La cocina china ha prestado atención al equilibrio nutricional desde la antigüedad. El aceite de sésamo es un condimento utilizado en la vida diaria. Al mismo tiempo, el aceite de sésamo también tiene muchos efectos terapéuticos poco conocidos.
Efectos y funciones del aceite de sésamo
1. Retrasar el envejecimiento: el rico aroma del aceite de sésamo no solo puede aumentar el apetito, sino que también puede ser beneficioso para la nutrición de personas de mediana edad y mayores. cuya función digestiva se ha debilitado En cuanto a la absorción de ingredientes, la tasa de digestión y absorción del aceite de sésamo también es alta, hasta el 98%. Al mismo tiempo, el aceite de sésamo es rico en vitamina E, que tiene la función de favorecer la división celular y retrasar el envejecimiento. El uso prolongado de aceite de sésamo por parte de personas de mediana edad y mayores también puede prevenir la caída del cabello y las canas prematuras.
2. Protege los vasos sanguíneos: el aceite de sésamo tiene un buen efecto para suavizar los vasos sanguíneos y mantener la elasticidad de los mismos. Su rica vitamina E es beneficiosa para mantener la integridad y el funcionamiento normal de las membranas celulares, y también puede reducirlos. el contenido de lípidos en el cuerpo. El aceite de sésamo contiene aproximadamente un 40% de ácido graso insaturado linoleico, que el cuerpo descompone, absorbe y utiliza fácilmente para promover el metabolismo del colesterol y ayudar a eliminar los depósitos en las paredes de los vasos sanguíneos arteriales.
3. Intestino suelto y laxante: El aceite de sésamo contiene una gran cantidad de aceite y tiene un buen efecto laxante, que tiene cierto efecto preventivo y curativo sobre el estreñimiento. Los pacientes con estreñimiento habitual pueden beber aceite de sésamo en ayunas por la mañana y por la noche para hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
4. Reducir la toxicidad del tabaco y el alcohol: Las personas que fuman y son alcohólicas suelen beber aceite de sésamo, que también puede reducir la estimulación directa y el daño de los cigarrillos a los dientes, las encías y la mucosa oral. como la formación de manchas de humo en los pulmones, y también tiene un efecto relativamente inhibidor sobre la absorción de nicotina.
5. Reducir el daño del alcohol: Beber un poco de aceite de sésamo antes de beber, que tendrá cierto efecto protector en la boca, el esófago, el cardias gástrico y la mucosa gástrica.
6. Protege la garganta: Beber aceite de sésamo con regularidad puede mejorar la elasticidad de las cuerdas vocales, hacer que la glotis se abra y cierre de manera flexible y poderosa y tiene un buen efecto de recuperación sobre la ronquera y la faringitis crónica.
7. Tratamiento de la rinitis: Para pacientes con rinitis crónica, mojar un algodón esterilizado en aceite de sésamo y aplicarlo en la zona afectada de la cavidad nasal para aliviar los síntomas.
8. Elimina las pecas e hidrata la piel: La lecitina del aceite de sésamo no sólo hidrata la piel, sino que también elimina las pecas, especialmente las manchas de la edad.
9. Reducir el daño al esófago causado por espinas de pescado y otras lesiones: al tragar accidentalmente espinas de pescado, piedras de dátiles y fragmentos de huesos, beber aceite de sésamo puede hacer que la materia extraña se deslice suavemente a través del esófago y se reduzca. daño.
10. Tratamiento adyuvante de la bronquitis, etc.: Para las personas que padecen bronquitis y enfisema, beber aceite de mascar antes de acostarse por la noche puede aliviar significativamente la tos. Si quieres saber más sobre la experiencia en la industria, ¡puedes seguirme!