de HPP y reducir las reacciones de ansiedad.
2. El impacto de la música en las emociones
La música puede afectar las emociones de las personas a través de su tono. La antigua China siempre ha enfatizado el "ritual" y la "música". "Legends of Music" dice: "Los rituales y la música hecha por los antepasados no son de mi gusto. Enseñaremos a la gente a resolver sus gustos y aversiones, pero va en contra de la justicia humana... La felicidad no conducirá al resentimiento La música es clara y brillante, los oídos y los ojos están agudos, la sangre es pacífica, las costumbres cambian y el mundo está en paz... "Aquí hablamos de los efectos fisiológicos y psicológicos de la música. La antigua Grecia también concedía gran importancia a la música y creía que E es constante, D es fuerte, C es amable, B es triste, A es aguda, G es impetuosa y F es inmoral. Aristóteles enfatizó la clave de C, creyendo que la clave C es la más adecuada para cultivar a los jóvenes.
Profesores del grupo de investigación en psicoterapia musical de la Universidad Médica de Nueva York, en Estados Unidos, señalaron al investigar el impacto de la música en las emociones de las personas: "La música lenta y triste reduce las actividades de contacto entre las personas. A menudo llena con resentimiento y hostilidad, la música con ritmos claros, suaves y alegres evoca una conversación amistosa”.
Antes de que cada uno de nosotros nazca, crecemos con el sonido del feto y los latidos del corazón en el útero de nuestra madre. unos. Los sonidos fetales y cardíacos saludables y armoniosos pueden calmar las emociones y la psicología del feto; por el contrario, la ansiedad emocional, la tensión y los sonidos fetales caóticos tendrán un impacto negativo en el feto; Según una investigación japonesa, la proporción de niños nacidos de mujeres embarazadas que viven bajo el terror de la guerra y los ataques aéreos, incluidos niños inmaduros y niños con trastornos cerebrales, es mucho mayor que en tiempos de paz. La "música de educación prenatal" no se trata tanto de dejar que el feto escuche educación musical en el cuerpo de la madre, sino que es mejor decir que la madre que escucha educación musical promueve el buen desarrollo del feto debido a su estabilidad emocional y mental. .
Tanto Confucio como Beethoven apreciaron mucho el papel de la música en el cultivo del alma humana. En su opinión, la capacidad de la música para cultivar los sentimientos de las personas se debe enteramente al valor estético de la música misma. Pero desde la perspectiva de la musicoterapia, el impacto de la música en la psicología y las emociones de las personas no sólo se ve afectado por la estética de la música en sí, sino también porque técnicamente la música puede imitar o reproducir en gran medida diversas emociones, especialmente las específicas de improvisación. La música puede comunicarse directamente con las emociones de las personas.
La emoción no es sólo el abrigo del mundo emocional, sino también el catalizador del mundo cognitivo. Porque cuando las personas están de buen humor, suelen tener cogniciones positivas y, a la inversa, cuando están de buen humor, suelen tener cogniciones negativas. Dado que la música puede afectar las emociones de las personas a través de sus propias emociones y, por supuesto, también puede tener un impacto inconmensurable en la cognición, entonces el impacto de la música en el mundo emocional y cognitivo de las personas contiene naturalmente un potencial ilimitado.
3. Hable sobre el impacto de la música en las emociones de los niños. Los primeros días de escuela son el período de adaptación para los niños que ingresan al jardín de infantes y, a menudo, se produce llanto. Un entorno desconocido es una de las principales razones por las que los niños no pueden adaptarse al jardín de infancia. Si un niño se siente atraído por un nuevo entorno se adaptará fácilmente, de lo contrario optará por rechazarlo e intentará escapar. Aunque la mayoría de los niños pueden dejar de llorar durante un breve periodo de tiempo, siempre hay algunos niños que son muy pequeños o que dependen de sus padres durante mucho tiempo. Incluso los niños que no lloraban antes empezaron a llorar de nuevo, lo que sin duda es lo más problemático para los profesores. Especialmente los profesores nuevos y sin experiencia están perdidos.
Pero después de un período de observación y práctica, siento que la música es realmente un arma mágica para aliviar las emociones de llanto de los niños. Cuando varios niños lloran fuerte, siempre que el maestro toque música familiar en el piano, prestarán atención a la música que toca el maestro.
Por ejemplo, si pones algunos temas de anime con los que los niños están muy familiarizados y les gustan, como Doraemon, Big-headed Son y Little-Headed Dad's Journey to the West, los niños tararearán. con la melodía con entusiasmo. Los niños que lloraban fuerte se volvieron cada vez más silenciosos, y varios niños que habían estado llorando dejaron de llorar gradualmente. Parece que la música tiene una gran influencia en las emociones de los niños.
Después de una práctica prolongada, el efecto es muy significativo. Este método se puede utilizar incluso cuando el niño no llora. Por ejemplo, cuando un niño corre, hace ruido o habla en voz alta con bloques de construcción, el volumen del ruido se puede reducir a la mitad en cuanto toca el piano.
La investigación psicológica muestra que la música juega un papel importante en el alivio del estrés emocional y la ansiedad.
Las emociones de los niños son una parte importante del desarrollo psicológico de los niños. A lo largo de los años, muchos psicólogos nacionales y extranjeros han realizado investigaciones en profundidad sobre el impacto de las emociones en la formación de la personalidad humana, el desarrollo cognitivo y el desarrollo social, revelando el papel especial de las emociones a este respecto. Cómo cultivar mejor las emociones saludables de los niños también se ha convertido en un tema debatido por los educadores de la primera infancia.
La música es una parte integral de la vida diaria del ser humano. Combina orgánicamente melodía, ritmo, armonía, timbre y otros elementos musicales, integra hermosas emociones en la expresión del sonido y puede tocar las cuerdas en los corazones de los niños y brindarles una fuerte experiencia emocional. Tiene un mayor impacto en las emociones de las personas. Los niños son las flores de la patria y la esperanza del futuro. Tener un estado de ánimo saludable es muy importante para el mejor desarrollo de los niños. Por tanto, la música es una forma importante de cultivar las emociones saludables de los niños.