Es posible que no estés familiarizado con esta especialización, así que déjame darte una breve introducción. El baile de salón incluye muchas formas de danza y otras formas de arte. En otras palabras, no existe una forma de danza específica. Todos pueden participar en el baile grupal social, independientemente de factores personales como edad, sexo, raza, discapacidad, etc. La danza en grupo social se centra en fomentar la participación en una forma de arte creativo. La danza en grupo social proporciona un espacio seguro e igualitario para que las personas adquieran experiencia artística. Además, el baile en grupos sociales puede tener un impacto positivo en la salud de las personas y en las relaciones sociales con los demás. Y el baile en grupo social es una nueva forma de conocer y comprender a los demás basada en el respeto. Por tanto, la danza en grupo social es una forma de arte inclusiva y valiosa. ?
Estudiando una segunda maestría en Goldsmiths, Universidad de Londres en 2016, especializándose en psicoterapia de movimiento de danza. Durante mis dos años de estudio, he estado explorando la relación entre el cuerpo (extremidades) y el estado mental. Además, explore cómo utilizar la danza, el movimiento u otras formas de arte como medio para intervenir en los problemas físicos, psicológicos y espirituales de las personas. En el proceso de aprendizaje, también acumulé una rica práctica clínica. De 2016 a 2018, realicé 700 horas de práctica clínica en psicoterapia de movimiento de danza en escuelas primarias locales y servicios benéficos de salud mental para adultos en Londres, y recibí supervisión de grupo. Se han logrado resultados efectivos en la práctica clínica. En 2018, me convertí oficialmente en psicoterapeuta de movimientos de danza registrado y miembro en el Reino Unido.
Aunque aprender danza desde pequeña ha ejercido mi cuerpo y comencé a conectar y sentir el cuerpo. Sin embargo, mi relación con mi cuerpo es sólo superficial, y mucho menos explorar mi corazón y comprenderme a mí mismo a través de mi cuerpo. Al aprender psicoterapia de danza, tengo un conocimiento y una comprensión más profundos de mi cuerpo y mente, y he crecido mucho tanto física como mentalmente. Y en el proceso de aprendizaje, también entendí lo importante que es nuestro cuerpo para nosotros. Lleva nuestros órganos, emociones, recuerdos y más. El cuerpo es nuestro compañero más cercano. Por eso, quiero compartir contigo esta forma creativa de sanar la mente y el cuerpo, así como un poco sobre nuestro cuerpo y mente. Esta es mi experiencia. Compartiré más contigo más tarde. Si tienes alguna pregunta o comentario, puedes compartirlo conmigo. Lo compartiré aquí hoy. En el siguiente contenido, te revelaré el misterio de la terapia de danza mente-cuerpo.