¿Qué complementos nutricionales necesitan los estudiantes de secundaria? 1. Carbohidratos
Los jóvenes estudiantes necesitan muchas calorías, incluso entre 25 y 50 más que los adultos, y necesitan complementar muchos carbohidratos. Los carbohidratos son necesarios para las actividades de la vida humana. Los estudiantes de secundaria suelen hacer mucho ejercicio y están creciendo y desarrollándose. Necesitan comer más cereales para absorber los carbohidratos.
2. Minerales
Los minerales también son muy importantes para las actividades fisiológicas humanas. Los minerales comunes como el calcio, el hierro, el zinc y el fósforo son necesarios para el desarrollo de los huesos y los nervios. Sin una ingesta adecuada de estos minerales, el desarrollo físico de los estudiantes adolescentes se ralentizará. Por lo tanto, los estudiantes de secundaria necesitan comer algunos alimentos ricos en minerales.
3. Proteína
Los estudiantes de secundaria están creciendo y desarrollándose, y la proteína es un nutriente indispensable. Los estudiantes de secundaria generalmente pueden consumir proteínas de acuerdo con su peso y comer más alimentos ricos en proteínas como huevos, leche, soja y carne magra.
4. Vitaminas
Las vitaminas no sólo pueden favorecer la absorción de algunos nutrientes, sino que también ayudan al organismo a resistir algunas enfermedades. Por lo tanto, los adolescentes necesitan complementar suficientes vitaminas y comer más frutas y verduras frescas.
Productos para la salud 1 y cápsulas blandas de lecitina de soja aptas para suplementos cerebrales de secundaria.
El ingrediente principal, la lecitina de soja, es lecitina extraída de la soja de alta calidad. Contiene colina, vitaminas, minerales, ácido linolénico y ácido linolénico bajo, del cual la colina es un nutriente esencial para el cuerpo humano. Mejorar la memoria es algo bueno para los estudiantes de secundaria. No sólo puede mejorar la memoria, sino también mejorar la sangre y la microcirculación, mejorar la vitalidad celular, regular el sistema nervioso, retrasar el envejecimiento, etc.
2. Caroteno
El componente principal, el caroteno, puede mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, mejorar la memoria de los estudiantes de secundaria, acelerar el metabolismo cerebral y tiene un efecto significativo en la mejora de la visión. y efecto de resistencia creciente. Definitivamente es un producto de salud para que los estudiantes de secundaria mejoren su memoria.
3. Cápsula blanda de lecitina
El ingrediente principal, la lecitina, es un excelente emulsionante que puede mejorar la vitalidad cerebral de los estudiantes de secundaria, mejorar la salud del sistema nervioso y complementar la nutrición del cerebro. y mejorar la memoria, retrasando el envejecimiento y endurecimiento de las células cerebrales. Además, la lecitina también protege la piel, inhibe las manchas de la edad, favorece la absorción de vitaminas liposolubles, mejora la resistencia del sistema endocrino a las infecciones virales, previene los cálculos biliares e incluso controla el peso.