Prepárate para el examen unos días antes del 15º examen de acceso a la universidad y mantén una buena actitud.
Aproximadamente 15 días antes del examen de ingreso a la universidad es generalmente la etapa de autopreparación de los candidatos, y también es el momento en el que los candidatos están más estresados. Por lo tanto, durante este período, deberían
Debes prestar atención a ajustar tu mentalidad.
Durante este período, los tipos de mentalidad de los candidatos incluyen principalmente los siguientes:
1. Entusiasmo, gran confianza en sí mismos en el examen de ingreso a la universidad, mostrando un fuerte sentido de competencia y. a menudo tienen sentimientos claros en lo profundo de sus corazones de parejas competitivas.
Si tienes un objetivo competitivo claro, tienes un fuerte espíritu de lucha y una buena sensación en la mano.
2. Estable, mostrando retroceso en el examen de ingreso a la universidad, sin sentirte demasiado nervioso ni. Demasiado relajado, me siento muy tranquilo con respecto al gran examen.
No hay mucha diferencia. Bien preparado para el examen de ingreso a la universidad y lleno de confianza.
3. Nerviosismo, falta de confianza en uno mismo, resistencia psicológica débil y sensación de pérdida y ansiedad.
4. , Decepcionado con el examen.
Hay tres razones que provocan directamente que los candidatos se pongan nerviosos durante este periodo: En primer lugar, proviene de ellos mismos. Por ejemplo, hacer muchas preguntas en el examen de ingreso a la universidad cercano te hará sentir que hay cada vez más preguntas, lo que creará una autopresión excesiva, se volverá psicológicamente insoportable y creará una sensación de tensión. Ese
En segundo lugar, proviene de las escuelas y los profesores. Por ejemplo, creo que la atmósfera del examen de ingreso a la universidad impuesta artificialmente por los maestros y las escuelas es demasiado pesada y algunas preguntas de simulación no se analizan.
El lugar está vinculado al examen de acceso a la universidad, pero si no obtienes buenos resultados en el examen, tendrás una carga psicológica. Además, los elogios frecuentes por parte de los profesores también les harán sentirse estresados y con miedo de no poder alcanzar sus objetivos.
Por debajo de este nivel serás ridiculizado por los demás. Finalmente, viene de familia. Por ejemplo, muchos estudiantes pueden sentir que la actitud de sus padres hacia ellos ha cambiado demasiado.
A medida que crezco, a veces siento que no puedo aceptar estos cambios. Cuantas más caras sonrientes tienen mis padres, más miedo tengo de decepcionarlos. Si tu familia siempre es fuerte
Ajustar qué expectativas quieres alcanzar en el examen aumentará tu carga mental.
Para todos los candidatos, ajustar su mentalidad debe centrarse en los siguientes cuatro aspectos:
Primero, ajustar el método de revisión. No pierda el tiempo en un gran conjunto de preguntas de prueba, porque el conocimiento que domina en este momento es como
cerca de una solución saturada y es imposible aumentar demasiado. Deberíamos hacer más trabajo de descripción, como leer los puntos clave en el libro de texto.
Capacidad y fórmula, leer notas, leer trabajos anteriores, conocimiento del hilo frontal y posterior; familiarizarse con las preguntas de exámenes anteriores y volver a leerlas.
Mira, familiarizándote con estas preguntas, las preguntas previas al examen te calmarán, debemos concentrarnos en verificar y llenar los vacíos de conocimiento,
Mira las preguntas incorrectas en; algunos exámenes a gran escala en el pasado Registre, fortalezca la revisión de conocimientos y descubra si las preguntas incorrectas que a menudo aparecían en el pasado son conocimientos o habilidades.
Para el tipo fuerza, sabes claramente dónde están tus errores; también debes aprender a cambiar tu forma de pensar, los errores clave que han ocurrido en el pasado y algunos errores que no deberían haber ocurrido.
Los errores a menudo son causados por patrones de pensamiento. Sólo cambiando la forma de pensar se pueden evitar fundamentalmente.
En segundo lugar, elige un buen lugar para reseñar. El mejor lugar para prepararme para el examen es el aula, porque el ambiente del aula es el lugar con el que estoy más familiarizado y al que estoy más acostumbrado.
Sí. Los estudiantes que revisan juntos pueden ayudar a animarse unos a otros y reducir el estrés. Pero no les pida a algunos compañeros que se preparen en un ambiente al aire libre como el campus.
Los exámenes pueden distraer fácilmente la atención, provocando una relajación mental excesiva y una falta de tensión adecuada.
En tercer lugar, debemos ajustar el ritmo de vida. En este momento, además de garantizar un descanso y un sueño adecuados, también debes estar consciente y decidido.
Ajusta tu tiempo de estudio. No te canses por la noche, ten sueño durante el día. El período de mente clara debe ocurrir durante el día.
Solo así se puede ajustar el estado mental y prepararlo para el examen.
En cuarto lugar, debemos adaptarnos activamente a la atmósfera del examen de ingreso a la universidad. Tratar las expectativas y requisitos de profesores y padres como una especie de motivación; mantener a la escuela y a la sociedad en el camino correcto
La propaganda del examen de ingreso a la universidad se considera un estímulo para el cuidado y la consideración de los estudiantes; otros como una especie de apoyo. mantenga la calma.
Corazón, el corazón de la competencia, el corazón de la confianza en uno mismo.
Las cuestiones de carácter que vale la pena destacar son:
Los estudiantes entusiasmados deben esforzarse por mantener un buen sentido de competencia y recordarse a sí mismos que no deben estar orgullosos.
Los alumnos que se encuentren estables deberán tener cuidado de no relajarse demasiado y mantener un cierto grado de tensión en la sala de examen para ayudar a su nivel de conocimientos.
Diviértete.
Los estudiantes nerviosos deben adoptar algunos métodos científicos para aliviar su nerviosismo ante los exámenes. Por ejemplo, haz cosas que te interesen.
No establezcas requisitos demasiado altos para el examen de ingreso a la universidad y date algo de espacio.