Estos métodos son más eficaces que tomar medicamentos.
Es difícil tratar con niños adolescentes debido a que sus cerebros maduran tarde.
Los padres necesitan saber qué es el cerebro y cómo funciona para poder comprender los interminables problemas emocionales y de conducta de sus hijos.
El lóbulo frontal es la parte de desarrollo más lento de todo el cuerpo humano. Según un artículo de investigación relacionado de 1988, la edad promedio a la que la corteza prefrontal humana puede desarrollar el 80% de sus funciones es 22 años, pero ahora esta edad se ha retrasado a 30 años.
Existen varias posibilidades para este retraso en la edad, una de las cuales es ampliamente reconocida. En las últimas décadas, el tiempo frente a una pantalla ha aumentado significativamente, lo que tiene un gran impacto en la tasa de desarrollo de los lóbulos prefrontales. Cada vez más psicólogos creen que la verdadera adolescencia no termina hasta alrededor de los 30 años.
La edad de 30 años es solo un estado ideal, siempre que una persona no haya experimentado un trauma psicológico demasiado grave o sostenido desde la infancia, y la presión académica no sea tan grande como para afectar el desarrollo del lóbulo prefrontal. , de lo contrario es muy posible que esta parte no se desarrolle bien hasta los 4 o 50 años.
Para más del 50% de los adolescentes que se suicidan, el tiempo a considerar no debe exceder los 10 minutos; para más del 70% de los adolescentes que se suicidan, el tiempo a considerar no debe exceder las 2 horas.
A partir de estos impactantes datos, descubrimos que muchos adolescentes finalmente optan por tomar algunas medidas extremas. Esta es una decisión muy temporal, que está relacionada con las funciones ejecutivas y de juicio de la corteza prefrontal y la capacidad de supresión. impulsos.Tiene mucho que ver con que las habilidades no se desarrollan.
Por lo tanto, los padres deben saber que, aunque su hijo tenga malas calificaciones, procrastine, sea impulsivo y esté confundido, en realidad no es un mal niño. El lóbulo prefrontal no está bien desarrollado, lo cual es un factor fisiológico a tener en cuenta. ¡Nunca es buena idea pelear con tus hijos!
Las buenas relaciones, el ejercicio y el sueño pueden activar el potencial cerebral.
1. Buena relación
El estado de la corteza cerebral de los niños Durante el trabajo y el estudio veremos una evidente falta de funcionalidad y actividad en la corteza.
Algunos niños tendrán un bajo rendimiento debido a tensiones entre compañeros o profesores, o tensiones entre miembros de la familia. Estar en una relación dañina durante mucho tiempo no sólo afecta los sentimientos psicológicos de una persona, sino que también tiene un gran impacto en las funciones cognitivas y de pensamiento del cerebro.
2. El ejercicio puede activar el cerebro
La proporción y el área de activación cerebral antes y después del ejercicio son completamente diferentes. Cuando su hijo no quiere hacer la tarea y tiene problemas de juicio, salir a caminar puede ayudar.
3. El sueño repara el cerebro.
Cuando dormimos por la noche, el cerebro juega un papel muy importante: similar a la "poda" en el jardín, "cortaremos" todo lo que veamos durante el día que no sea necesario para el desarrollo humano. ".
Podar es como hacer espacio en la CPU. Sólo cuando el cerebro libera suficiente espacio podrá ejecutar más programas y estimular un mayor potencial.
Utiliza las reglas de funcionamiento del cerebro para ajustar tu estado mental.
Estás haciendo los deberes de matemáticas, tu corteza cerebral está muy activa mientras trabajas y los haces y te sientes muy cansado. En este momento, te retirarás al sistema límbico. Abrirás tu teléfono y comprobarás WeChat. A veces sientes que charlar con amigos es muy cálido, lo que activa el sistema límbico relacionado con el amor. Cuando el sistema límbico está activo te impulsa a trabajar de abajo hacia arriba, pero muchas veces tu capacidad de autorregulación aún no está tan madura y los recursos externos no son tan suficientes. La función cerebral "retira" al mesencéfalo y queremos beber té con leche, o
Si la estimulación del mesencéfalo funciona, podemos subir y trabajar y estudiar de nuevo, pero podemos fallar y seguir deslizándonos hacia abajo. el área del tronco encefálico. Sopa de pollo para el alma recomienda respirar profundamente cuando sus emociones estén fuera de control. Este proceso es la autorregulación a nivel del tronco encefálico, porque sólo cuando se comienza a respirar de manera uniforme y se ajusta el nivel del tronco encefálico, se puede regresar a la corteza cerebral y alcanzar un estado en el que se pueden responder preguntas y afrontar elecciones de vida.